हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर बीमारी है. पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय मेडिकल सेंटर के मुताबिक, पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन की समस्या लगभग 15 प्रतिशत महिलाओं को हो सकती है. अगर किसी महिला को गर्भावस्था से पहले या गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर रहा है, तो उसे डिलीवरी के बाद भी यह समस्या दोबारा हो सकती है. सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, डिलीवरी के 42 दिन के अंदर होने वाली महिलाओं की मौतों में लगभग 10 प्रतिशत कारण हाई ब्लड प्रेशर होता है. इसलिए इसका समय पर ध्यान और इलाज बहुत जरूरी है.

ओवेरियन कैंसर को अक्सर 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण आमतौर पर हल्के और अस्पष्ट होते हैं, जिसकी वजह से महिलाओं को इसका पता देर से चलता है. जब तक इसके स्पष्ट लक्षण सामने आते हैं, तब तक कैंसर अक्सर फैल चुका होता है, जिससे इसका इलाज मुश्किल हो जाता है.

शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम पर ये वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में वो जंपिंग जैक्स, स्टैंडिंग एट क्रंचेस और ज़ुम्बा डांस करती नजर आ रही हैं. बता दें कि जंपिंग जैक्स एक हल्की कूदने वाली एक्सरसाइज है जो पूरे शरीर को गर्म करती है. वहीं स्टैंडिंग एट क्रंचेस एक्सरसाइज पेट की चर्बी घटाने में मदद करती है और मसल्स मजबूत करती है.

जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, हमारे जोड़ों की मोबिलिटी और फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द समेत अन्य समस्याएं आम बात बन जाती हैं. ऐसे में हमें ऐसे आसन करने चाहिए जो हमारे जोड़ों, एंकल जॉइंट्स और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करें.

गर्मी से बचने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते, महंगी महंगी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, कई तरह की रेसिपी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन घर में मौजूद सिर्फ दो चीजों से आप गर्मी के मौसम में होने वाली परेशानियों से राहत पा सकते हैं. अगर आप भी चाहते हैं कि भीषण गर्मी में आपको भी ठंडक का एहसास हो. तो आज से ही सौंफ और मिश्री का पानी पीना शुरु करें.

बढ़ती उम्र के साथ प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. खासकर इसके 50 साल से ज्यादा उम्र के पुरुषों में होने की ज्यादा संभावना होती है.

बासी पान में बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीव पनप सकते हैं, जो पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं. इस वजह से बासी पान को नहीं खाना चाहिए. यह शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. बासी पान खाने से पेट खराब होने की संभावना बढ़ जाती है.

इलायची की जड़ें दक्षिण भारत में हैं. यूं तो इलायची के कई रंग होते हैं, लेकिन सबसे आम हरी इलायची होती है. इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है. काली इलायची स्वाद में बहुत तेज होती है. इसका नमकीन और मसालेदार खाने में इस्तेमाल होता है. वहीं लाल इलायची का इस्तेमाल ज्यादातर चाइनीज और एशियन किचन में किया जाता है. सफेद इलायची भारत में आम नहीं है. ये हरी इलायची होती है जिसे ब्लीच कर उसका रंग हल्का किया जाता है.

मोटापे और बढ़ते वजन को कम करने के लिए आपको रात में चार ऐसे काम करने पढ़ेंगे जो मोटापे को रोकने के लिए बहुत ज़रूरी हैं, तो चलिए इंतजार किस बात का बताते हैं आपको ये सीक्रेट टिप्स.

हमारे घर के किचन में ऐसे कई मसाले उपलब्ध हैं जिनसे हमारा पाचन तंत्र मजबूत हो सकता है. इनका सेवन करने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं और गंभीर बीमारियों का जोखिम कम होता है. आइए जानते हैं इन मसालों के बारे में.

कहा जाता है कि सोने के बर्तन में पानी पीना सबसे बेस्ट माना जाता है, यूं तो कांसे और मिट्टी के बर्तन में भी पानी पीना लाभदायक है, लेकिन सोने के बर्तन में पानी पीने की बात ही कुछ और है. आज की डेट में सोने के दाम ने आसमान छू रखा है, ऐसे में सोने के बर्तन में पानी पीना इतना आसान नहीं है. आज के टाइम में पानी पीने के लिए सोने का बर्तन खरीदना हर किसी के लिए पॉसिबल नहीं है.

भीषण गर्मी से खुद को बचाने के लिए लोग तरह तरह के नुस्के अपनाते हैं, गर्मियों में जितना हो सके हेल्दी ड्रिंक्स पीना शुरु कर दें, क्योंकि ये आपके लिए काफी फायदे मंद होती हैं. साथ ही आपको तरो ताजा रखती हैं. तो चलिए इंतज़ार किस बात का बताते हैं आपको गर्मियों में पीने वाली कुछ ऐसी समर ड्रिंक्स के बारे में जो आपको लू और डिहाइड्रेशन से तो बचाएंगी ही साथ ही आपको तरोताजा भी रखेंगी.

आज की तारीख में हर दूसरा शख्स मोटापे का शिकार है, मोटापे को लेकर लोगों में ये धारणा बनी हुई है कि ज्यादा खाने या खराब तला भूना खाने से ही मोटापा बढ़ता है, लेकिन ऐसा नहीं है. जंक फूड या ज्यादा खाने से तो मोटापा बढ़ता ही है, लेकिन हमारी लाइफ स्टाइल में कुछ ऐसी बुरी आदतें भी शामिल हैं जिसकी वजह से तेजी से लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं.

आज के दिन यानी 17 मई को मनाया जाता है World Hypertension Day. ऐसा इसलिए ताकि लोगों में जागरूकता फैला सकें और इससे निपटने के तरीकों के बारे में लोगों को बता सकें. किन चीज़ों से ब्लड प्रेशर बढ़ता है और इससे निपटने के क्या उपाय हैं आइए जानते हैं.

शिव पुराण के अनुसार, भगवान शिव के ध्यान के दौरान उनके आंसुओं से रुद्राक्ष का पेड़ उत्पन्न हुआ. यह मुख्य रूप से हिमालय क्षेत्र, नेपाल, इंडोनेशिया, और भारत के कुछ हिस्सों (पश्चिमी घाट) में पाया जाता है. रुद्राक्ष की माला का उपयोग जप, ध्यान और पूजा-पाठ में किया जाता है। यह नकारात्मक ऊर्जा से बचाव करने, मन को शांति प्रदान करने और आत्मविश्वास में वृद्धि करने में सहायक मानी जाती है। वहीं अगर आप रुद्राक्ष का पानी पीते हैं तो किसी भी प्रकार की चिंता या तनाव ख़त्म हो जाता है और यह आपके मानसिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है.