सावन के महीने में भगवान शिव की कृपा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ नियमों का ख़ास ध्यान रखना पड़ेगा, अपनी इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे कि सावन के महीने में क्या करें, जिससे आपकी पूजा सफल हो जाएगी और महादेव ना सिर्फ आपके काम बनाएंगे बल्कि आप पर उनकी कृपा भी बनी रहेगी.
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12 Jul, 202501:13 PMसावन में बस इन 7 नियमों का पालन कर लें, महादेव हो जाएंगे प्रसन्न!
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11 Jul, 202505:15 PMमॉनसून में बैंगन खाने से पहले जान लें ये बातें! क्या कीड़े और दोष का डर है सच?
अच्छी तरह से बैंगन को जांच कर खरीदना और पकाने से पहले उसे ठीक से धोना और काटना ज़रूरी है. अगर आपको बैंगन में कोई कीड़ा या छेद दिखे, तो उस हिस्से को हटा दें या पूरा बैंगन इस्तेमाल न करें. बैंगन में फाइबर, विटामिन B6, विटामिन C, पोटैशियम और फोलेट जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं. यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं. इसीलिए सीमित मात्रा में इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद ही होता है.
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11 Jul, 202502:50 PMपेट की चर्बी घटाना चाहते हैं तो करें ये योग आसन, कभी नहीं बढ़ेगा मोटापा
कुक्कुटासन एक शक्तिशाली योगासन है, जो शरीर और मन को संतुलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. संस्कृत में 'कुक्कुट' का अर्थ मुर्गा और 'आसन' का अर्थ योग मुद्रा है. इस आसन में शरीर की स्थिति मुर्गे जैसी बनती है, इसलिए इसे मुर्गा आसन भी कहा जाता है. यह हठ योग का एक महत्वपूर्ण आसन है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.
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11 Jul, 202502:29 PMसिंगल पेरेंटहुड से सेम-सेक्स कपल्स तक: क्यों तेज़ी से बढ़ रहा है स्पर्म डोनेशन का ट्रेंड?
स्पर्म डोनेशन वह प्रक्रिया है जिसमें एक पुरुष अपने स्पर्म किसी बैंक या क्लिनिक को दान करता है. इन स्पर्म का उपयोग उन महिलाओं या कपल्स के लिए किया जाता है जो गर्भधारण करने में असमर्थ हैं.
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11 Jul, 202502:16 PMबरसात के मौसम में दूर रहेंगी बीमारियां, पीना शुरु करें तांबे के बर्तन में पानी, मिलेंगे ये बड़े फायदे
बारिश के मौसम में जल प्रदूषण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे संक्रमण का डर रहता है. ऐसे में ताम्र जल एक सुरक्षित और आयुर्वेदिक उपाय है. तांबे में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पानी में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और पानी को शुद्ध बनाते हैं.
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10 Jul, 202508:20 PMक्या वायु प्रदूषण बन रहा है ब्रेन ट्यूमर की वजह? नई रिसर्च ने किया अलर्ट
वायु प्रदूषण एक अदृश्य दुश्मन है जो हमारे स्वास्थ्य को कई तरीकों से प्रभावित कर रहा है. ब्रेन ट्यूमर के बढ़ते खतरे को लेकर आया यह नया अध्ययन एक गंभीर चेतावनी है कि हमें वायु प्रदूषण को हल्के में नहीं लेना चाहिए. सरकारों और लोगों को वायु गुणवत्ता में सुधार के लिए सामूहिक प्रयास करने होंगे, ताकि हम और हमारी आने वाली पीढ़ियां एक स्वस्थ और सुरक्षित वातावरण में सांस ले सकें.
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10 Jul, 202504:57 PMघुटने की सर्जरी में डायबिटीज़ बन सकती है चुनौती: स्टडी ने बताई इन्फेक्शन की बढ़ी हुई संभावना
डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए घुटने की सर्जरी एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हो सकती है, लेकिन इन्फेक्शन के बढ़े हुए जोखिम को समझना और उसे कम करने के लिए सक्रिय उपाय करना अत्यंत महत्वपूर्ण है. ब्लड शुगर का कड़ा नियंत्रण और डॉक्टर की सलाह का पालन करना इस जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है, जिससे मरीज़ बेहतर और स्वस्थ जीवन जी सकें.
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10 Jul, 202501:35 PMछोटे से भूमि आंवला के फायदे बड़े-बड़े! चमकदार त्वचा और काले-घने बालों के लिए ऐसे करें इस्तेमाल
भूमि आंवला प्रकृति का एक ऐसा अनमोल उपहार है जो छोटे आकार का होने के बावजूद बड़े-बड़े स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ प्रदान करता है. चाहे आप चमकदार त्वचा चाहते हों या घने, काले बाल, यह छोटा सा पौधा आपकी मदद कर सकता है. इसे अपनी जीवनशैली में शामिल करें और आयुर्वेद के इस 'छोटे सिपाही' के बड़े-बड़े फायदों का अनुभव करें.
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10 Jul, 202501:25 PMबच्चों को मोटापे से दिलाना है छुटकारा तो पेरेंट्स करें ये काम, हेल्दी रहेगा आपका बच्चा
आजकल के बच्चों में मोटापा एक बड़ी समस्या है और इसका मुख्य कारण शारीरिक गतिविधि में कमी है. मोटापे से बचाव के लिए शुरुआती कदम उठाना जरूरी है. एक्सपर्ट का मानना है कि स्वस्थ खानपान, नियमित व्यायाम और जागरूकता से बच्चों का भविष्य सुरक्षित किया जा सकता है.
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09 Jul, 202505:04 PMप्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज़, सॉना बाथ और गर्म पानी अब सुरक्षित! नई रिसर्च ने दूर की पुरानी भ्रांतियां
शोधकर्ताओं के अनुसार, गर्भवती महिलाएं 25 डिग्री सेल्सियस तापमान और 45 प्रतिशत आर्द्रता (नमी) में 80 से 90 प्रतिशत अधिकतम हृदय गति की तीव्रता पर करीब 35 मिनट तक एक्सरसाइज कर सकती हैं, और इससे बच्चे पर कोई नकारात्मक असर नहीं पड़ता.
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09 Jul, 202502:45 PMआप भी हो रहे हैं गुमराह? आईएफबीए ने बताया 'नो पाम ऑयल' लेबल का सच, स्वास्थ्य से कोई लेना-देना नहीं!
'नो पाम ऑयल' लेबल एक ट्रेंड बन गया है, लेकिन आईएफबीए का यह बयान हमें सोचने पर मजबूर करता है कि क्या हम मार्केटिंग के दावों से गुमराह हो रहे हैं. उपभोक्ताओं के रूप में, हमें जागरूक रहना चाहिए और विज्ञापनों से परे जाकर वास्तविक स्वास्थ्य तथ्यों को समझना चाहिए.
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08 Jul, 202502:51 PM30 के बाद हाई ब्लड प्रेशर का खतरा! इन लक्षणों को न करें अनदेखा, ऐसे रखें खुद को फिट
हाइपरटेंशन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन सही समय पर पहचान और जीवनशैली में उचित बदलाव करके इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है. अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और नियमित रूप से अपनी जांच करवाते रहें.
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07 Jul, 202508:30 PMमोटापा और ब्रेस्ट कैंसर का खतरनाक कनेक्शन! नई स्टडी ने किया अलर्ट, जानें क्यों
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के जर्नल ‘कैंसर’ में सोमवार को प्रकाशित हुई. स्टडी के अनुसार, जिन महिलाओं का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ज़्यादा होता है, उनमें स्तन कैंसर का खतरा पहले से ही अधिक होता है. टाइप-2 डायबिटीज का इस खतरे पर कोई खास असर नहीं देखा गया, यानी डायबिटीज वाली और बिना डायबिटीज वाली महिलाओं में अधिक बीएमआई से ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम समान रूप से बढ़ता है.
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07 Jul, 202505:50 PMस्वाद ही नहीं, सेहत का भी चैंपियन है धनिया पत्ती! इम्यूनिटी से पाचन तक...जानें इसके अनमोल फायदे
धनिया पत्ती सिर्फ एक फ्लेवरिंग एजेंट नहीं है, बल्कि यह एक सुपरफूड है जो अनगिनत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. इसे अपनी दैनिक डाइट का हिस्सा बनाकर आप अपने शरीर को अंदर से मज़बूत बना सकते हैं और कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं.
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07 Jul, 202503:24 PMजानें हाथ धोने की 'सुमंक' तकनीक, जो आपको रखेगी बीमारियों से दूर!
हाथों को धोना एक साधारण क्रिया लग सकती है, लेकिन यह बीमारियों से बचाव का एक शक्तिशाली हथियार है. ‘सुमंक’ तकनीक को अपनाकर आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके हाथ न केवल साफ हों, बल्कि कीटाणु-मुक्त भी हों.