लैपटॉप पर या मोबाइल पर लोग गलत पोस्चर में या गर्दन झुकाकर घंटों काम करते रहते हैं। धीरे-धीरे ये आदत गर्दन की मांसपेशियों और हड्डियों पर दबाव डालने लगती है। शुरुआत में हल्का दर्द और थकान महसूस होती है, लेकिन ध्यान न देने पर ये परेशानी बढ़ सकती है।
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लाइफस्टाइल21 Jul, 202610:43 AMस्क्रीन पर घंटों काम करने के बाद अकड़ जाती है गर्दन? इसे न करें नजरअंदाज, हो सकती है सर्वाइकल की शुरुआत
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राज्य21 Jul, 202610:38 AMहरियाणा सरकार की बड़ी पहल, गौशालाओं को मिलेंगे 820 ई-रिक्शा, 380 करोड़ रुपये से अधिक की विकास परियोजनाओं को मंजूरी
मुख्यमंत्री ने निर्देश दिया कि विकास कार्यों में किसी भी प्रकार की देरी या लापरवाही बर्दाश्त नहीं की जाएगी और संबंधित अधिकारियों को यह सुनिश्चित करने का निर्देश दिया कि सभी परियोजनाएं निर्धारित समय सीमा के भीतर पूरी हो जाएं.
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न्यूज21 Jul, 202607:48 AM'नहीं छोड़ेंगे जंतर-मंतर, जारी रहेगा आंदोलन...', देर रात फिर जुटे प्रदर्शनकारी, सरकार से बातचीत के लिए CJP ने रखी नई शर्त
दिल्ली में CJP का 'संसद चलो' मार्च हिंसक झड़प में बदल गया, जिसमें 118 से अधिक पुलिसकर्मी घायल हुए. देर रात जंतर-मंतर लौटे प्रदर्शनकारियों के बीच CJP प्रमुख अभिजीत दिपके ने कहा कि आंदोलन जारी रहेगा और मंगलवार को फिर संसद मार्च निकाला जाएगा.
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न्यूज20 Jul, 202607:47 PMCJP प्रोटेस्ट के बीच पहली बार बोले राहुल गांधी, मोदी सरकार को घेरा, कहा- बच्चों ने उठाए सवाल, जवाब में मिली लाठी
कांग्रेस सांसद राहुल गांधी ने CJP के प्रोटेस्ट के बीच संभवत: पहली बार छात्रों के प्रदर्शनकारियों के सपोर्ट में बयान दिया है. उन्होंने मोदी सरकार पर हमला बोलेते हुए कहा कि बच्चों ने शिक्षा के जायज सवाल उठाए, तो जवाब में लाठी और हिरासत मिली.
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ग्राउंड रिपोर्ट20 Jul, 202602:52 PMUP Election 2027: चित्रकूट के राम घाट से देखिए बड़ी ग्राउंड रिपोर्ट, क्या फिर आएगी योगी सरकार?
UP Election 2027 Ground Report: उत्तर प्रदेश के चित्रकूट जिले में स्थित ऐतिहासिक राम घाट और मंदाकिनी नदी के तट से देखिए यह विशेष राजनीतिक ग्राउंड रिपोर्ट। आगामी 2027 विधानसभा चुनावों को लेकर उत्तर प्रदेश में सियासी सरगर्मियां तेज हो चुकी हैं। इस बीच हमारी टीम ने चित्रकूट के स्थानीय दुकानदारों, व्यापारियों और आम जनता से बातचीत कर जमीनी हकीकत जानने की कोशिश की है कि आखिर जनता के मन में क्या चल रहा है।
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लाइफस्टाइल20 Jul, 202601:53 PMये आदत अपनाएंगे तो नहीं होंगे जल्दी बूढ़े! रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
विशेषज्ञों का मानना है कि सांस्कृतिक गतिविधियां केवल मनोरंजन का साधन नहीं हैं, बल्कि ये लोगों के मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकती हैं। थिएटर, संगीत कार्यक्रम, कला प्रदर्शनियों या अन्य सांस्कृतिक आयोजनों में भाग लेने से लोगों के सामाजिक संबंध मजबूत होते हैं, अकेलापन कम हो सकता है और मानसिक तनाव घट सकता है। ये सभी चीजें शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं।
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राज्य20 Jul, 202601:31 PMCM सैनी का फैसला सरकारी स्कूलों के लाया खुशखबरी! SMC को 10 लाख का पुरस्कार, नए पोर्टल से होगी हर स्कूल की रैंकिंग
हरियाणा सरकार ने बेहतर कार्य करने वाली प्रत्येक खंड की विद्यालय प्रबंधन समिति (SMC) को 10 लाख रुपये का पुरस्कार देने की घोषणा की है. मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने सरकारी स्कूलों की राज्य स्तरीय बैठक के दौरान यह ऐलान किया.
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राज्य20 Jul, 202601:16 PMखाटू श्याम से हरिद्वार तक मुफ्त यात्रा, केजरीवाल ने किया बड़ा ऐलान,अगस्त से पंजीकरण
कार्यक्रम में मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान ने कहा कि पंजाब की सबसे बड़ी ताकत उसकी एकता, शांति और आपसी भाईचारे की भावना है. उन्होंने कहा कि राज्य सरकार जनता की भलाई के लिए पारदर्शी तरीके से काम कर रही है और विकास कार्यों को तेजी से आगे बढ़ाया जा रहा है.
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राज्य20 Jul, 202612:09 PMजनता दर्शन में CM योगी ने दिलाया खिलाड़ियों को भरोसा, बोले- अंतरराष्ट्रीय पदक जीतिए, सरकार नौकरी में देगी प्राथमिकता
‘जनता दर्शन’ में कुछ अभिभावकों के साथ बच्चे भी पहुंचे. मुख्यमंत्री ने उनसे नाम और क्लास पूछा. उन्हें दुलारा-पुचकारा, फिर चॉकलेट दी. मुख्यमंत्री ने बच्चों से कुछ सवाल भी किए, फिर मन लगाकर पढ़ाई करने और खूब नाम कमाने का आशीर्वाद भी दिया.
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न्यूज20 Jul, 202611:50 AMसोनम वांगचुक का तीसरे दिन भी इलाज जारी, सफदरजंग अस्पताल ने जारी किया हेल्थ बुलेटिन
जंतर-मंतर पर अनिश्चितकालीन भूख हड़ताल पर बैठे सोनम वांगचुक की तबीयत बिगड़ने के बाद शनिवार तड़के उन्हें दिल्ली हाईकोर्ट के निर्देश और चिकित्सकों की सलाह पर सफदरजंग अस्पताल में भर्ती कराया गया था.
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राज्य20 Jul, 202610:37 AMयोगी सरकार ने 56 जिलों में 215 बसों का संचालन किया शुरू, योजना का तेजी से बढ़ रहा दायरा
मुख्यमंत्री ग्राम परिवहन योजना के तहत उत्तर प्रदेश के 75 जिलों में 15 से 28 सीटों वाली डीजल, सीएनजी और इलेक्ट्रिक मिनी बसों का संचालन किया जाना है. इसमें अधिकतम 8 वर्ष पुरानी बसों को ही शामिल किए जा सकेगा. बसों के मॉडल और पंजीकरण वर्ष में एक वर्ष से अधिक का अंतर नहीं होगा.
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राज्य20 Jul, 202609:52 AMयुवाओं के नाम मुख्यमंत्री की 'योगी की पाती', कहा- 9 वर्षों में उत्तर प्रदेश बना कौशल प्रदेश, स्किल को सर्वोच्च स्थान देना सनातन संस्कृति
सीएम योगी ने प्रदेश के युवाओं के नाम 'योगी की पाती' लिखी है. उन्होंने कौशल विकास को विकसित उत्तर प्रदेश यानी कि 1 ट्रिलियन डॉलर इकोनॉमी के लक्ष्य की प्राप्ति के लिए सबसे बड़ी ताकत बताया. उन्होंने इस दौरान हर युवा से कम से कम एक स्किल सीखने की अपील की.
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राज्य19 Jul, 202608:00 PMपंजाब के सरकारी स्कूलों के 881 छात्रों ने पास की NEET, CM भगवंत मान ने दी बधाई
एनटीए के अनुसार, 720 में से 690 से अधिक अंक 138 उम्मीदवारों ने प्राप्त किए हैं. इनमें से 93 प्रतिशत से अधिक अभ्यर्थी पहली बार नीट-यूजी परीक्षा में शामिल हुए थे. वहीं, 99 प्रतिशत टॉप रैंकर्स की आयु 17 से 19 वर्ष के बीच हैं.