इलेक्ट्रोलिसिस फुटबाथ शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है. इसे डिटॉक्सिफिकेशन फुट बाथ, फुट डिटॉक्स या आयनिक क्लींजिंग के नाम से भी जाना जाता है. इस प्रोसेस में एक टब में नमक मिला हुआ गर्म पानी लेकर उसमें एक इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से हल्का इलेक्ट्रिक करंट छोड़ा जाता है. नमक वाले पानी में पैर डालकर 30 से 40 मिनट तक बैठा जाता है
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01 May, 202505:39 PMइलेक्ट्रोलिसिस फुट बाथ करती नजर आईं शिल्पा शेट्टी... आखिर ये होता क्या है? जानिए इसके फ़ायदे और नुक़सान
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01 May, 202501:44 PMमोटापा कम करना चाहते हैं तो इन गर्मियों में सबसे पहले ये ख़ास उपाय कर लें, पूरे बदल जाओगे!
बदलती लाइफ़स्टाइल और अनहेल्दी फूड्स जैसे तला भुना खाने के कारण मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है. सर्दियों में तो वजन ट्रेन की रफ़्तार से बढ़ता है, जिसकी वजह से आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. लेकिन डरने वाली बात नही है, आप गर्मियों में अपने वजन को आराम से गटा सकते हैं. गर्मियों का मौसम वजन कम करने के लिए बेस्ट माना जाता है. आप इस मौसम में अपने लाइफ़स्टाइल में कुछ हेल्दी आदतों को शामिल कर वजन कम कर सकते हैं. अगर आप भी जानना चाहते हैं वजन को कैसे कम किया जाए तो चलिए बताते हैं आपको कुछ ख़ास उपाय.
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30 Apr, 202501:39 PMऔषधीय गुणों से भरपूर है मुनक्का, खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी है फायदेमंद
आयुर्वेद में मुनक्का को औषधीय गुणों का खजाना माना गया है. जो पाचन, रक्त संचार और त्वचा समेत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में कारगर होता है. इतना ही नहीं, ‘मुनक्के’ का रोजाना सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने में भी लाभकारी है. आइए, जानते हैं मुनक्का के फायदों के बारे में.
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30 Apr, 202501:45 AMस्टार गूजबेरी: आंवले जैसा नहीं, लेकिन सेहत में किसी से कम नहीं!
स्टार गूजबेरी एक ऐसा फल है जो दिखने में भले ही आंवले से अलग हो, लेकिन पोषण और स्वाद के मामले में किसी से कम नहीं है. जानिए इसके सेहतमंद फायदे और उपयोग.
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29 Apr, 202511:35 AMगुजरात के अमलसाड़ चीकू को मिला जीआई टैग, आर्थिक लाभ और अंतरराष्ट्रीय पहचान मिलने की उम्मीद! जानें हेल्थ बेनिफिट्स
हाल ही में अमलसाड़ी चीकू को जीआई टैग मिला है. जीआई यानी जियोग्राफिकल इंडिकेशन टैग, किसान इससे आह्लादित हैं. अपने दिखने में कोमल, चिकने परत वाले फल को वैश्विक बाजार तक पहुंचाने में मदद मिलेगी. बाकी चीकू की तरह ही इसके फायदे अनगिनत हैं.
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28 Apr, 202501:59 PMगर्मी के मौसम में वरदान है ये ड्रींक, प्रोटिन से भरपूर ये शरबत हर बीमारी से रखेगा दूर
हम आपको एक ऐसी देशी ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जिसे पीने से न केवल शरीर हाइड्रेट रहता है, बल्कि यह पीने में भी काफी पौष्टिक होता है. दरअसल, यहां बात ‘सत्तू’ की हो रही है, जिसे गर्मी में वरदान कहना गलत नहीं होगा.
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27 Apr, 202505:53 PMउम्र के साथ बढ़ रही पेट की चर्बी? क्या है इसके पीछे की कोशिकीय वजह? वैज्ञानिकों ने लगा लिया पता
क्या अपकी भी उम्र के साथ साथ पेट की चर्बी बढ़ती जा रही है? इसके पीछे की आख़िर क्या वजह है? इसका पता अमेरिका के शोधकर्ताओं ने लगा लिया है. देखिए ख़ास वजह
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24 Apr, 202502:58 PMगर्मी में नारियल पानी से पाएं राहत, सेहत के लिए है अमृत समान
गर्मी के मौसम में नारियल पानी एक नैचुरल और हेल्दी ड्रिंक है, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ जरूरी पोषक तत्व भी पहुंचाता है। ये डिहाइड्रेशन से बचाता है और लीवर, किडनी जैसे अंगों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है।
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23 Apr, 202504:18 PMगर्मी में राहत चाहिए? अपनाएं दादी-नानी के ये आसान घरेलू नुस्खे
गर्मियों की तपती धूप और लू से बचना चाहते हैं? तो अपनाएं दादी-नानी के ये आसान और असरदार घरेलू नुस्खे।
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22 Apr, 202505:23 PMज्यादा मीठा और तला-भुना खाना दिमाग को कर सकता है नुकसान: वैज्ञानिकों की रिपोर्ट
एक नई वैज्ञानिक रिसर्च में पाया गया है कि ज्यादा मीठा और फैट से भरपूर खाना न सिर्फ शरीर के लिए, बल्कि दिमाग के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे फूड्स याददाश्त और मानसिक सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं।
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20 Apr, 202504:38 PMदेसी घी के फायदे जो आप नहीं जानते होंगे! पेट, बाल और त्वचा के लिए वरदान
भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा, देसी घी, न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। यह पाचन को बेहतर बनाता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है, और त्वचा व बालों को पोषण देता है। घी में मौजूद हेल्दी फैट्स, विटामिन्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इसके सेवन से मानसिक सेहत भी बेहतर होती है, और यह दिल, त्वचा, और हार्मोनल बैलेंस के लिए भी फायदेमंद है।
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20 Apr, 202501:25 PMगृह मंत्री अमित शाह का फिटनेस मंत्र- दिमाग के लिए 6 घंटे की नींद लें, 2 घंटे करें एक्सरसाइज...युवाओं को अभी 40-50 वर्षों तक जीना है
अमित शाह ने कहा कि "हमारे देश के युवाओं को अभी 40 से 50 वर्षों तक जीना है. उन्हें देश के विकास के लिए योगदान देना है. मेरा युवाओं से यही कहना है कि वह प्रतिदिन अपने दिमाग के लिए 6 घंटे और शरीर के लिए 2 घंटे की नींद जरूर लें.
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20 Apr, 202511:53 AMगर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचना है? इन फलों को जरूर खाएं
तेज़ गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद ज़रूरी है। जानिए कौन से फल आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होने देते और सेहतमंद बनाए रखते हैं।
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18 Apr, 202512:53 PMगर्मी में ठंडक का असरदार उपाय: जानें गोंद कतीरा के चमत्कारी फायदे
गोंद कतीरा एक प्राकृतिक शीतलक है जो गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक प्रदान करता है। इसके सेवन से डिहाइड्रेशन, नकसीर, कमजोरी और पेट से जुड़ी समस्याओं में राहत मिलती है। यह आयुर्वेद में भी अपनी औषधीय खूबियों के लिए जाना जाता है।
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18 Apr, 202511:44 AMहरी मिर्च: स्वाद ही नहीं, सेहत का खजाना भी
हरी मिर्च न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है. इसमें मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं.