लाइफस्टाइल
04 Sep, 2025
11:15 PM
हृदय से लेकर वजन घटाने तक, नारियल पानी के अचूक फायदे जानकर आप भी पीना कर देंगे शुरू
नारियल पानी मुख्य रूप से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स से मिलकर बना होता है. इसमें पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने, तंत्रिका और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को सहारा देने और पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं.
