हम बड़ा ही स्वाद लेकर समोसा, जलेबी और लड्डू खाते हैं, लेकिन अब वो दिन दूर नहीं जब जलेबी को बेचने पर भी तंबाकू और सिगरेट की तरह वॉर्निंग मिलेगी. जंक फूड और तले भुने खाने ने लोगों के शरीर को अनहेल्दी कर दिया है, ग़लत खानपान ने शरीर में कई बीमारियां को जन्म दे दिया है.
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न्यूज14 Jul, 202501:04 PMसिगरेट पीने जितना ही खतरनाक है समोसा, जलेबी और लड्डू! अब तंबाकू जैसी चेतावनी के साथ बेचे जाएंगे, जानें हेल्थ मिनिस्ट्री की एडवाइजरी
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लाइफस्टाइल14 Jul, 202512:15 PMगर्भवती महिलाएं न करें ये गलती! इन ड्रिंक्स का सेवन पहुंचा सकता है बच्चे को नुकसान
गर्भावस्था एक असाधारण यात्रा है, और इसमें हर कदम पर सावधानी बरतनी चाहिए. कुछ खास ड्रिंक्स से परहेज़ करके आप अपने गर्भ में पल रहे शिशु को एक स्वस्थ शुरुआत दे सकती हैं. कोई भी संदेह होने पर, हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें.
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लाइफस्टाइल13 Jul, 202503:35 PMअगर नहीं मानी बात तो किडनी में बन जाएगी पथरी, दिनभर में कम से कम इतने गिलास पानी पीना शुरु कर दें
चिया बीज का वैज्ञानिक नाम 'साल्विया हिस्पैनिका' है. इसके बीज बहुत छोटे, सफेद या काले रंग के होते हैं. इनके बीजों में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर 'गुड फैट' होते हैं, जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करते हैं.
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लाइफस्टाइल12 Jul, 202503:49 PMइन 5 योगासन को रूटीन में शामिल कर बढ़ती उम्र में बीमारियों को कहें अलविदा!
बढ़ती उम्र में छोटी-सी समस्या भी पहाड़ बनने लगती हैं. ऐसे ही पांच योगासन हैं, जिन्हें रोजाना करने से सेहत में काफी बदलाव आते हैं.
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लाइफस्टाइल11 Jul, 202505:15 PMमॉनसून में बैंगन खाने से पहले जान लें ये बातें! क्या कीड़े और दोष का डर है सच?
अच्छी तरह से बैंगन को जांच कर खरीदना और पकाने से पहले उसे ठीक से धोना और काटना ज़रूरी है. अगर आपको बैंगन में कोई कीड़ा या छेद दिखे, तो उस हिस्से को हटा दें या पूरा बैंगन इस्तेमाल न करें. बैंगन में फाइबर, विटामिन B6, विटामिन C, पोटैशियम और फोलेट जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं. यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं. इसीलिए सीमित मात्रा में इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद ही होता है.