विशेषज्ञों के अनुसार, जामुन के बीजों में पॉलीफेनॉल, फ्लेवोनॉयड्स, टैनिन और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर में बनने वाले हानिकारक फ्री रेडिकल्स को कम करने में मदद करते हैं। फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और समय से पहले बुढ़ापा, सूजन और कई बीमारियों का खतरा बढ़ा सकते हैं। जब शरीर को पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं तो कोशिकाओं की सुरक्षा बेहतर होती है और शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली मजबूत बनी रहती है।

प्राकृतिक मिठास होने के बावजूद जामुन शुगर के मरीजों के लिए एक सुरक्षा कवच की तरह काम करता है। जामुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है इसलिए ये शरीर में अचानक शुगर स्पाइक पैदा नहीं करता। जामुन के बीजों में जंबोलिन पाया जाता है जो शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी को सुधारने में मदद कर सकता है।

बुंदेलखंड को विकास परियोजनाओं की सौगात देने पहुंचे मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने शनिवार को मध्य प्रदेश के दतिया स्थित प्रसिद्ध पीतांबरा पीठ पहुंचकर मां बगुलामुखी के दर्शन और पूजा-अर्चना की.

देश की राजधानी दिल्ली के 15 लाख अवैध घरों पर मंडराया खतरा, यमुना किनारे बसे करीब 15 लाख अवैध घरों पर दिल्ली सरकार का चलेगा बुलडोजर, जैतपुर कॉलोनी से देखिये NMF NEWS की ग्राउंड रिपोर्ट !

जिस AMU में सार्वजनिक तौर पर होली खेलने की मनाही थी, जिस AMU में दिवाली भी बंद कमरों में मनाने की इजाजत है वहां पहली बार जय श्री राम की गूंज सुनाई दी तो चर्चा होनी लाजिम है.

PM Modi ने निर्वाचित प्रधानमंत्री के मामले में तोड़ दिया देश के पहले प्रधानमंत्री नेहरू का रिकॉर्ड तो मुस्लिमों ने राजधानी दिल्ली की हजरत निजामुद्दीन दरगाह पर चढ़ाई चादर और मोदी सरकार के कार्यकाल पर दिया क्या जवाब, सीधे दिल्ली से देखिये NMF NEWS की ग्राउंड रिपोर्ट !

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गौतमबुद्धनगर पुलिस कमिश्नरेट ने इलाहाबाद हाई कोर्ट के निर्देशों के अनुपालन में यमुना एक्सप्रेस-वे के 0 से 41 किलोमीटर क्षेत्र को ‘नो प्रोटेस्ट जोन’ घोषित किया है.