लाइफस्टाइल
03 Mar, 2026
02:03 PM
होली के बाद शरीर को कैसे करें डिटॉक्स, आयुर्वेद के 4 आसान और असरदार उपाय
होली के बाद शरीर के अंगों को आराम देना भी जरूरी है, खासकर पेट को. इसलिए नाश्ते में फलों का सेवन करें. फल पचने में आसान होंगे और शरीर को पूरा पोषण भी मिलेगा. होली के अगले दिन हल्का खाना खाए, जिससे पाचन अंगों पर ज्यादा जोर न पड़े.
