अर्जुन की छाल का रस न केवल हृदय की मांसपेशियों को मजबूती देता है बल्कि सांस संबंधित समस्याओं में राहत भी देता है. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय अर्जुन की छाल का नियमित सेवन करने की सलाह देता है. यह हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, खून को पतला करता है और हार्ट अटैक का खतरा कम करता है. यही नहीं, अस्थमा और सांस की तकलीफ में भी यह बेहद फायदेमंद है.

मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने कहा कि गुरु तेग बहादुर की याद में ब्लड कैंप का आयोजन किया जा रहा है. अभी तक 350 स्थानों पर 350 लोगों ने ब्लड देकर ऐतिहासिक काम किया है. इसके साथ ही गुरु तेग बहादुर की याद में मैराथन का भी आयोजन हुआ और उनकी जीवनी पर स्कूलों में निबंध प्रतियोगिता का आयोजन हुआ है.

इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं, जो कैंसर जैसे गंभीर रोगों से लड़ने में मदद करते इसमें मैग्नीशियम और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जिससे ब्लड सर्कुलेशन सामान्य रहता है और ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है.

मेथी का सेवन वात और कफ दोष को संतुलित करने में मदद करता है. यह न केवल शरीर को गर्मी देता है, बल्कि पाचन शक्ति को भी मजबूत करता है. आधुनिक विज्ञान में मेथी को भी सेहत का वरदान माना गया है. इसके पत्तों में मौजूद फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और अन्य तत्व शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं.

कलौंजी का सही तरीके से सेवन कई समस्याओं को भगाने में कारगर है. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय कलौंजी के सेवन से होने वाले लाभ और सेवन की विधि के बारे में विस्तार से जानकारी देता है.

आजकल की व्यस्त जिंदगी में तनाव, जल्दी थकान और नींद न आना एक आम समस्या बन चुकी है. अक्सर लोग इनसे निजात पाने के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन सभी चीजों से आप सिर्फ रोजाना योग करके निजात पा सकते हैं. ऐसे में वो कौन सा योगासन है जो आपके लिए लाभदायक साबित हो सकता है. चलिए जानते हैं.

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है और डायबिटीज, कब्ज, वजन बढ़ना जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं. लेकिन आयुर्वेद में इन्हें संतुलित करने के लिए एक कारगर नुस्खा बताया है जिसके माध्यम से आप अपना शरीर स्वस्थ रख सकते हैं.

अक्सर आपने देखा होगा कि मां काली के पैरों में भगवान शिव को दिखाया जाता है. लेकिन ऐसा क्यों है? क्या इसके पीछे कोई पौराणिक कथा छिपी है? क्या भगवान शिव का ऐसा करना जरूरी था? आखिर क्यों मां दुर्गा ने माता काली का प्रचंड रूप धारण किया? चलिए विस्तार से जानते हैं…

बॉलीवुड एक्ट्रेस रेखा आज भी काफी फिट है, वो ख़ुद का बहुत ध्यान रखती हैं, उनकी बढ़ती उम्र उनके चेहरे की चमक को अब भी फीका नहीं कर पाई है. हाल ही में एक्ट्रेस ने अपनी खूबसूरती का राज शेयर किया है.

शुगर यानी डायबिटीज, तब होता है जब रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है और पैंक्रियाज अच्छे से इंसुलिन नहीं बना पाता. इंसुलिन कम बनता है तो शरीर में शर्करा की मात्रा बढ़ती है और फिर मरीज को बार-बार पेशाब आना, वजन गिरना, थकान होना, कम या ज्यादा भूख लगना जैसे लक्षण दिखने लगते हैं. हालांकि सुबह किए गए इन दो तरीकों से शुगर को बिल्कुल नियंत्रित किया जा सकता है.

DGCA एक नया नियम लाने की तैयारी कर रहा है, जिसके तहत अगर आपने कोई हवाई टिकट बुक किया है, तो अब आपको 48 घंटे का समय मिलेगा,  इस दौरान आप बिना कोई अतिरिक्त चार्ज (extra charge) दिए टिकट रद्द (cancel) कर सकते हैं या उसमें कोई बदलाव (modify) कर सकते हैं.

केरल के कोडुंगल्लूर भगवती मंदिर में मां काली की आराधना कुछ ऐसी होती है, जिसे देखकर कोई भी दंग रह जाए. यहां भक्त देवी को प्रसन्न करने के लिए अपने ही खून की होली खेलते हैं. मान्यता है कि इस अनोखे अनुष्ठान से मां भगवती स्वयं प्रकट होकर भक्तों को आशीर्वाद देती हैं.

इस दिवाली 2025 पर महिलाएं अपने लुक को खास बना सकती हैं कुछ आसान ब्यूटी टिप्स अपनाकर. त्योहार की चमक आपके चेहरे पर झलके इसके लिए बस 5 काम करें, नेचुरल ग्लो, सही मेकअप और स्किनकेयर रूटीन से आप दिखेंगी सबसे अलग. बिना ज्यादा मेहनत और पार्लर खर्च के पाएं रॉयल और रेडियंट दिवाली लुक.