लौकी में पानी की मात्रा काफी अधिक होती है, जिससे शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है। इसमें फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम और कई जरूरी विटामिन पाए जाते हैं। यही कारण है कि ये पाचन तंत्र को बेहतर बनाने, पेट को ठंडक देने और शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में सहायक मानी जाती है। इसमें फाइबर, विटामिन ए, पोटैशियम, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

राज्यसभा सांसद कपिल सिब्बल अभिषेक बनर्जी पर हमले का दोष BJP पर मढ़ने चले थे, लेकिन खुद ही फंस गए. उन्होंने भारत पर कुछ ऐसा बोल दिया कि मामला विवादित हो चला और BJP ने इसे तुरंत मुद्दा बना लिया.

बुमराह के कद को देखते हुए यह उनके आईपीएल करियर का सबसे खराब सीजन माना गया. हालांकि, साल 2013 और 2015 में बुमराह ने 3-3 विकेट ही चटकाए थे, लेकिन 2013 में स्टार तेज गेंदबाज ने सिर्फ 2 और 2015 में 4 मैच ही खेले थे.

CM योगी ने पाकिस्तान से विस्थापित 1645 परिवारों और 50 पूर्व सैनिकों/लीजधारकों को भूमिधरी अधिकार पत्र दिया. उन्होंने कॉमन सर्विस सेंटर और विदुर प्रेरणा कैफे का उद्घाटन भी किया.

म्यांमार के राष्ट्रपति यू मिन आंग ने PM मोदी के साथ रक्षा सहयोग पर चर्चा की. जिसमें बॉर्डर मैनेजमेंट और कलादान प्रोजेक्ट का जिक्र हुआ.

भोपाल के ट्विशा शर्मा मौत मामले में कई सवाल अभी भी अनसुलझे हैं. CBI ने थ्योरी को सुलझाने के लिए क्राइम सीन को रीक्रिएट किया. समर्थ और गिरिबाला के सामने 80 किलो के डमी को फंदे पर लटकाया गया. करीब 2 घंटे तक ये कार्रवाई चली.

CM योगी ने कहा, नागरिक सुरक्षा विभाग प्रबंधन और जनसुरक्षा की मजबूत ढाल बनेगा सभी जनपदों में गठित हुईं नागरिक सुरक्षा इकाइयां, प्रशिक्षण और भर्ती अभियान को गति देंगी.

Harsh Goenka: सोशल मीडिया पर एक बार फिर “Civic Sense” यानी नागरिक शिष्टाचार को लेकर बहस तेज हो गई है. इस चर्चा की वजह बना एक कथित होटल नियमों का रूल्स, जिसे लेकर दावा किया जा रहा है कि यह खास तौर पर भारतीय मेहमानों के व्यवहार को ध्यान में रखकर बनाया गया है. इस मुद्दे को तब और हवा मिली जब उद्योगपति हर्ष गोयनका ने इस नियमों की सूची को साझा करते हुए अपनी प्रतिक्रिया दी.

खुफिया इनपुट के मुताबिक, ISI अपनी रणनीति को बदलने की कोशिश कर रही है. ये ही रणनीति 1990 के दशक की शुरुआत में स्थापित आतंकी संगठनों को सक्रिय करने के लिए अपनाई गई थी

अमेरिकी रक्षा मंत्री पीट हेगसेथ ने भारत की तारीफ करते हुए कहा कि चीन एशिया प्रशांत क्षेत्र में अपनी मनमानी नहीं थोप सकता. उन्होंने आगे कहा कि भारत अमेरिका का अहम सुरक्षा साझीदार और भागीदार है.

गाजियाबाद पुलिस ने वारदात का खुलासा करते हुए बताया कि यश ने ही चिराग की हत्या की थी. वारदात से पहले भी दोनों एक ही कैब में थे.

देश को जनरल एन.एस. राजा सुब्रामनी के रूप में तीसरा CDS मिल गया है. करीब 4 दशक के लंबे करियर के बाद उन्हें ये महत्वपूर्ण जिम्मेदारी सौंपी गई है. वो जनरल बिपिन रावत, जनरल अनिल चौहान के बाद बाद तीसरे CDS बने हैं. उन्हें आतंकवाद-उग्रवाद रोधी ऑपरेशन का माहिर माना जाता है.

पश्चिम बंगाल में अभिषेक बनर्जी पर हुए कथित हमले के बाद सियासत गरमा गई है. टीएमसी और बीजेपी आमने-सामने हैं, जबकि कई विपक्षी दल अभिषेक के समर्थन में उतर आए हैं.