विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार एक स्वस्थ वयस्क को एक दिन में 5 ग्राम (लगभग एक चम्मच) से ज़्यादा नमक का सेवन नहीं करना चाहिए. यह मात्रा प्रोसेस्ड फ़ूड, पैकेज्ड स्नैक्स, और बाहर के खाने में मौजूद नमक को मिलाकर है. बच्चों के लिए यह मात्रा और भी कम होती है.

नब्बे के दशक से वामपंथियों के गढ़ केरल में बीजेपी के लिए जमीन तैयार करने में लगे संघ के वरिष्ठ कार्यकर्ता सी. सदानंद मास्टर के दोनों पैर काट दिये गये… लेकिन इसके बावजूद उन्होंने हिम्मत नहीं हारी… बीजेपी के लिए काम करते रहे और अब भेजे गये राज्य सभा तो सुनिये क्या कहा ?

बिहार सरकार का यह फैसला चुनावी दृष्टि से भले ही रणनीतिक हो, लेकिन गरीब और सीमित आय वाले परिवारों के लिए यह एक व्यवहारिक राहत योजना है. आने वाले समय में यदि यह योजना लागू हो जाती है, तो लाखों उपभोक्ताओं का बिजली बिल पूरी तरह माफ हो सकता है, और उन्हें हर महीने बड़ी बचत का लाभ मिलेगा. अब सभी की निगाहें इस पर टिकी हैं कि कैबिनेट से इसे कब मंजूरी मिलती है.

मुख्यमंत्री वृद्धजन पेंशन योजना में बढ़ी हुई राशि निश्चित रूप से बिहार के बुजुर्गों के जीवन में नई उम्मीद और आत्मसम्मान लेकर आएगी. यह न केवल उन्हें वित्तीय सहायता प्रदान करेगी, बल्कि सामाजिक सुरक्षा और आत्मनिर्भरता की भावना भी जगाएगी. चुनावी मौसम में भले यह फैसला राजनीतिक दृष्टिकोण से अहम हो, लेकिन इसका लाभ सीधे उन लोगों तक पहुंच रहा है जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है.

कन्या राशि वालों को करियर में तरक्की के संकेत, वृश्चिक राशि वालों को मिलेगा रुका हुआ धन, जानिए आपके लिए कैसा रहेगा दिन

ज्योतिष अनुसार, बुध की चाल में बड़ा बदलाव 18 जुलाई से होने जा रहा है, जिसका प्रभाव किन 4 चुनिंदा राशियों पर देखने को मिलेगा ? बता रहे हैं आचार्य मयंक शर्मा जी।

क्या आप जानते हैं, राम कथा करने में जितने निपुण मोरारी बापू हैं, विवादों से भी उतना ही घिरे रहते हैं. उनकी कथाओं में जब राम के साथ अली मौला का नाम आता है, तो विवाद खड़ा हो जाता है… उनके मंच से जब मंदिर में नमाज़ पढ़ने का न्यौता दिया जाता है, तो हिंदू संगठन भड़क उठते हैं. कभी उन पर हमले की साज़िश होती है, तो कभी वे स्वयं 'सूतक' में कथा कहने काशी पहुँच जाते हैं... मोरारी बापू से जुड़े ऐसे ही विवादों पर देखिए हमारी आज की स्पेशल रिपोर्ट.

उत्तराखंड में लैंड जिहादियों पर लगातार कार्रवाई की जा रही है, राज्य में अवैध रूप से जमीन पर कब्जा किया जा रहा था, वन भूमि, धार्मिक स्थलों के आसपास, जिससे जनसांख्यिकीय परिवर्तन हो रहे हैं, ऐसे में सीएम धामी के राज में सबको सबक़ सिखाया जा रहा है, विस्तार से जानिए

बिहार की वोटर लिस्ट में संशोधन को लेकर RJD सांसद सुधाकर सिंह ने बड़ा खुलासा किया है. लेकिन सवाल ये है कि क्या उनके पास ठोस तर्क हैं या ये सिर्फ एक राजनीतिक नाराज़गी है. इस एक्सक्लूसिव इंटरव्यू में सुधाकर सिंह ने क्या कहा? क्या सचमुच वोटर लिस्ट में गड़बड़ी हो रही है? क्या सरकार चुनाव आयोग को कंट्रोल कर रही है? और क्या RJD को इसका डर है या गुस्सा? देखिए पूरा इंटरव्यू और तय कीजिए, ये तर्क है या सिर्फ खीझ?

भले ही ईरान और इज़रायल के बीच का युद्ध ख़त्म हो गया है, लेकिन रूस-यूक्रेन के बीच युद्ध के हालात दिन पर दिन भयावह होते जा रहे हैं, ऐसे में मौत का कफ़न बांधे कितने मुल्क अंतिम विश्व युद्ध में ख़त्म हो जाएँगे ? बता रहे हैं राष्ट्रभक्त विश्व विख्यात सुदर्शन चक्र ज्योतिषाचार्य श्री संत बेत्रा अशोका जी

बिहार में विधानसभा चुनाव से पहले मतदाता सूची के विशेष गहन पुनरीक्षण (SIR) के दौरान बड़ी गड़बड़ी सामने आई है. निर्वाचन आयोग की जांच में पाया गया कि मतदाता सूची में नेपाल, बांग्लादेश और म्यांमार जैसे देशों के अवैध नागरिक भी दर्ज हैं. बूथ लेवल ऑफिसरों ने फील्ड में जाकर जब मतदाताओं का सत्यापन किया, तो कई फर्जी नामों का खुलासा हुआ. आयोग ने ऐसे सभी नामों को अंतिम मतदाता सूची में शामिल न करने का फैसला किया है, फिलहाल राज्यभर में मतदाता सत्यापन का काम अंतिम चरण में है.

तेजस्वी यादव ने एक बार फिर नीतीश सरकार और एनडीए पर तीखा हमला बोला है. पटना के पिपरा थाना क्षेत्र में भाजपा के एक स्थानीय नेता सुरेंद्र कुमार की गोली मारकर हत्या कर दिए जाने की घटना के बाद तेजस्वी ने सोशल मीडिया मंच 'एक्स' पर सरकार को आड़े हाथों लिया. तेजस्वी ने अपने पोस्ट में मुख्यमंत्री की स्वास्थ्य स्थिति का हवाला देते हुए दो डिप्टी सीएम पर निशाना साधा. उन्होंने सवाल किया कि जब सीएम की हालत सबको मालूम है, तो फिर दो-दो उपमुख्यमंत्री क्या कर रहे हैं.

बिहार विधानसभा चुनाव से पहले मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने बड़ा ऐलान करते हुए कहा है कि अगले पांच वर्षों में एक करोड़ युवाओं को सरकारी नौकरी और रोजगार दिया जाएगा. उन्होंने सोशल मीडिया पर बताया कि 2005 से 2020 तक 8 लाख सरकारी नौकरियां दी गईं और 2020-25 के लक्ष्य के तहत अब तक 10 लाख नौकरी और 39 लाख रोजगार दिए जा चुके हैं. यह घोषणा चुनावी माहौल में सरकार की बड़ी उपलब्धि के रूप में देखी जा रही है.