PCOS में हार्मोन का असंतुलन होता है, जो हमारे दिमाग की सतर्कता को कम कर प्रतिक्रिया देने का समय बढ़ा सकता है. PCOS पीड़ित महिलाओं में एंड्रोजन का स्तर बढ़ जाता है, और वो इंसुलिन रेसिस्टेंस भी होती हैं. यह इंसुलिन रेसिस्टेंस भी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है.
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लाइफस्टाइल26 May, 202503:39 PMPCOS सिर्फ शरीर नहीं, दिमाग को भी करता है प्रभावित: अध्ययन
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लाइफस्टाइल26 May, 202501:02 PMक्यों आयुर्वेद कहता है हाथ से खाओ खाना? फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
आयुर्वेद के अनुसार, उंगलियों से भोजन छूने से शरीर के पांच तत्वों (अग्नि, जल, वायु, पृथ्वी, आकाश) के साथ संतुलन बनता है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है. हाथ से खाना खाना सिर्फ़ एक पुरानी आदत नहीं, बल्कि यह आपके शरीर और दिमाग दोनों के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है.
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न्यूज26 May, 202509:44 AMदेश में फिर पांव पसार रहा कोरोना, महाराष्ट्र-झारखंड-कर्नाटक और राजस्थान में बढ़े केस, लॉकडाउन पर स्वास्थ्य मंत्री का बड़ा बयान
देश में कोरोना वायरस एक बार फिर पांव पसारने लगा है. धीरे-धीरे इसके मामले कई राज्यों में बढ़ते जा रहे हैं. हालांकि इन सब के बीच सरकार पूरी तरह से सतर्क है और लोगों से ना घबराने की अपील भी की गई है.
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टेक्नोलॉजी26 May, 202509:30 AMबढ़ते कोरोना केस के बीच घर को बनाएं 'मिनी क्लिनिक', इन गैजेट्स से रखें सेहत का ख्याल
कोरोना वायरस की लहरें कभी भी वापस आ सकती हैं, इसलिए पहले से तैयारी रखना समझदारी है. ऊपर दिए गए गैजेट्स हर घर में होने चाहिए, खासतौर पर जहां बुजुर्ग, बच्चे या पहले से बीमार लोग रहते हैं. ये सभी उपकरण ऑनलाइन और मेडिकल स्टोर्स पर आसानी से मिल जाते हैं.
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लाइफस्टाइल24 May, 202505:20 PMदोपहर में खाना खाने के बाद तुरंत सोने से हो सकते हैं गंभीर नुकसान!
खाना खाने के बाद हमारा शरीर पाचन प्रक्रिया पर ज्यादा फोकस करता है. इस दौरान ब्लड का फ्लो डाइजेस्टिव सिस्टम की ओर बढ़ जाता है, ताकि खाना बेहतर तरीके से पच सके. इसी वजह से ब्रेन में ब्लड सप्लाई थोड़ी कम हो जाती है, जिससे आपको सुस्ती, थकान और नींद महसूस होने लगती है. यही वजह है कि दोपहर के खाने के बाद झपकी लेने का मन करता है. लेकिन ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है.