कब्ज़ और पेट की गड़बड़ी से निपटना असंभव नहीं है. इन सरल और प्रभावी देसी नुस्खों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप प्राकृतिक रूप से अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रख सकते हैं.

बिहार में साल के अंत में होने वाले विधानसभा चुनाव को लेकर सियासी पारा चढ़ता जा रहा है. जीतन राम मांझी को सोशल मीडिया पर एक पोस्ट करते हुए जीतन राम मांझी ने ‘लायक और नालायक बेटा-दामाद’ की तुलना करते हुए अप्रत्यक्ष रूप से तेजस्वी यादव और उनके जीजा शैलेश पर निशाना साधा.

जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले में आतंकियों को पनाह देने के आरोप में दो लोगों को गिरफ्तार किया गया है. राष्ट्रीय जांच एजेंसी (एनआईए) की ओर से यह जानकारी दी गई है.

ईरान पर अमेरिकी हमले के बाद इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू ने अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप का आभार जताया है. नेतन्याहू ने कहा है कि इजरायल ने जिस ऑपरेशन को शुरू किया था उसे अमेरिका ने अंत तक पंहुचा दिया है.

AIMIM प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी ने एक बार फिर पाकिस्तान को लताड़ लगाई है. ओवैसी ने ईरान के 3 परमाणु संयंत्रों पर अमेरिकी हमलों और इजरायल और ईरान के बीच चल रहे संघर्ष पर कहा, "क्या पाकिस्तान के जनरल (सेना प्रमुख असीम मुनीर) ने इसके लिए अमेरिकी राष्ट्रपति के साथ लंच किया था? आज वे सभी बेनकाब हो गए हैं..."

बद्ध कोणासन के नियमित अभ्यास से शारीरिक लचीलापन, मानसिक शांति और आंतरिक ऊर्जा में वृद्धि होती है. यह आसन आजकल की जीवनशैली के हिसाब से और भी कारगर है. यह तनाव और शारीरिक समस्याओं से निपटने का प्रभावी और सरल तरीका है. इसके अलावा, यह आसन रक्त संचार को बेहतर बनाता है और शरीर में ऊर्जा का संचार करता है.

ईरान के तीन प्रमुख परमाणु ठिकानों फोर्डो, नतांज, और इस्फहान पर हवाई हमले के बाद ईरान के सरकारी टेलीविजन ने कड़ी चेतावनी दी और कहा कि मध्य पूर्व में मौजूद हर अमेरिकी नागरिक और सैन्यकर्मी अब उसके निशाने पर हैं. ये समझना जरूरी है कि अमेरिका को ईरान से किस प्रकार का खतरा हो सकता है?

मध्य पूर्व में चल रहे संघर्ष का व्यापक असर कच्चे तेल की कीमतों पर पड़ेगा. इससे कच्चे तेल की कीमतों में इजाफा हो सकता है, जो कि इस महीने पहले ही 20 प्रतिशत के करीब बढ़ चुकी हैं.

सलमान खान ने कपिल शर्मा के शो पर मस्ती करने के साथ-साथ कई खुलासे भी किए, वहीं इस दौरान एक्टर ने ये भी बताया कि वो इस शो में क्यों आए हैं. एक्टर ने इस शो में आने की अपनी वजह बताते हुए बड़ा खुलासा किया है.

मराठी एक्टर तुषार घाडीगांवकर की मौत की असली वजह सामने आई है. पुलिस जांच में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है, जिसमें उनकी मानसिक स्थिति और डिप्रेशन की जानकारी मिली है.

ईरान के परमाणु परिसर पर हवाई हमले के बाद अमेरिका की ईरान-ईजरायल जंग में आधिकारिक तौर पर एंट्री हो गई है. अमेरिकी सेना के फोर्डो, नतांज और इस्‍फहान में ईरान के परमाणु संयत्रों और परिसरों पर हमले के बाद ईरानी परमाणु एजेंसी का बयान आया है. उसने कहा है कि भीषण हमलों के बाद भी कोई रेडियोएक्टिव लीक नहीं हुआ है. वो अपने सैनिकों और परमाणु वैज्ञानिकों की शहादत को नहीं भूलेगा और ‘परमाणु कार्यक्रम’ जारी रखेगा.

गुग्गुल में वात को संतुलित करने का गुण होता है, जो जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस. यह गुग्गुल पाचन में सुधार करने के साथ कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाता है. कांचनार गुग्गुल ग्रंथि रोगों, विशेषकर थायरॉइड व पीसीओडी जैसी स्थितियों में अत्यधिक लाभकारी मानी गई है.

आमिर खान कई दिनों से अपनी गर्लफ्रेंड गौरी स्प्रैट की वजह से चर्चाओं में बने हुए हैं. वहीं इस बीच एक्टर का एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसकी वजह से लोग उनकी खिंचाई कर रहे हैं.