लाइफस्टाइल
07 Jul, 2026
05:37 PM
ज़्यादा स्क्रीन टाइम की वजह से खराब हो रही हैं आँखें? इनकी देखभाल के लिए अपनाएं ये आसान उपाय
आयुर्वेद के अनुसार, आंखों की समस्याओं के पीछे मुख्य रूप से तीन कारण हो सकते हैं। पहला, आंखों का जरूरत से ज्यादा या गलत तरीके से इस्तेमाल करना। दूसरा, अपनी जीवनशैली और आदतों में लापरवाही करना। तीसरा, मौसम में होने वाले असामान्य बदलाव। इनसे बचने के लिए सही खानपान, अच्छी दिनचर्या और कुछ प्राकृतिक उपायों को अपनाने की सलाह दी गई है।
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