सेतु बंध सर्वांगासन, जिसे ‘ब्रिज पोज’ भी कहा जाता है, एक ऐसा योगासन है जो कमर दर्द, थायरॉइड समेत कई समस्याओं को दूर करने में कारगर है. इस आसन को करने की सही विधि क्या है.

अमरनाथ यात्रा 3 जुलाई को शुरू हुई है और 38 दिनों के बाद 9 अगस्त को समाप्त होगी. श्री अमरनाथ जी यात्रा भक्तों के लिए सबसे पवित्र धार्मिक तीर्थयात्राओं में से एक है, क्योंकि किंवदंती है कि भगवान शिव ने इस गुफा के अंदर माता पार्वती को शाश्वत जीवन और अमरता के रहस्य बताए थे.

ADAS, जिसका फुल फॉर्म एडवांस्ड ड्राइवर असिस्टेंस सिस्टम्स है, ड्राइवर को ड्राइविंग और पार्किंग प्रक्रियाओं में मदद करता है. इसका मुख्य उद्देश्य दुर्घटनाओं को रोकना या उनकी गंभीरता को कम करना, और ड्राइविंग को अधिक सुविधाजनक बनाना है. ADAS एक अकेली तकनीक नहीं है, बल्कि कई अलग-अलग फीचर्स का एक संयोजन है जो मिलकर काम करते हैं.

काकासन, विशेष तौर पर शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत, एकाग्रता और लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है. काकासन का नाम संस्कृत शब्द 'कक' से आया है, जिसका अर्थ है कौआ, क्योंकि इस आसन में शरीर की स्थिति कौए की तरह संतुलित दिखती है. यह आसन शुरुआती और अनुभवी योगियों दोनों के लिए लाभकारी है, बशर्ते इसे सही तकनीक से किया जाए.

कोलकाता से बैंकॉक जाने वाली एक फ्लाइट में तकनीकी खराबी आने के बाद उसे पार्किंग स्टैंड पर वापस लाया गया और फ्लाइट को रद्द कर दिया गया.

दिल्ली पुलिस की क्राइम ब्रांच ने इस गिरफ्तारी को बड़ी सफलता बताया है. पुलिस अब मामले की जांच कर रही है, ताकि गैंग के अन्य सदस्यों और उनके आपराधिक नेटवर्क का पर्दाफाश किया जा सके.

लाडली बहना योजना का उद्देश्य प्रदेश की आर्थिक रूप से कमजोर महिलाओं को वित्तीय सहायता प्रदान कर उन्हें आत्मनिर्भर बनाना है. यह राशि सीधे लाभार्थी महिलाओं के बैंक खाते में ट्रांसफर की जाती है.

भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार पद्मासन या कमलासन करने से कई शारीरिक और मानसिक लाभ मिलते हैं. पद्मासन ध्यान और शांति बढ़ाने में मदद करता है. यह मस्तिष्क को शांत करता है. साथ ही तनाव और चिंता को भी कम करता है.

Microsoft की विदाई एक प्रतीक है. एक ऐसे दौर का अंत जिसने पाकिस्तान में टेक्नोलॉजी को लोगों तक पहुँचाया था. अब देश के सामने सबसे बड़ी चुनौती यह है कि वह अपनी नीति, अर्थव्यवस्था और निवेश माहौल को कैसे स्थिर और अनुकूल बना पाएगा.

अमेरिका और चीन के बीच 11वें पंचेन लामा गेधुन चोएकी निज्मा को लेकर तनाव फिर बढ़ गया है. अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रुबियो ने चीन से उनकी तत्काल रिहाई की मांग की है. साल 1995 में दलाई लामा द्वारा मान्यता मिलने के तीन दिन बाद चीन ने छह वर्षीय पंचेन लामा और उनके परिवार को हिरासत में ले लिया था. तब से उनका कोई सुराग नहीं है.

दिल्ली: विष्णु कालोनी के लोगों के लिए मुसीबत बना जींस जिहाद, लव, लैंड, थूक, नाम, जिहाद के बाद अब जींस जिहाद का खुलासा, जींस जिहाद की पड़ताल के दौरान रिपोर्टर की हुई बहस, रिपोर्टर ने दिखाई सच्चाई तो भिड़े मुस्लिम समुदाय के लोगों, जींस की अवैध फैक्ट्रियों की वजह से बढ़ रही बीमारी, NMF NEWS के लिए संवाददाता सुमित की रिपोर्ट देखिए

हिंदू धर्म में 12 ज्योतिर्लिंगों के दर्शन करना बहुत ही पुण्यकारी माना जाता है. आज हम आपको ओंकारेश्वर ज्योतिर्लिंग से जो कि चौथा ज्योतिर्लिंग है, उससे जुड़ी कुछ खास और दिलचस्प बातें बताने जा रहे हैं. चलिए जानते हैं इस अद्भुत ज्योतिर्लिंग से जुड़ी मान्यताएं और इसकी खासियत.

सावन शुरू होते ही उत्तर भारत में एक ही दृश्य देखने को मिलता है कंधे पर कांवड़, होंठों पर 'बोल बम'... और दिल में बाबा भोलेनाथ का अटूट विश्वास…. लेकिन इस बार की कांवड़ यात्रा कुछ खास है क्योंकि इस बार आस्था के साथ-साथ एक और संकल्प जुड़ चुका है स्वच्छता का…. उत्तराखंड में इस बार कांवड़ में स्वच्छता पर ज्यादा फ़ोकस है.