वॉक करने से न सिर्फ वजन संतुलित रहता है, बल्कि दिल, फेफड़े, मांसपेशियां और दिमाग सभी स्वस्थ रहते हैं. लेकिन जब सर्दियों का मौसम आता है और कड़ाके की ठंड पड़ती है, तो मन में सवाल उठता है कि आखिर सर्दियों में टहलने का सही समय क्या है.

शरीर में पानी की कमी कई रोगों का कारण भी बनती है. अब कुछ लोग पानी पूरे दिन पीते हैं, लेकिन फिर भी वो पानी उनके लिए अमृत नहीं, बल्कि बीमारियों की जड़ बन पाता है. पानी के सेवन का सही समय और तरीका होता है. गलत तरीके से और गलत तासीर का पानी कई रोगों ने को आमंत्रित करता है.

इंडिगो एयरलाइंस की उड़ान सेवाएं पिछले कई हफ्तों से अस्त-व्यस्त रहीं, जिससे हजारों यात्रियों को भारी परेशानी उठानी पड़ी. बड़ी संख्या में फ्लाइट कैंसिल होने से लोग घंटों एयरपोर्ट पर फंसे रहे और कई यात्राएं अधर में रह गईं. स्थिति बिगड़ने पर सरकार ने इंडिगो की 10 प्रतिशत उड़ानें घटाने का आदेश दिया.

CEO of the Year 2025: टाइम मैगज़ीन ने साल 2025 में उन्हें CEO of the Year चुना है. टाइम की एक टिप्पणी काफी मशहूर हुई जिसमें कहा गया कि नील की मौजूदगी से माहौल खुद ही स्थिर और भरोसेमंद महसूस होने लगता है.. 2023 में जब उनकी मेंटर सुसान वोज्स्की ने पद छोड़ा, उसी समय यह भारी ज़िम्मेदारी नील के कंधों पर आ गई और उन्होंने इसे बखूबी निभाया

मुख्यमंत्री सोमवार से शुरू हो रहे एक सप्ताह के शीतकालीन सत्र की पूर्व संध्या पर हुई कैबिनेट बैठक और पारंपरिक टी पार्टी के बाद पत्रकारों से बात कर रहे थे. इस बैठक में उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे भी मौजूद थे.

केंद्रीय मंत्री ने कहा कि रेलवे ट्रेनें समय पर चलाने के लिए हर मुमकिन कोशिश कर रहा है. उन्होंने ट्रेनों के देर से चलने के लिए जिम्मेदार कई वजहें भी बताई हैं, जिनमें कोहरा, रास्ते में रुकावट, एसेट मेंटेनेंस, अलार्म चेन पुलिंग, आंदोलन, जानवरों का कुचलना और दूसरी अचानक होने वाली परिस्थितियां शामिल हैं.

ऑफिशियल सूत्रों ने आईएएनएस को बताया, "छापेमारी के दौरान एके47 राइफल के कारतूस, पिस्टल की गोलियां और हैंड-ग्रेनेड पिन समेत कई दूसरी चीजें बरामद हुईं."

राम जन्मभूमि तीर्थ क्षेत्र ट्रस्ट के महासचिव चंपत राय ने पत्रकारों से बातचीत के दौरान बताया कि मंदिर क्षेत्र में सफाई अभियान चल रहा है. 7,500 लोगों को आमंत्रित किया गया है. 7,000 आमंत्रित लोग अयोध्या और पूर्वी उत्तर प्रदेश के हैं. अयोध्या के लगभग तीन हजार और पूर्वी उत्तर प्रदेश के तीन हजार लोगों को आमंत्रित किया गया है.

अक्सर लोग रात को ज्यादा खाने या तला-भूना खाने के लिए मना करते हैं. क्योंकि रात को शरीर के सभी अंग आराम करते हैं. या फिर दूसरे शब्दों में कहा जाए तो ये शरीर का रिपेयरिंग टाइम हो सकता है. लेकिन मखाना और दूध आयुर्वेद का ऐसा चमत्कारी मिश्रण है जिसका सेवन आप रात को शरीर को आराम देने के लिए, मानसिक तनाव से मुक्त होने के लिए और हड्डियों को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं.

खाली पेट कॉफी पीने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल अस्थिर हो सकता है. शोध में पाया गया कि नींद के तुरंत बाद कैफीन लेने से शरीर की ग्लूकोज को नियंत्रित करने की क्षमता लगभग 50 प्रतिशत तक घट जाती है. यानी अगर आप नाश्ते से पहले कॉफी पीते हैं, तो दिनभर आपकी एनर्जी और शुगर में उतार-चढ़ाव बना रह सकता है.

Bihar Election 2025: बिहार विधानसभा चुनाव के पहले चरण के बाद समस्तीपुर सांसद शांभवी चौधरी पर दो बार वोट डालने का आरोप लगा. कांग्रेस ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो साझा कर दावा किया कि उनके दोनों हाथों की उंगलियों पर स्याही लगी है. पटना डीएम ने जांच के बाद स्पष्ट किया कि मतदान कर्मी की गलती से दोनों हाथों पर स्याही लग गई थी. शांभवी ने केवल एक ही बार मतदान किया था.

CM Yogi: अब राज्य की महिलाएं भी कारखानों और औद्योगिक संस्थानों में रात की शिफ्ट में काम कर सकेंगी. यह फैसला महिलाओं को अधिक रोजगार के अवसर देने और कार्यस्थलों पर लैंगिक समानता (gender equality) बढ़ाने के उद्देश्य से लिया गया है. श्रम विभाग द्वारा जारी अधिसूचना के बाद अब यह नियम आधिकारिक रूप से लागू हो गया है.

10वीं और 12वीं बोर्ड की परीक्षा 18 फरवरी से लेकर 12 मार्च तक चलेंगी. यह परीक्षा दो पालियों में होगी. पहली पाली की परीक्षा का समय सुबह 8:30 से 11:45 तक रहेगा. वहीं दूसरी पाली का समय दोपहर 2:00 बजे से 5:15 तक रहेगा.