गर्मियों में लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इस दौरान शरीर में पानी और एनर्जी की कमी महसूस होने लगती है, पेट की समस्या भी इन दिनों खूब होती हैं. अगर गर्मियों में आप ख़ुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको कुछ ऐसे फल खाने होंगे, जो गर्मियों में आपके के लिए काफी फायदेमंद साबित हों. तो चलिए इंतजार किस बात का बताते हैं आपको गर्मियों मे कौनसे फल आपके लिए वरदान साबित हो सकते हैं.

बहुत से लोग ऐसे हैं जो वेट लॉस करना चाहते हैं, अपने पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं, लेकिन उन्हें वेट कम करने का सही तरीका नहीं पाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं पेट की चर्बी को कुछ घरेलू नुस्खों के ज़रिए कम किया जा सकता है. सुबह के टाइम पर कुछ घरेलू तरीकों को अपनाकर आप आसानी से वजन और पेट की चर्बी को घटा सकते हैं. अगर आप भी तेजी से कैलोरी बर्न करना चाहते हैं तो चलिए आपको बताते हैं की सुबह-सुबह क्या करना चाहिए.

परेश रावल को लेकर एक और बड़ी ख़बर सामने आई है, मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो एक्टर ने फिल्म हेरा फेरी 3 का साइनिंग अमाउंट ब्याज समेत लौटा दिया है. एक लीडिंग वेबसाइट की रिपोर्ट में बताया है कि परेश ने फिल्म के लिए साइनिंग अमाउंट के तौर पर 11 लाख रूपए लिए थे. अब उन्होंने फिल्म छोड़ने पर इस अमाउंट को 15 फीसदी ब्याज समेत वापस कर दिया है.

कर्नाटक सरकार के ओनरशिप वाली कंपनी कर्नाटक सोप्स एंड डिटर्जेंट्स लिमिटेड यानि KSDL ने तमन्ना भाटिया को अपने सोप ब्रांड का नया फेस बनाने का ऐलान किया है. लेकिन लगता है कन्नड़ के स्थानीय लोगों को सरकार का ये फैसला रास नहीं आया है, इसलिए सोशल मीडिया पर कई लोग कर्नाटक सरकार की आलोचना कर रहे हैं और एक्ट्रेस को भी ट्रोल कर रहे हैं.

एक्टर मुकुल देव अब हमारे बीच में नहीं रहे. उनके निधन की ख़बर को एक्टर विंदू दारा सिंह ने कंफर्म किया है, उन्होंने एक वेबसाइट से बातचीत में बताया है कि मुकुल बीते कुछ समय से काफी बीमार चले रहे थे. अस्पताल में उनका इलाज चल रहा था, लेकिन वो मौत को मात नहीं दे पाए और अपने चाहने वालो को हमेशा हमेशा के लिए छोड़कर चले गए हैं.

राजकुमार राव की फिल्म भूल चूक माफ ने बॉक्स ऑफिस पर पहले दिन ही कई बड़ी फिल्मों को धूल चटाते हुए एक बड़ा रिकॉर्ड बना दिया है. मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो फिल्म ने पहले दिन बॉक्स ऑफ़िस पर 6. 75 करोड़ की कमाई की है.

भूल चूक माफ के प्रमोशन के दौरान एक वेबसाइट से बातचीत में एक्ट्रेस वामिका गब्बी ने शाहरुख खान का जिक्र कर ऐसा खुलासा किया है, जो इस वक्त चर्चा में आ गया है.

परेश रावल के फिल्म हेरी फेरी 3 छोड़ने के कदम से अक्षय कुमार को गहरा सदमा लगा है. हाल ही में फिल्म के डायरेक्टर प्रियदर्शन ने एक इंटरव्यू में खुलासा किया है कि एक्टर के इस फैसले ने अक्षय को रूला दिया है. जब खिलाड़ी कुमार को इस बारे में पता चला तो वो काफी इमोशनल हो गए थे.

फिल्म केसरी वीर थियेटर्स पर दस्तक दे चुकी है. अगर आप सुनील शेट्टी, सूरज पंचोली और विवेक ओबेरॉय की इस फिल्म को देखने का प्लान कर रहे हैं तो पहले एक बार इसका रिव्यू ज़रूर पढ़ें.

19वें हफ्ते की टीआरपी रिपोर्ट सामने आ गई है, जिसमें काफी बड़े-बड़े बदलाव देखने को मिले हैं. इस बार अनुपमा ने फिर से बाजी मारते हुए पहला नंबर हथिया लिया है. वहीं तारक मेहता का उल्टा चश्मा ने टीआरपी में कमाल कर दिया है. इसके अलावा, समृद्धि शुक्ला और रोहित पुरोहित के शो ये रिश्ता क्या कहलाता है की टीआरपी में इस बार उछाल देखने को मिला है.

वॉर 2 के टीजर ने कई बॉलीवुड फिल्मों को धूल चटाकर एक नया रिकॉर्ड बना दिया है. ऋतिक और जूनियर एनटीआर की फिल्म वॉर 2 का टीजर सबसे ज्यादा देखे जाने वाले टीजर की लिस्ट में पांचवे नंबर पर आ गया है. बता दें कि वॉर 2 के टीजर ने 24 घंटों में 23.47 मिलियन यानि क़रीब 2. 34 करोड़ व्यूज हासिल किए हैं.

दावा किया जा रहा है कि अमिताभ के मना करने के बाद केबीसी के मेकर्स सलमान खान से बातचीत कर रहे हैं, अगर सभी चीजें ठीक बैठीं तो बॉलीवुड के टाइगर सलमान खान केबीसी की कुर्सी पर बैठकर कहेंगे, देवियों और सज्जनों आप देख रहे हैं कौन बनेगा करोड़ पति.

वॉर 2 को मिल रहे प्यार से खुश जूनियर एनटीआर ने कहा कि एक्टर होना वाकई एक आशीर्वाद है, क्योंकि इससे लोगों का बिना शर्त प्यार मिलता है. ये बहुत कीमती और दुर्लभ एहसास है, और मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि मुझे वॉर 2 के लिए ऐसा प्यार मिल रहा है. इस वाईआरएफ स्पाई यूनिवर्स फिल्म में मैं बिल्कुल नए अवतार में दिख रहा हूं, जिसे निभाने में मुझे बहुत मजा आया. पूरे देश से जो प्यार और सकारात्मकता मिल रही है, उससे मैं बहुत खुश और भावुक हूं.

हाइड्रेशन आंतों की सफाई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने से मल नरम रहता है और कब्ज की समस्या कम होती है. नींबू पानी, नारियल पानी या हर्बल चाय भी आंतों को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं. पानी की कमी से आंतों में अपशिष्ट जमा हो सकता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ती हैं.

‘पातालगरुड़ी’ जिसे जलजमनी, छिरहटा ऐसे अनेक नामों से जाना जाता है. इस पौधे का उपयोग आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने के लिए किया जाता है. ये औषधीय पौधा खासतौर पर उन लोगों के लिए काफी फायदेमंद है जो शराब और भांग का नशा करते हैं. शराब-भांग का नशा करने वाले लोगों में एक चीज काफी सामान्य होती है कि वो काफी तनाव महसूस करते हैं.