कोलकाता और उसके आस-पास के कई जिलों में शुक्रवार (21 नवंबर) सुबह तेज भूकंप के झटके महसूस किए गए. इससे लोगों में दहशत फैल गई। लोग घरों और ऑफिसों से बाहर निकल आए. बांग्लादेश में शुक्रवार (21 नवंबर) सुबह 5.7 मैग्नीट्यूड का भूकंप आया है.

विदेश मंत्री एस जयशंकर ने सोमवार को तालिबान के विदेश मंत्री मौलवी आमिर खान मुक्ताकी से फोन पर बातचीत की. अपने सोशल मीडिया हैंडल X पर जानकारी साझा करते हुए जयशंकर ने लिखा कि 'अफगान में भूकंप से प्रभावित लोगों के लिए भारत से राहत सामग्री आज अफगान को सौंप दी गई है. जल्द ही दवाओं की और भी सप्लाई अफगानिस्तान में पहुंच जाएगी.'

उत्तरी अफगानिस्तान के खोल्म के पास सोमवार तड़के 6.3 तीव्रता का भूकंप आया. झटकों से कई इमारतों में दरारें आईं और लोग दहशत में घरों से बाहर निकल आए. इससे पहले भी इसी इलाके में 4.9 तीव्रता का झटका महसूस हुआ था. अफगानिस्तान पहले भी कई बार भूकंप की तबाही झेल चुका है, जिससे हजारों लोगों की जान जा चुकी है.

चीन ने भारत की तीन कंपनियों कॉन्टिनेंटर इंडिया, हिटाची और जे.युशिनको रेयर अर्थ मैग्नेट आयात की मंजूरी दी है. यह लाइसेंस इस शर्त पर मिला है कि संसाधनों का इस्तेमाल रक्षा उद्देश्यों या अमेरिका को निर्यात के लिए नहीं होगा. अमेरिका-चीन तनाव के बीच लिया गया यह कदम वैश्विक सप्लाई चेन के लिए अहम माना जा रहा है, क्योंकि चीन दुनिया के 80% रेयर अर्थ उत्पादन पर नियंत्रण रखता है.

अगर भारत को वैश्विक मंच पर निर्णायक भूमिका निभानी है, तो उसे अब स्पष्ट रणनीति बनानी होगी चाहे वह अपने खनिज संसाधनों का बेहतर उपयोग हो, अंतरराष्ट्रीय साझेदारों से सहयोग हो, या फिर चीन के साथ व्यावसायिक संतुलन की नई परिभाषा तय करना हो.

फिलीपींस में भूकंप के झटके थमने का नाम नहीं ले रहे हैं. शुक्रवार सुबह मिंडानाओ क्षेत्र के दावाओ ओरिएंटल प्रांत में धरती एक बार फिर डोली, जिसके बाद अफरातफरी मच गई. रिक्टर पैमाने पर इसकी तीव्रता 7.6 मापी गई.

फिलीपींस में मंगलवार की रात भूकंप के झटकों से धरती थर्रा उठी. मध्य फिलीपींस में रात 10 बजे 6.9 की तीव्रता से आई भूकंप से भारी तबाही मची है. इस प्राकृतिक आपदा से कई इमारतें ढह गईं है.

हरियाणा के सोनीपत में बीती रात हल्के भूकंप के झटके महसूस किए गए. रिक्टर स्केल पर इनकी तीव्रता 3.4 रही और भूकंप का केंद्र सोनीपत था. झटके हल्के होने की वजह से कोई नुकसान नहीं हुआ, लेकिन लोग डरकर घरों से बाहर निकल आए.

ट्राइग्लिसराइड हमारे खून में मौजूद वसा का एक प्रकार है. जब हम खाना खाते हैं और शरीर तुरंत कैलोरी का उपयोग नहीं करता, तो अतिरिक्त कैलोरी वसा कोशिकाओं में ट्राइग्लिसराइड के रूप में जमा हो जाती है. जरूरत पड़ने पर यह ऊर्जा का स्रोत बनती है.

आयुर्वेद से लेकर मेडिकल साइंस तक, हर किसी ने अखरोट के फायदों को गिनाया है. अखरोट खाने का सबसे सही समय शाम का वक्त है. अखरोट में मौजूद मेलाटोनिन एक ऐसा तत्व है, जो नींद के हॉर्मोन को सक्रिय करता है. जब आप इसे शाम के समय खाते हैं, तो यह दिमाग को रिलैक्स करने में मदद करता है, तनाव को घटाता है और गहरी नींद लाने में सहायक होता है.

असम में आए भूकंप का असर पड़ोसी राज्य ही नहीं देशों तक हुआ. उदलगुड़ी में आया भूकंप इतना जबरदस्त था कि असम के साथ-साथ पश्चिम बंगाल और भूटान के कई इलाके भी हिल गए. इसके साथ-साथ मेघालय, नागालैंड और मणिपुर के कई इलाकों में भी भूकंप के झटके महसूस किए गए.

रूस में कामचटका प्रायद्वीप के पूर्वी तट के पास शक्तिशाली भूकंप महसूस किया गया है. जर्मन रिसर्च सेंटर फॉर जियोसाइंसेस ने बताया कि भूकंप की तीव्रता 7.1 दर्ज की गई और यह समुद्र की सतह से 10 किलोमीटर की गहराई में था.

अफगानिस्तान में भूकंप से 812 लोगों की मौत प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जताया दुख , प्रधानमंत्री ने ट्वीट कर लिखा , 'अफगानिस्तान में भूकंप के कारण हुई जान-माल की हानि से मुझे गहरा दुख हुआ है. इस कठिन घड़ी में हमारी संवेदनाएं और प्रार्थनाएं शोक संतप्त परिवारों के साथ हैं. हम घायलों के शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करते हैं. भारत प्रभावित लोगों को हर संभव मानवीय सहायता और राहत प्रदान करने के लिए तैयार है.'