ये आर्टिकल आलिया भट्ट के न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सिद्धांत भार्गव की चेतावनी पर फोकस करता है, जिसमें वो फ्रूट जूस और पैक्ड जूस को 'मीठा जहर' बताते हैं. जूस में फाइबर की कमी और हाई शुगर से ब्लड शुगर स्पाइक और वजन बढ़ने का खतरा होता है. पूरा फल खाना ज्यादा हेल्दी है, जो फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स देता है. डॉ. भार्गव की सलाह है कि होल फ्रूट्स खाएं, जूस लिमिट करें और पैक्ड जूस से बचें. घर पर फ्रेश जूस बनाएं और न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें.

बिहार विधानसभा चुनाव के बीच एआईएमआईएम प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी ने गोपालगंज में जनसभा कर महागठबंधन और एनडीए दोनों पर तीखा हमला बोला. उन्होंने आरजेडी पर मुसलमानों के साथ राजनीतिक भेदभाव का आरोप लगाते हुए पूछा 'क्या यही है सामाजिक न्याय?' ओवैसी ने नीतीश, लालू-राबड़ी और प्रधानमंत्री मोदी पर भी निशाना साधते हुए कहा कि कोई भी मुसलमानों के अधिकारों की बात नहीं करता.

आपको बता दें कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के 30 अक्टूबर से लेकर 7 नवंबर तक के कार्यक्रम तय किए जा चुके हैं. 30 अक्टूबर को पीएम मोदी मुजफ्फरपुर और छपरा में जनसभाएं करेंगे. इसके अलावा 2, 3, 6 और 7 नवंबर को वह बिहार आएंगे. पीएम मोदी 2 नवंबर को 5 महीने बाद फिर से पटना में रोड शो करेंगे. यह रोड शो कुम्हरार और बांकीपुर विधानसभा क्षेत्र से होकर गुजरेगा.

आज का दिन कई राशियों के लिए करियर, धन और प्रेम जीवन में सफलता लेकर आ रहा है, तो वहीं कुछ राशियों को सावधानियां बरतनी होंगी. कुछ राशियों के जातकों को बिजनेस में लाभ होगा तो कुछ को निवेश सोच-समझकर करना होगा. ऐसे में ज्योतिषाचार्य मयंक शर्मा से जानिए आपका दिन कैसा रहेगा.

अमेरिका और चीन के बीच ट्रेड डील पर बातचीत फिर से शुरू हुई है. इसी का असर है कि, गोल्ड को लेकर सेंटीमेंट फिर से नकारात्मक हो गए हैं.

पीएम मोदी की अध्यक्षता में हुई बैठक के बाद सूचना एवं प्रसारण मंत्री अश्विनी वैष्णव ने बताया कि 'केंद्रीय कैबिनेट ने 8वें केंद्रीय वेतन आयोग (8th Central Pay Commission) के लिए 'टर्म्स ऑफ रेफरेंस' (terms of reference) को मंजूरी दे दी है. आयोग की अध्यक्षता सुप्रीम कोर्ट की पूर्व जज रंजना प्रकाश देसाई करेंगी.'

मुख्यमंत्री कार्यालय (सीएमओ) के सूत्रों के अनुसार, बैठक में मौजूदा क्रिकेट सुविधाओं में सुधार, नए स्टेडियमों के विकास और जम्मू-कश्मीर में उभरते खिलाड़ियों को तैयार करने के लिए एक मजबूत ढांचा बनाने पर ध्यान केंद्रित किया गया.

राजनाथ सिंह ने कहा कि 'मई में 4 दिन के सैन्य संघर्ष ने इस बात को साबित कर दिया कि सीमा पर किसी भी समय अप्रत्याशित स्थिति उत्पन्न हो सकती है. हमने पाकिस्तान के साथ संघर्ष के दौरान 'ऑपरेशन सिंदूर' के तहत पाकिस्तान को कड़ा जवाब दिया. इस दौरान आकाश मिसाइल सिस्टम, ब्रह्मोस मिसाइल, आकाशतीर एयर डिफेंस सिस्टम और अन्य स्वदेशी प्लेटफॉर्म्स की क्षमता को 'ऑपरेशन सिंदूर' के जरिए पूरी दुनिया ने देखा.'

कार्यक्रम के दौरान 35 फ्लैट खरीदारों को उनके घरों की रजिस्ट्री दस्तावेज दिए गए. विधायक तेजपाल नागर और मुख्य सचिव मनोज कुमार सिंह ने उन्हें ये कागजात सौंपे.

मंगलवार तक प्रदेश के 75 जनपदों में नोडल अधिकारियों एवं प्रबुद्ध जनों द्वारा भ्रमण कर विभिन्न लक्षित समूहों छात्र, शिक्षक, उद्यमी, कृषक, स्वयंसेवी संगठन, श्रमिक संगठन, मीडिया एवं आम नागरिकों से संवाद स्थापित किया गया. इस दौरान लोगों से प्रदेश की विकास यात्रा और भविष्य के रोडमैप पर सुझाव लिए गए. अब तक समर्थ पोर्टल पर करीब 60 लाख फीडबैक प्राप्त हुए हैं. इनमें से 75 फीसदी से ज्यादा सुझाव ग्रामीण क्षेत्रों से मिले हैं.

मुख्यमंत्री ने कहा कि सिख गुरुओं का भारत की सनातन परंपरा में योगदान अविस्मरणीय है. गुरु नानक देव से लेकर गुरु गोविंद सिंह और उनके चार साहिबजादों ने जिस प्रकार धर्म, देश और मानवता की रक्षा के लिए अपने प्राणों का बलिदान दिया, वह भारत के इतिहास को नई प्रेरणा देता है.

25 नवंबर को अयोध्या राम मंदिर में श्रद्धालुओं को रामलला के दर्शन करने की मनाही है. इसकी जानकारी खुद राम मंदिर समिति के अध्यक्ष नृपेंद्र मिश्र ने दी है. लेकिन आखिर पीएम मोदी की मौजूदगी में ऐसा क्या होने वाला है कि आम जनता को 25 नवंबर के दिन दर्शन करने पर मनाही है?

पंजाब के मोगा जिले के धुरकोट गांव का रहने वाला जग्गा लंबे समय से लॉरेन्स विश्नोई और बाद में रोहित गोदारा गैंग से जुड़ा रहा है. वह विदेश में बैठकर भारत में फायरिंग, वसूली, धमकी और हत्या जैसी आपराधिक गतिविधियों को अंजाम देता था.