हरी मिर्च का नियमित और संतुलित सेवन स्वास्थ्य को कई लाभ देता है. हरी मिर्च में विटामिन ए, सी, के और फाइटोन्यूट्रिएंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें बीटा-कैरोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी मौजूद हैं, जो डायबिटीज को नियंत्रित करने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और हृदय रोगों से बचाव में मददगार हैं.

नैनीताल जिला पंचायत अध्यक्ष का चुनाव लोकतांत्रिक प्रक्रिया का हिस्सा है. एक ऐसा अवसर, जब जनप्रतिनिधि स्वतंत्र रूप से अपना मत देते हैं और स्थानीय लोकतंत्र को मजबूत करते हैं. लेकिन कल जो कुछ नैनीताल में हुआ, उसने इस लोकतांत्रिक व्यवस्था को कलंकित कर दिया.

मोटापा सिर्फ दिखने की बात नहीं है, इससे कई बीमारियां जुड़ी होती हैं, जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी और थायरॉइड. इसलिए इस पर समय रहते ध्यान देना बहुत जरूरी है. मोटापा सिर्फ ज्यादा खाने से नहीं होता, इसके पीछे शरीर की अंदरूनी गड़बड़ियां भी मुख्य कारण होती हैं.

हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने अपराधियों को सीधी चेतावनी दी है कि अब कानून तोड़ने वालों पर सरकार सख्ती से बुलडोजर कार्रवाई करेगी. उन्होंने साफ कहा कि हरियाणा को “Zero Crime State” बनाने की दिशा में कोई समझौता नहीं होगा. लेकिन सवाल यही है कि क्या यह बुलडोजर एक्शन सचमुच अपराधियों की कमर तोड़ पाएगा, या फिर यह सिर्फ एक और राजनीतिक घोषणा बनकर रह जाएगा? असली तस्वीर तो आने वाले वक्त में ही साफ होगा..

बॉलीवुड के जाने माने सिंगर अरिजीत सिंह और उनके सुरक्षा गार्ड के खिलाफ शिकायत दर्ज की गई है. जानिए क्या है पूरा मामला

फ्लैट बायर्स वेलफेयर एसोसिएशन के अध्यक्ष मनीष अबरोल ने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि अगले साल 15 अगस्त को लोग अपने-अपने घर में होंगे और बच्चों के साथ झंडा फहराएंगे, गीत गाएंगे, नाच-गाना होगा और वो दिन सच में एक आज़ादी का दिन होगा.

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप पर क्या उनका उम्र हावी हो गया है? क्या पूरी तरह से स्वस्थ्य नहीं है ट्रंप? यह सवाल एक बार फिर उठने लगा है जिसके पीछे की वजह है रूसी राष्ट्रपति पुतिन के साथ रेड कार्पेट पर चलते वक्त उनका लड़खड़ाना.

केंद्रीय मंत्री गिरिराज सिंह ने शनिवार को राहुल गांधी पर हमला बोला. उन्होंने कहा कि कांग्रेस वोट चोरी का शिगूफा छोड़कर ढोंग कर रही है. 65 लाख नाम कटने का दावा किया जा रहा है, लेकिन अब तक कोई सबूत पेश नहीं किया गया. गिरिराज सिंह ने आरोप लगाया कि विपक्ष सिर्फ राजनीतिक माहौल बनाने की कोशिश कर रहा है, जिसे स्वीकार नहीं किया जा सकता.

ऋतिक vs रजनीकांत के लिए फैंस बेताब दिख रहे हैं, इसे बॉलीवुड की सबसे बड़ी टक्कर माना जा रहा है, दूसरे दिन वॉर 2 और कुली में से किस फिल्म का डंका बजा है, चलिए जानते हैं.

अटारी-वाघा बॉर्डर पर रोज होने वाली रिट्रीट सेरेमनी जब 12 दिनों तक बंद रही तो लोग यही सोचते रह गए कि क्या यह परंपरा अब बदल जाएगी? और अब जब इसका आयोजन दोबारा शुरू हुआ है तो कई नए बदलावों ने सभी को चौंका दिया है. सबसे बड़ा सवाल ये है कि आखिर क्यों रोक दी गई जवानों के बीच होने वाली हैंडशेक की परंपरा और क्यों तय कर दिया गया इसका नया समय? जवाबों में छुपी है सुरक्षा से जुड़ी बड़ी वजह…

रूस का यह कदम दिखाता है कि वह अब सिर्फ सोशल मीडिया को नहीं, बल्कि यूज़र्स के निजी संचार को भी नियंत्रित करना चाहता है. चाहे वह कॉल सुविधा हो या चैटिंग ऐप्स, सरकार अब हर जगह अपनी निगरानी बढ़ा रही है.

‘द बंगाल फाइल्स’ का ट्रेलर शनिवार को कोलकाता में लॉन्च होने वाला था. लेकिन उनके कार्यक्रम का वेन्यू कैंसिल कर दिया गया है. इसकी जानकारी खुद विवेक रंजन अग्निहोत्री ने एक वीडियो के जरिये लोगों के साथ शेयर की है.

मुंबई में मूसलाधार बारिश ने शहर की रफ्तार थाम दी है. एयरपोर्ट से लेकर रेलवे स्टेशन तक पानी भर गया, उड़ानें और लोकल ट्रेनें देर से चल रही हैं. सड़कों पर गाड़ियों की लंबी कतारें लगीं और लोग घंटों फंसे रहे. हालात इतने बिगड़े कि प्रशासन को अलर्ट जारी करना पड़ा, लेकिन मौसम विभाग की अगली चेतावनी ने चिंता और बढ़ा दी है… आखिर आने वाले घंटों में मायानगरी का क्या हाल होगा?