इलायची की जड़ें दक्षिण भारत में हैं. यूं तो इलायची के कई रंग होते हैं, लेकिन सबसे आम हरी इलायची होती है. इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है. काली इलायची स्वाद में बहुत तेज होती है. इसका नमकीन और मसालेदार खाने में इस्तेमाल होता है. वहीं लाल इलायची का इस्तेमाल ज्यादातर चाइनीज और एशियन किचन में किया जाता है. सफेद इलायची भारत में आम नहीं है. ये हरी इलायची होती है जिसे ब्लीच कर उसका रंग हल्का किया जाता है.

हमारे घर के किचन में ऐसे कई मसाले उपलब्ध हैं जिनसे हमारा पाचन तंत्र मजबूत हो सकता है. इनका सेवन करने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं और गंभीर बीमारियों का जोखिम कम होता है. आइए जानते हैं इन मसालों के बारे में.

Dipika Kakar की तबीयत को लेकर बड़ा खुलासा, लिवर में ट्यूमर की पुष्टि के बाद अस्पताल से एक इमोशनल वीडियो हुआ वायरल. जानिए क्या बोले शोएब और सबा.

आज की तारीख में हर दूसरा शख्स मोटापे का शिकार है, मोटापे को लेकर लोगों में ये धारणा बनी हुई है कि ज्यादा खाने या खराब तला भूना खाने से ही मोटापा बढ़ता है, लेकिन ऐसा नहीं है. जंक फूड या ज्यादा खाने से तो मोटापा बढ़ता ही है, लेकिन हमारी लाइफ स्टाइल में कुछ ऐसी बुरी आदतें भी शामिल हैं जिसकी वजह से तेजी से लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं.

आज के दिन यानी 17 मई को मनाया जाता है World Hypertension Day. ऐसा इसलिए ताकि लोगों में जागरूकता फैला सकें और इससे निपटने के तरीकों के बारे में लोगों को बता सकें. किन चीज़ों से ब्लड प्रेशर बढ़ता है और इससे निपटने के क्या उपाय हैं आइए जानते हैं.

शिव पुराण के अनुसार, भगवान शिव के ध्यान के दौरान उनके आंसुओं से रुद्राक्ष का पेड़ उत्पन्न हुआ. यह मुख्य रूप से हिमालय क्षेत्र, नेपाल, इंडोनेशिया, और भारत के कुछ हिस्सों (पश्चिमी घाट) में पाया जाता है. रुद्राक्ष की माला का उपयोग जप, ध्यान और पूजा-पाठ में किया जाता है। यह नकारात्मक ऊर्जा से बचाव करने, मन को शांति प्रदान करने और आत्मविश्वास में वृद्धि करने में सहायक मानी जाती है। वहीं अगर आप रुद्राक्ष का पानी पीते हैं तो किसी भी प्रकार की चिंता या तनाव ख़त्म हो जाता है और यह आपके मानसिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है.

स्वास्थ्य मंत्रालय के अंतर्गत आने वाले नेशनल सेंटर फॉर वेक्टर-बोर्न डिजीज कंट्रोल (एनसीवीबीडीसी) के आंकड़ों के अनुसार, 2010 में डेंगू के कुल मामले 28,066 थे, जो 2023 में बढ़कर 2.89 लाख पहुंच गए। यानी 13 सालों में डेंगू के मामलों में लगभग 10 गुना बढ़ोतरी हुई है।

मोटापा कई कारणों से हो सकता है, जंक फूड खाना, ज्यादा कैलोरी वाला फूड का सेवन करना और पैकेट वाली चीजें समेत कई अन हेल्दी लाइफ स्टाइल की वजह से आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं, लेकिन परेशान होने वाली कोई बात नहीं है, अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते हैं तो कुछ खास उपाय करके आप फेट टु फीट बन सकते हैं.

एसटीडी होने के अलग अलग कारण हो सकते हैं जिन्हें जानना ज़रूरी है ताकि आप इन बातों का ध्यान रख सकें. अपने पार्टनर से भी एक-दूसरे की सेक्शुअल हेल्थ के बारे में बात करने से शर्माना नहीं चाहिए. इससे आपको एसटीडी से बचने में मदद मिलती है.

'क्लाउड कॉफी' की खासियत यह है की इसमें सादे पानी की जगह नारियल पानी का इस्तेमाल किया जाता है. इसकी रेसिपी तो बहुत आसान है, इसमें आपको बर्फ के ऊपर एस्प्रेसो का एक शॉट, थोड़ा नारियल पानी और मलाईदार दूध डालना है, बस.

बीते दिनों हेयर ट्रांसप्लांट के दौरान हुई जरा सी लापरवाही दो लोगों की मौत की वजह बन गई. हेयर ट्रांसप्लांट का चलन बढ़ने की वजह से कई जगहों पर यह procedure किया जा रहा है. आपको सोशल मीडिया पर कई ads मिल जाएंगे जिनमें सस्ते में हेयर ट्रांसप्लांट कराने का ऑफर दिया जा रहा है. इनसे आपको सावधान होने की ज़रूरत है क्योंकि यह सस्ते ऑफर्स आपकी जान ले सकते हैं. हेयर ट्रांसप्लांट की प्रक्रिया में सर्जिकल टूल्स, लोकल एनेस्थीसिया और डॉक्टर की निगरानी जरूरी होती है. यानी यह एक मेडिकल प्रक्रिया है, जिसे हल्के में लेना जानलेवा साबित हो सकता है.

गर्मी के मौसम में दिनभर बहुत पसीना आता है. वहीं जब आप AC में जाते हो तो उससे भी त्वचा की नमी ख़त्म होने लगती है क्योंकि AC की हवा त्वचा को रूखा बना देती है. ऐसे में बहुत ज़रूरी है की शरीर में पानी की कमी न हो. इसीलिए पूरे दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीएं. अगर आप गुनगुना पानी, नींबू पानी या नारियल पानी पीते हैं तो ये आपको ज़्यादा फायदा देगा. चाय या कॉफ़ी डिहाइड्रेशन बढ़ा सकते हैं इसलिए इन्हें पीने से बचें.

आयुर्वेद, स्वास्थ्य देखभाल और कल्याण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. अब तक आयुर्वेद दिवस धनतेरस के दिन मनाया जाता था. हिंदू कैलेंडर पर आधारित होने के कारण अंग्रेजी कैलेंडर पर इसकी तारीख हर साल बदलती रहती थी.