सतीश गोलचा की जगह अनुराग कुमार को दिल्ली के नए पुलिस कमिश्नर की जिम्मेदारी सौंपी गई है. उन्हें IB से मूल कैडर में वापसी के 24 घंटे के अंदर ये कमान दी गई है. इसका जंतर मंतर प्रोटेस्ट से भी लेना देना है, क्या? जानिए INSIDE STORY.

शामली में युवक की पेंटिंग देख मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ खुद ने मंच पर बुलाया। और युवक ने पेंटिंग मुख्यमंत्री को भेंट और उसके बाद सीएम का पैर छुए.

'मालवन' के नौसेना में शामिल होने के साथ भारत को स्वदेशी रूप से विकसित नई पीढ़ी के उथले जल क्षेत्र में संचालन करने वाले युद्धपोतों की श्रृंखला में एक और महत्वपूर्ण उपलब्धि मिलेगी. यह पोत भारतीय नौसेना की समुद्री सुरक्षा, तटीय रक्षा और आत्मनिर्भर रक्षा निर्माण की दिशा में एक बड़ा कदम माना जा रहा है.

अगर आपको गाड़ी चलाते समय कुछ न कुछ खाने की आदत है तो इस देश में आपको ये आदत भारी पड़ सकती है। खूबसूरत देश साइप्रस में रोड सेफ्टी के नियम बहुत ही सख्त हैं। यहाँ के ड्राइविंग रूल्स के मुताबिक़ गाड़ी चलाते समय आपका पूरा का पूरा फोकस सिर्फ और सिर्फ ड्राइविंग पर ही होना चाहिए। इसीलिए ड्राइविंग करते समय कुछ भी खाना पीना यहाँ मना है। अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको फाइन भरना पड़ सकता है।

एक्सपर्ट्स का मानना है कि पैरों से आने वाली बदबू पसीने में पनपने वाले बैक्टीरिया की होती है। मॉनसून के दौरान कुछ गलतियों की वजह से हम इसका शिकार हो जाते हैं। जैसे गीले जूते-मोजे देर तक पहनना या ज्यादा नमी वाली जगह पर रहना, इन कारणों से न सिर्फ बदबू आती है बल्कि इससे असहनीय खुजली, त्वचा पर लालिमा, यहाँ तक कि पैरों की स्किन हटने या फटने जैसी दिक्कतें भी होने लगती हैं।

IPS तनुश्री ने अपनी सेवा, समर्पण और साहस से कश्मीर के लोगों के दिलों में ऐसी छाप छोड़ी कि आज जब इनका ट्रांसफर दिल्ली हुआ तो घाटी के लोगों का दर्द छलक पड़ा.

आयुर्वेद के अनुसार, आंखों की समस्याओं के पीछे मुख्य रूप से तीन कारण हो सकते हैं। पहला, आंखों का जरूरत से ज्यादा या गलत तरीके से इस्तेमाल करना। दूसरा, अपनी जीवनशैली और आदतों में लापरवाही करना। तीसरा, मौसम में होने वाले असामान्य बदलाव। इनसे बचने के लिए सही खानपान, अच्छी दिनचर्या और कुछ प्राकृतिक उपायों को अपनाने की सलाह दी गई है।

आयुष मंत्रालय ने अपने आधिकारिक सोशल मीडिया अकाउंट एक्स पर पोस्ट कर बताया कि इस मौसम में हल्का, ताजा और आसानी से पचने वाला भोजन करना सबसे अच्छा होता है। भारी, तला-भुना और बासी खाना पाचन को और कमजोर कर सकता है। बरसात में नमी और संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है, इसलिए बाहर का या खुला हुआ खाना खाने से बचना चाहिए। घर का बना सादा भोजन, जैसे मूंग दाल, उबली हुई सब्जियां और हल्के मसालों वाला खाना शरीर के लिए बेहतर माना जाता है।

मनोविज्ञान के अनुसार, पुशी पेरेंटिंग का मतलब है बच्चे पर अपनी इच्छाएं थोपना और उसे हमेशा परफेक्ट बनने के लिए मजबूर करना। इसमें देखने में लगता है कि बच्चा अच्छा कर रहा है, लेकिन अंदर ही अंदर वह तनाव महसूस करता रहता है। बच्चा खेल, सीखने और खुशी से ज्यादा केवल परफॉर्मेंस के बारे में सोचने लगता है।

तले हुए खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट तो लगते हैं, लेकिन इनमें अधिक मात्रा में वसा और कैलोरी होती है। नियमित रूप से समोसा, पकौड़े, चिप्स, पूड़ी या अन्य तले हुए खाद्य पदार्थ खाने से मोटापा, मधुमेह और हृदय रोगों का जोखिम बढ़ सकता है। यदि कभी तला हुआ भोजन खाना भी हो, तो उसे सीमित मात्रा में और कभी-कभार ही खाना चाहिए। दैनिक भोजन में ताजे फल, हरी सब्जियां, दालें और साबुत अनाज को अधिक स्थान देना चाहिए।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने INS दूनागिरी, INS संशोधक और एंटी-सबमरीन INS अग्रय भारतीय नौसेना को सौंपी हैं. ये तीनों वॉरशिप मेड इन इंडिया हैं जो अंडरवॉटर दुश्मन को चकमा देकर पानी में ही खत्म कर देंगी.

सोशल मीडिया पर वायरल एक CCTV वीडियो ने लोगों को सतर्क कर दिया है. वीडियो में एक महिला चालू फ्रिज की सफाई करते समय करंट की चपेट में आ जाती है. यह घटना बताती है कि बिजली से चलने वाले उपकरणों की सफाई करते समय थोड़ी सी लापरवाही भी बड़े हादसे का कारण बन सकती है.

जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, पीठ दर्द या रीढ़ से जुड़ी कोई गंभीर समस्या है, उन्हें यह आसन सावधानी के साथ करना चाहिए. गर्भवती महिलाओं और हाल ही में पेट की सर्जरी कराने वाले लोगों को यह आसन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.