डायबिटीज के मरीज़ों को पूरे दिन में 100–150 ग्राम खरबूजा ही खाना चाहिए. जूस या शेक की जगह फल को खाएं तभी फायदा होगा और इसे आप ज्यादा मात्रा में खाने से बचें. अगर इसे खाने के बाद आपको किसी तरह की असहजता महसूस होने लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

यह बीमारी कुपोषण से जुड़ी होती है। लगभग 75 साल पहले पहली बार इस बीमारी का जिक्र हुआ था, लेकिन तब इसे ठीक से समझा नहीं गया था। अब हाल ही में थाईलैंड के बैंकॉक में हुई इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन (आईडीएफ) की बैठक में इसे औपचारिक रूप से 'टाइप-5 डायबिटीज' नाम दिया गया है।

आज आपकी मुलाकात डॉक्टर RN Varma से कराने जा रहे हैं जिन्होंने Diabetes को लेकर हर एक जानकारी दी है, आपको ये Podcast ज़रूर देखना चाहिये।

हाल ही में एफडीए द्वारा अनुमोदित टाइप 2 डायबिटीज की दवा सोटाग्लिफ्लोज़िन हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को भी 23% तक कम कर सकती है। यह दवा किडनी रोग और हृदय समस्याओं के इलाज में मददगार साबित हो रही है, जिससे इसकी उपयोगिता बढ़ रही है।

सहजन का फूल, जिसे "कलयुग का अमृत" कहा जाता है, अपनी स्वास्थ्य लाभकारी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह फूल सूप से लेकर चाय तक में इस्तेमाल होता है और कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं।