लाइफस्टाइल
12 Jun, 2026
08:00 AM
सूरज की किरणें त्वचा को क्यों जलाती हैं? जानें कारण और सुरक्षित रहने के तरीके
सनबर्न होने पर तुरंत ठंडे पानी से प्रभावित जगह को सेंकें. मॉइश्चराइजर लगाएं और अगर जलन ज्यादा हो तो डॉक्टर से सलाह लें. सूर्य विटामिन डी देता है, जो हड्डियों के लिए जरूरी है, लेकिन संतुलित तरीके से धूप का सेवन करना बेहद महत्वपूर्ण है.
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