डाइटिंग करना बेहद मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं, बिना डाइटिंग के भी आप अपने वज़न को कम कर सकते हैं, अब आपको अपनी डाइट में कम कैलोरी और पोषक तत्वों वाली चीजों का शामिल करना होगा. तो चलिए इंतज़ार किस बात का, आइए बताते हैं आपको 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट फूड के बारे में. जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप अपना वज़न आसानी से कम कर सकते हैं.

ईरान और इजरायल के बीच चल रही जंग में अब अमेरिका की सीधी दखल ने वैश्विक चिंता को बढ़ा दिया है. अमेरिकी मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने व्हाइट हाउस के सिचुएशन रूम में अपनी राष्ट्रीय सुरक्षा टीम के सा

ब्रिटेन की संसद ने मंगलवार को इंग्लैंड और वेल्स में अबॉर्शन को अपराध से मुक्त करने के लिए मतदान किया गया. लेबर सांसद टोनिया एंटोनियाजी ने बताया कि मौजूदा कानून के कारण पिछले पांच साल में 100 महिलाओं के खिलाफ जांच की गई है. बता दें कि 19वीं सदी का कानून अब खत्म हो चुका है.

ईरान और इजरायल के बीच छिड़ी जंग अब और भी उग्र हो गई है. दोनों देशों की सेनाएं एक-दूसरे पर लगातार हमले कर रही हैं. इस बीच, ईरान के सर्वोच्च नेता अयातुल्ला अली खामेनेई ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एक धमाकेदार पोस्ट में लिखा, “जंग शुरू होती है.” इस बयान के कुछ देर बाद ही ईरान ने इजरायल की ओर 25 मिसाइलें दाग दीं.

आकाशीय बिजली गिरने से बिहार में बड़ी त्रासदी हुई है. यहां आकाशीय बिजली से बक्सर और बगहा में 6 लोगों की जान चली गई हैं, वहीं कई लोग घायल हुए हैं.

Israel-Iran Conflict LIVE Updates: इजरायल ने ईरान पर बड़ी कारवाई करते हुए उसके चीफ ऑफ स्टाफ को ढेर कर दिया है. शादमानी 5 दिन के भीतर इजरायली हमले में मारे जाने वाले ईरान के दूसरे चीफ ऑफ स्टाफ है. इससे पहले मेजर जनरल मोहम्मद बाघेरी भी इजरायल के हमले में 5 दिन पहले मारे जा चुके हैं.

Bihar: RJD Chief Lalu Yadav के जन्मदिन पर उनके समर्थक ने चरणों में समर्पित की अंबेडकर की तस्वीर तो बीजेपी बोली ये चित्र नहीं RJD का चरित्र है तो वहीं बिहार की जनता ने सुनिये क्या कहा ?

इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू ने एक टीवी चैनल पर ईरान के साथ चल रहे युद्ध को लेकर बड़ा बयान दिया है. नेतन्याहू ने कहा है कि ईरान के सर्वोच्च नेता अयातुल्ला अली खामेनेई की हत्या के बाद ही ईरान-इजरायल युद्ध खत्म हो सकता है.

बिट्टा ने कहा कि कनाडा में तिरंगे का अपमान, हनुमान मंदिर और हिंदू धर्म के लोगों पर हमला किया जाता रहा है. ये लोग सिर्फ खौफ फैला रहे थे, वह अब समाप्‍त हो गया है. पीएम मोदी के कनाडा जाकर सम्‍मेलन में भाग लेने से पंजाब में खालिस्‍तान का नारा लगाने वाले और पाकिस्‍तान के एजेंटों की आंखें खुलेंगी. उन्‍होंने कहा कि प्रधानमंत्री खालिस्‍तानियों के गढ़ में चले गए हैं. अब खालिस्‍तानियों के सुधरने की बारी है.

अमरनाथ बेस कैंप का निरीक्षण करते हुए भाजपा विधायक अरविंद गुप्ता ने कहा, "पहलगाम की घटना के बाद लोगों में जरूर चिंता है, लेकिन हम यह आश्वस्त करना चाहते हैं कि चाहे अमरनाथ यात्रा बेस कैंप हो या पूरी यात्रा की व्यवस्था, जिला प्रशासन और सुरक्षा एजेंसियों ने सभी तैयारियां बेहतर तरीके से की हैं. घबराने की कोई आवश्यकता नहीं है."

केंद्रीय मंत्री हरदीप सिंह पुरी ने कनाडा में हो रहे खालिस्तानियों के द्वारा प्रदर्शन पर बड़ा बयान दिया है. उन्होंने कहा है कि ये जो किराया के टट्टू है इन्हें गंभीरता से लेने की जरूरत नहीं है.

मुंबई के देवनार स्थित कनाकिया इंटरनेशनल स्कूल और कांदिवली के समतानगर स्थित रायन इंटरनेशनल स्कूल को धमकी भरे ईमेल मिले हैं. मेल भेजने वाले अज्ञात शख्स ने स्कूलों और मुंबई में बम धमाके की धमकी दी है.

Iran Israel War: पाकिस्तान पहले भी ईरान को सपोर्ट कर चुका है.हाल ही में पाकिस्तान के रक्षा मंत्री ख्वाजा आसिफ ने कहा था कि इस मुश्किल समय में उनका मुल्क ईरान के साथ है.ख्वाजा आसिफ ने स्पष्ट किया है कि उनका मुल्क ईरान के हितों की रक्षा करेगा.इसके साथ ही उन्होंने ईरान को अपना भाई बताते हुए उनके दुख को अपना दुख बताया है.