डिमेंशिया एक गंभीर बीमारी है, जिसमें व्यक्ति की याददाश्त, सोचने और समझने की क्षमता कमजोर हो जाती है. दुनियाभर में 5.7 करोड़ से ज़्यादा लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं. फिलहाल इसका कोई पक्का इलाज नहीं है, इसलिए यह बहुत जरूरी है कि हम उन कारणों को समय रहते पहचानें और ठीक करें, जो डिमेंशिया का खतरा बढ़ा सकते हैं.
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लाइफस्टाइल30 May, 202503:40 PMक्या डिप्रेशन आपको डिमेंशिया की ओर धकेल रहा है? जानें नए शोध क्या हुए चौंकाने वाले खुलासे
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लाइफस्टाइल30 May, 202502:21 PMएनीमिया और हड्डियों की कमजोरी? महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है किशमिश, आज ही करें डाइट में शामिल
अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन वेबसाइट में प्रकाशित एक शोध लेख के अनुसार, किशमिश सूखे अंगूर हैं, जो पौष्टिक और सेहतमंद होते हैं। इनमें फाइबर और खास तत्व होते हैं, जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं। हालांकि, इनमें चीनी ज्यादा होती है, फिर भी ये ब्लड शुगर को धीरे-धीरे बढ़ाते हैं, इसलिए इन्हें हेल्दी स्नैक माना जाता है। शोध भी बताते हैं कि किशमिश खाना सेहत के लिए अच्छा है।
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लाइफस्टाइल30 May, 202512:25 PMOvereating की आदत से पाएं छुटकारा! अपनाएं ये आसान टिप्स, ज़िंदगी होगी बेहतर
अक्सर हमें भूख और प्यास के बीच भ्रम हो जाता है. कई बार जब हमें प्यास लगती है, तो हम उसे भूख समझकर खाना खा लेते हैं. खाना खाने से 20-30 मिनट पहले एक गिलास पानी पीएं. यह आपको हाइड्रेटेड रखेगा और पेट को थोड़ा भर देगा, जिससे आप कम खाएंगे.
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लाइफस्टाइल29 May, 202506:25 PMमॉनसून में रहें फिट और फाइन…बीमारियों को दूर भगाने के लिए ऐसे बढ़ाएं इम्युनिटी!
देश के कई राज्यों से कोरोना के मामले भी सामने आए हैं. जिसके बाद स्वास्थ्य विशेषज्ञ ऐसी कई चीजों के सेवन की सलाह दे रहे हैं जिससे आपकी इम्युनिटी मजबूत हो. खास बात है कि ये चीजें आमतौर पर भारतीय रसोईघरों में मौजूद होती हैं.
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न्यूज29 May, 202501:03 AMWHO का बड़ा अलर्ट, दुनिया में कोरोना की दूसरी आहट, लगातार बढ़ रहा NB.1.8.1 का प्रभाव
एक साल की शांति के बाद एक बार फिर कोरोना वायरस का खतरा मंडराता दिख रहा है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने NB.1.8.1 नामक नए वैरिएंट को लेकर चेतावनी दी है, जो दुनिया के कई हिस्सों में तेज़ी से फैल रहा है. फरवरी 2025 से कोविड के मामलों में बढ़ोतरी दर्ज की गई है और पॉजिटिविटी रेट 11% तक पहुंच गई है. नोएडा सहित कई भारतीय शहरों में भी केस बढ़ रहे हैं.