रूखी त्वचा वाले लोग अगर चेहरे पर 15 मिनट दूध से मसाज करें तो इससे ड्राइनेस खत्म हो जाती है.आयुर्वेद में इसे त्वचा को ठंडक और पोषण देने वाला कहा गया है.इससे त्वचा मुलायम और कोमल बनती है.

बवासीर के इलाज के लिए सबसे पहला और महत्वपूर्ण कदम है सही आहार का सेवन. यदि आप बवासीर से परेशान हैं, तो तैलीय और मसालेदार खाना न खाएं. इस प्रकार के खाद्य पदार्थ पाचन क्रिया को बिगाड़ सकते हैं, जिससे कब्ज की समस्या बढ़ सकती है.

सीएम योगी से मिलकर प्रफुल्लित डॉ. डेविड फ्रॉले ने ‘नई अयोध्या’ की प्रशंसा करते हुए कहा कि अयोध्या का कायाकल्प अत्यंत प्रसन्नता की बात है. प्रभु श्रीराम का दर्शन आध्यात्मिक रूप से अत्यंत सुखद अनुभव देता है.

यह साझेदारी खास तौर पर वेलनेस, आयुर्वेद और हर्बल उत्पादों पर फोकस्ड है. पतंजलि की तरफ से स्वामी रामदेव और रूस सरकार की ओर से भारत-रूस व्यापार परिषद के अध्यक्ष और रूस के वाणिज्य मंत्री सर्गेई चेरेमिन ने इस समझौते पर साइन किए.

एनसीईआरटी के निदेशक दिनेश प्रसाद सकलानी ने बताया कि इस पहल का मकसद छात्रों को वैज्ञानिक ज्ञान के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक सेहत के सिद्धांतों से भी अवगत कराना है. यह कदम छात्रों को भारत की वैज्ञानिक परंपरा और सांस्कृतिक विरासत से जोड़ने की दिशा में एक महत्वपूर्ण शुरुआत मानी जा रही है.

क्या आप जानते हैं सर्दी-खांसी की समस्या हर साल मौसम बदलते ही क्यों बढ़ जाती है? इसका कारण सिर्फ ठंडी हवा नहीं, बल्कि शरीर की कमज़ोर रोग प्रतिरोधक क्षमता भी है. जब इम्यूनिटी कमजोर होती है, तो वायरस और बैक्टीरिया जल्दी असर दिखाने लगते हैं. लेकिन अच्छी बात यह है कि आयुर्वेद में इसका आसान समाधान छिपा है. जो न केवल शरीर को स्वस्थ्य रखता है बल्कि शरीर को अंदर से मज़बूत भी बनाता है.

आयुर्वेद में नींद को सौंदर्य और स्वास्थ्य का आधार माना गया है. पर्याप्त और गहरी नींद लेने से त्वचा पर नेचुरल ग्लो आता है, झुर्रियां कम होती हैं और मन भी शांत रहता है. ब्यूटी स्लीप न सिर्फ बाहरी सुंदरता बढ़ाती है, बल्कि शरीर को अंदर से स्वस्थ और ऊर्जावान भी बनाती है.

लंबे समय तक स्क्रीन देखने और काम करने से आंखों में थकान और सूखापन आ जाता है. ऐसे में ये आसान आयुर्वेदिक नुस्खे आंखों को नेचुरल तरीके से सुकून और ठंडक पहुंचाते हैं, जिससे थकान दूर होकर आंखें फिर से तरोताजा महसूस करती हैं.

आप इन सात आयुर्वेदिक ड्रिंक्स को ट्राई कर सकते हैं जो बॉडी को डिटॉक्स करने और चुस्त बनाए रखने में मदद करते हैं. यह न केवल शरीर को ऊर्जावान बनाता है बल्कि कई बीमारियों से बचाव भी करता है.

इन नुस्खों को रोज आजमाएं, लेकिन अगर लक्षण न घटें, तो आयुर्वेदिक डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल से सलाह लें. सर्दी के मौसम में ये उपाय आपके परिवार को फिट रखेंगे. ज्यादा जानकारी के लिए आयुर्वेदिक किताबें या ऑनलाइन पोर्टल्स चेक करें.

कई बार अचानक थकान महसूस होने लगती है, काम करने का मन नहीं करता, और थोड़ा सा काम करने पर भी जल्दी थकान लग जाती है. ऐसा क्यों होता है? क्या यह कोई बीमारी है? आइए जानते हैं और आयुर्वेद के अनुसार इसे कैसे दूर किया जा सकता है.

डायबिटीज से पीड़ित लोगों के मन में व्रत रखने को लेकर दुविधा बनी होती है. वे व्रत रखना तो चाहते हैं, लेकिन कहीं उनकी सेहत पर कोई बुरा असर न पड़े, इसलिए अपने कदम पीछे खींच लेते हैं. आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों डायबिटीज मरीजों के लिए कुछ जरूरी सावधानियों के साथ व्रत रखने को सुरक्षित मानते हैं.

ट्राइग्लिसराइड हमारे खून में मौजूद वसा का एक प्रकार है. जब हम खाना खाते हैं और शरीर तुरंत कैलोरी का उपयोग नहीं करता, तो अतिरिक्त कैलोरी वसा कोशिकाओं में ट्राइग्लिसराइड के रूप में जमा हो जाती है. जरूरत पड़ने पर यह ऊर्जा का स्रोत बनती है.