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लाइफस्टाइल
07 Jun, 2026
08:00 AM
गुस्सा और चिड़चिड़ापन दूर करने में मददगार हैं ये योगासन, आयुष मंत्रालय ने दी सलाह
यह आसन शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की ताकत बढ़ाता है. गुस्से और तनाव की स्थिति में यह आसन आत्मविश्वास बढ़ाता है और नकारात्मक ऊर्जा को सकारात्मक दिशा देता है.
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