मोरिंगा पाउडर यानी सहजन पाउडर एक आयुर्वेदिक सुपरफूड है, जो गुनगुने पानी के साथ रोजाना लेने पर शरीर को डिटॉक्स करता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है और थकान जैसी समस्याओं से राहत देता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स ब्लड शुगर कंट्रोल, पाचन सुधारने और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करते हैं.

यह आर्टिकल दिल्ली में बाढ़ जैसी आपदा के दौरान मदद पाने के लिए जरूरी हेल्पलाइन नंबर और संपर्क सूत्रों की जानकारी देता है. इसमें दिल्ली बाढ़ कंट्रोल रूम, आपदा प्रबंधन, पुलिस, फायर ब्रिगेड, ऐम्बुलेंस, जल बोर्ड, बिजली विभाग और NDRF के नंबर शामिल हैं, साथ ही राहत केंद्र, सोशल मीडिया मदद और बाढ़ से बचाव के उपाय भी बताए गए हैं.

यह आर्टिकल जर्मन वैज्ञानिकों की नई रिसर्च पर आधारित है, जिसमें बताया गया है कि खाने की खुशबू सूंघने से भूख कम होती है और इससे वजन घटाने में मदद मिलती है. खाने को सूंघने से मस्तिष्क को ऐसा सिग्नल जाता है जिससे ओवरईटिंग रोकी जा सकती है. यह तरीका सुरक्षित है और सही डाइट और एक्सरसाइज के साथ अपनाने पर बेहतर रिजल्ट देता है. इस नई ट्रिक से वजन कम करना आसान और प्राकृतिक हो सकता है.

अमेरिकी नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, सोंठ में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, फोलिक एसिड, विटामिन सी और विटामिन ए जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके अलावा, इसमें जिंजेरोल्स, शोगोल्स, जिंगिबेरीन, लिंलालूल, लिमोनीन और गेरानियोल जैसे जैविक तत्व भी मौजूद होते हैं.

Co-ord सेट्स यानी मैचिंग टॉप और बॉटम अब सिर्फ आराम के कपड़े नहीं रहे, बल्कि आज के समय में यह एक स्टाइल स्टेटमेंट बन चुके हैं. इन्हें कॉलेज से लेकर ऑफिस, ट्रैवल से लेकर ब्रंच डेट तक हर जगह पहना जा सकता है. लेकिन कई महिलाएं शिकायत करती हैं कि जब वो Co-ord सेट पहनती हैं, तो लोग उन्हें देखकर यही समझते हैं कि उन्होंने नाइट सूट पहन रखा है. इसकी सबसे बड़ी वजह है कुछ कॉमन स्टाइलिंग मिस्टेक्स, जिनसे बचना बेहद जरूरी है. इस आर्टिकल में हम विस्तार से बताएंगे कि ऐसी कौन सी गलतियां हैं जिनसे आपका लुक खराब हो सकता है और साथ ही जानिए स्टाइल को बेहतर बनाने के ट्रिक्स.

Guest Chats फीचर WhatsApp के लिए एक बड़ा और स्मार्ट बदलाव साबित हो सकता है. इससे न सिर्फ यूज़र्स को बिना किसी बाधा के दूसरों से बातचीत का मौका मिलेगा, बल्कि टेक्नोलॉजी से दूर रहने वाले लोग भी WhatsApp के अनुभव से जुड़ सकेंगे. यह नया तरीका चैटिंग को पहले से कहीं ज्यादा लोकल, ओपन और इनक्लूसिव बना देगा.

15 अगस्त पर लाल किले जाना एक गर्व और सम्मान की बात है. यह अवसर देशभक्ति से भरा होता है और वहां की एक-एक झलक दिल को छू जाती है. लेकिन यह याद रखें कि सुरक्षा सबसे पहले आती है. किसी भी तरह की लापरवाही आपकी यात्रा को परेशानी भरा बना सकती है. इसलिए इस दिन को यादगार बनाने के लिए थोड़ा सतर्क रहना बेहद जरूरी है.

वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन रिज़ल्ट नहीं मिल रहे? हो सकता है आप अनजाने में ऐसे खाद्य पदार्थ खा रहे हों जो आपके फैट लॉस के सफर को बिगाड़ रहे हैं. इस वीडियो/पोस्ट में जानिए किन आम चीज़ों से दूरी बनाना जरूरी है, चाहे वो पैक्ड स्नैक्स हों, शुगर ड्रिंक्स, प्रोसेस्ड फूड या तथाकथित ‘हेल्दी’ चीज़ें जो असल में वजन बढ़ा रही हैं. जानिए कैसे इन फूड्स को डाइट से हटाकर आप तेजी से वजन घटा सकते हैं, और अपने फिटनेस गोल्स को आसानी से पा सकते हैं.

WhatsApp आज के समय का सबसे पॉपुलर मैसेजिंग ऐप है, लेकिन साथ ही यह साइबर हमलों का आसान टारगेट भी बन चुका है. इसीलिए ज़रूरी है कि आप खुद को जागरूक बनाएं, अनजान लिंक पर क्लिक करने से बचें, और अपने डिवाइस को सुरक्षित रखें. थोड़ी सी सावधानी आपको बड़े नुकसान से बचा सकती है.

रोज सुबह खाली पेट दो भीगे हुए अखरोट खाना न सिर्फ दिमाग को तेज बनाता है बल्कि दिल की सेहत भी बेहतर करता है. इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स ब्रेन फंक्शन, हार्ट हेल्थ और इम्युनिटी को मजबूत करते हैं. यह एक आसान और असरदार आदत है, जिससे आप बिना दवा के भी सेहतमंद रह सकते हैं.

अगर आप ट्रेन में सफर कर रहे हैं, तो यह जरूरी है कि रेलवे के सामान संबंधी नियमों को समझें और मानें. इससे आपका सफर आरामदायक रहेगा और बिना किसी रोकटोक या जुर्माने के आप मंज़िल तक पहुंच पाएंगे. नियमों की जानकारी आपको परेशानी से बचा सकती है, और सफर को बेहतर बना सकती है.

1 अगस्त को मनाया जाने वाला World Lung Cancer Day 2025 फेफड़ों के कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने का दिन है. लंग कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन कुछ ज़रूरी आदतें अपनाकर इससे बचाव संभव है. इस मौके पर जानिए वो 8 आदतें जो फेफड़ों को स्वस्थ रखने और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करती हैं, जैसे- धूम्रपान छोड़ना, प्रदूषण से बचना, हेल्दी डाइट लेना और नियमित एक्सरसाइज़ करना.

WhatsApp के ये नए फीचर “Remind Me” और “Quick Recap” हमारे डिजिटल संवाद को और भी आसान और कारगर बना देंगे. अब जरूरी मैसेज भूलने की चिंता खत्म, और अनरीड चैट्स का सारांश पाकर समय भी बचेगा. जल्द ही ये फीचर्स सभी यूजर्स को उपलब्ध होंगे और खासकर व्यस्त जीवनशैली वाले लोगों के लिए बेहद उपयोगी साबित होंगे.