लंबे समय तक AC में सोने से आपके शरीर की नमी ख़त्म हो जाती है. आपकी त्वचा में रूखापन आने लगता है साथ ही आँखों में भी जलन होने लगती है. ज़्यादा देर AC में रहने से सिर दर्द की समस्या भी बनी रहती है.
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लाइफस्टाइल03 May, 202505:32 PMलगातार AC चलाना हो सकता है सेहत के लिए ख़तरनाक! इन बातों का जरूर रखें ध्यान
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लाइफस्टाइल03 May, 202501:42 PMक्या कॉफ़ी पीने के बाद भी आती है नींद? जानिए क्या है इसकी वजह
कॉफ़ी पीते ही आपको नींद आने लगे या थकावट महसूस हो? कॉफी का उल्टा असर होना क्या सेहत के लिए खतरा है? आइए जानते हैं
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लाइफस्टाइल03 May, 202511:56 AMWeight Loss Drink: तेजी से वजन घटाना चाहते हो, सुबह-सुबह ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स पीना शुरु करें!
अगर आप वाक़ई में अपना वजन कम करना चाहते हैं तो हर सुबह की शुरुआत इन पांच मॉर्निंग ड्रिंक के साथ कर सकते हैं. ये कुछ ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स हैं जो ना सिर्फ आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट करेंगी, बल्कि शरीर की गंदगी को बाहर निकालकर फैट को बर्न करने में भी आपकी भी मदद करेंगी. तो चलिए बताते हैं आपको ऐसी ही 5 हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में.
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लाइफस्टाइल02 May, 202503:32 PMOvereating से हो सकती हैं स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं... जानिए इससे बचने के उपाय
ज़्यादा खाना खाने से शरीर में थकान और सुस्ती की समस्या भी पैदा होती है. Overeating आपके दिल की सेहत के लिए भी है बेहद नुकसानदायक. इससे आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड प्रेशर काफी बढ़ सकता है, जिससे हार्ट से जुड़ी बीमारियां और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है.
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लाइफस्टाइल02 May, 202501:13 PMचाय के शौक़ीन हैं तो हो जाइए सावधान! ज़्यादा चाय पीना हो सकता है नुक़सानदायक
ज़्यादा चाय पीने के नुकसान चाहे सर्दी हो या गर्मी, दिन में 2 से 3 कप से ज़्यादा चाय पीना है स्वास्थ्य के लिए हानिकारक. चाय में मौजूद कैफीन आपको अलर्ट रखने में मदद करती है जिससे आपको नींद न आए.
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लाइफस्टाइल01 May, 202511:27 PMकहीं आप तो नहीं कर रहे हैं फल खाने में यह गलती? फल खाने से पहले यह ज़रूर पढ़ें
फलों को हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. फलों में कई जरूरी विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक माने जाते हैं. वजन कम करने के लिए भी फलों को काफी फायदेमंद माना जाता है.
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लाइफस्टाइल01 May, 202505:39 PMइलेक्ट्रोलिसिस फुट बाथ करती नजर आईं शिल्पा शेट्टी... आखिर ये होता क्या है? जानिए इसके फ़ायदे और नुक़सान
इलेक्ट्रोलिसिस फुटबाथ शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है. इसे डिटॉक्सिफिकेशन फुट बाथ, फुट डिटॉक्स या आयनिक क्लींजिंग के नाम से भी जाना जाता है. इस प्रोसेस में एक टब में नमक मिला हुआ गर्म पानी लेकर उसमें एक इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से हल्का इलेक्ट्रिक करंट छोड़ा जाता है. नमक वाले पानी में पैर डालकर 30 से 40 मिनट तक बैठा जाता है
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लाइफस्टाइल30 Apr, 202501:39 PMऔषधीय गुणों से भरपूर है मुनक्का, खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी है फायदेमंद
आयुर्वेद में मुनक्का को औषधीय गुणों का खजाना माना गया है. जो पाचन, रक्त संचार और त्वचा समेत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में कारगर होता है. इतना ही नहीं, ‘मुनक्के’ का रोजाना सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने में भी लाभकारी है. आइए, जानते हैं मुनक्का के फायदों के बारे में.
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लाइफस्टाइल30 Apr, 202501:45 AMस्टार गूजबेरी: आंवले जैसा नहीं, लेकिन सेहत में किसी से कम नहीं!
स्टार गूजबेरी एक ऐसा फल है जो दिखने में भले ही आंवले से अलग हो, लेकिन पोषण और स्वाद के मामले में किसी से कम नहीं है. जानिए इसके सेहतमंद फायदे और उपयोग.
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लाइफस्टाइल20 Apr, 202504:38 PMदेसी घी के फायदे जो आप नहीं जानते होंगे! पेट, बाल और त्वचा के लिए वरदान
भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा, देसी घी, न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। यह पाचन को बेहतर बनाता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है, और त्वचा व बालों को पोषण देता है। घी में मौजूद हेल्दी फैट्स, विटामिन्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इसके सेवन से मानसिक सेहत भी बेहतर होती है, और यह दिल, त्वचा, और हार्मोनल बैलेंस के लिए भी फायदेमंद है।
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लाइफस्टाइल20 Apr, 202511:53 AMगर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचना है? इन फलों को जरूर खाएं
तेज़ गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद ज़रूरी है। जानिए कौन से फल आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होने देते और सेहतमंद बनाए रखते हैं।
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मनोरंजन18 Apr, 202501:36 PMचलने-फिरने में दिक्कत के बाद धर्मेंद्र ने शुरू किया फिजियो सेशन, वीडियो वायरल
धर्मेंद्र को हाल ही में चलने-फिरने में दिक्कत महसूस हुई, जिसके बाद उन्होंने फिजियोथेरेपी सेशन शुरू किया. उन्होंने इंस्टाग्राम पर इसका वीडियो शेयर करते हुए फैंस को अपनी सेहत के बारे में अपडेट दिया.
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न्यूज17 Apr, 202505:43 PMBan के बावजूद बाजार में बिक रहीं 35 दवाएं, कहीं आप भी तो नहीं ले रहे ये खतरनाक दवाएं ?
फिक्स्ड डोज़ कॉम्बिनेशन दवाओं पर बैन क बावजूद बिक रहे दवाएं. फार्मा कंपनियों को लाइसेंस दे रहे कई राज्य. अब की गई स्खती से कार्रवाई.करीब 35 से ज्यादा दवाओं के लाइसेंस निरस्त कर दिए गए हैं.