योग न केवल आपके शरीर को फिट रखता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी स्वस्थ और चमकदार बनाता है. खास बात यह है कि योग के कुछ खास आसन आपकी आंखों के आसपास के ब्लड सर्कुलेशन को सुधारते हैं, जिससे त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ती है और डार्क सर्कल्स की समस्या कम हो जाती है.

भगवान हनुमान हिंदू धर्म के महत्वपूर्ण देवता माने जाते हैं, जिनके बारे में मान्यता है कि हनुमान जी कलयुग में भी जीवित हैं और उनका जन्म मंगलवार के ही दिन हुआ था. इसलिए मंगलवार को हनुमान जी की विशेष पूजा की जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मंगलवार को एक ऐसा योग बन रहा है, जिसमें पूजन से हनुमान जी की विशेष कृपा प्राप्त हो सकती है.

आयुर्वेद में 'ग्रहणी' का काम खाए गए खाने को ठीक से पचाना और शरीर को ऊर्जा देना है. जब यह अंग ठीक से कार्य नहीं करता, तो भोजन अपचित रह जाता है और व्यक्ति को बार-बार दस्त, अपच, और कमजोरी जैसी समस्याएं होने लगती हैं. यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहे तो शरीर में पोषण की भारी कमी हो सकती है.

कन्या राशि के जातकों के लिए गजकेसरी योग शुभ साबित होने वाला है. ज्योतिषों के अनुसार गजकेसरी योग कन्या राशि के जातकों के लिए अपार सफलता लेकर आ सकता है. कारोबार के लिए शुभ साबित हो सकता है

सिंह राशि के जातक आर्थिक परेशानी से जूझ रहे हैं तो इस दौरान इनकी ये परेशानी खत्म हो सकती है. अगर आप व्यापार में लाभ पाना चाहते हैं तो इस समय आपको व्यापार में भी प्रॉफिट होने वाला है.

आज के दौर पर ज्यादातर लोगों की चिंता मोटापा बना हुआ है. गलत खानपान, लंबे समय तक बैठे रहना और शारीरिक गतिविधियों की कमी से यह समस्या और भी बढ़ रही है. लेकिन अगर रोजाना योग करें तो वजन को नियंत्रित किया जा सकता है. आयुष मंत्रालय ने कुछ ऐसे प्रभावशाली योगासन बताए हैं, जिनका नियमित अभ्यास करने से

बदलती जीवनशैली, लगातार एक ही पोजिशन में बैठना, मोटापा और बढ़ती उम्र... ये सभी डबल चिन के बड़े कारण बनते जा रहे हैं. लेकिन एक अच्छी बात ये है कि अगर आप थोड़ी मेहनत करें और नियमित रूप से कुछ खास योगासन अपनाएं, तो इस समस्या से आसानी से निजात पा सकते हैं.

शिल्पा शेट्टी अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल और वर्कआउट वीडियोज के लिए भी चर्चा में रहती हैं. वहीं हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने कूल्हों की जकड़न को दूर करने के लिए कुछ आसान योगा बताया हैं.

हरतालिका तीज पर बन रहे इन दुर्लभ योगों का मेष राशि पर खास असर पड़ने वाला है. मेष राशि के जातकों के अटके काम पूरे होने वाले हैं. इस राशि के जातकों को नौकरी के अवसर भी मिलने वाले हैं. साथ ही अगर वैवाहिक जीवन में परेशानियां चल रही थीं तो वो भी अब सुलझने वाली हैं.

21 अगस्त का दिन ज्योतिषों के अनुसार बेहद ही खास है, इस दिन अगस्त की मासिक शिवरात्रि है और इसी खास अवसर पर 3 बेहद दुर्लभ संयोग बन रहे हैं, जिनका फायदा उठाकर आप जल्द ही सफल हो सकते हैं.

आयुष मंत्रालय ने कुछ योगासनों के बारे में दावा किया है कि अगर इन आसनों का अभ्यास रोजाना सिर्फ 15–20 मिनट किया जाए, तो जांघों समेत शरीर की चर्बी को कम किया जा सकता है.

कमजोर मेटाबॉलिज्म न केवल मोटापे को बढ़ावा देता है, बल्कि तनाव, थकान और पाचन से जुड़ी समस्याओं का कारण भी बनता है. हालांकि, आयुर्वेद और योग में इस समस्या का बेहद सरल समाधान मौजूद है. आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग के कुछ आसनों के जरिए मेटाबॉलिज्म को बढ़ाया जा सकता है, जिससे शरीर अंदर से सक्रिय रहता है और वजन नियंत्रित रहता है.

योगाभ्यास दिल को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभा सकता है. योग न केवल शरीर को फिट रखता है, बल्कि यह मानसिक तनाव को भी कम करता है, जो हार्ट अटैक का एक बड़ा कारण है. योग से हृदय की कार्यप्रणाली बेहतर होती है क्योंकि यह ब्लड सर्कुलेशन को संतुलित करता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है और नसों की जकड़न को कम करता है. योगासन में कुछ आसान ऐसे हैं, जिनका नियमित अभ्यास दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है.