सोचिए, अगर आपका घर अगले 3 साल तक एक जहाज हो और हर दिन नई जगह की सैर हो… 140 देश, 400 शहर और एक ऐसा ऑफर जो ट्रैवल की परिभाषा बदल देगा.

यह आर्टिकल जर्मन वैज्ञानिकों की नई रिसर्च पर आधारित है, जिसमें बताया गया है कि खाने की खुशबू सूंघने से भूख कम होती है और इससे वजन घटाने में मदद मिलती है. खाने को सूंघने से मस्तिष्क को ऐसा सिग्नल जाता है जिससे ओवरईटिंग रोकी जा सकती है. यह तरीका सुरक्षित है और सही डाइट और एक्सरसाइज के साथ अपनाने पर बेहतर रिजल्ट देता है. इस नई ट्रिक से वजन कम करना आसान और प्राकृतिक हो सकता है.

रोज सुबह खाली पेट दो भीगे हुए अखरोट खाना न सिर्फ दिमाग को तेज बनाता है बल्कि दिल की सेहत भी बेहतर करता है. इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स ब्रेन फंक्शन, हार्ट हेल्थ और इम्युनिटी को मजबूत करते हैं. यह एक आसान और असरदार आदत है, जिससे आप बिना दवा के भी सेहतमंद रह सकते हैं.

1 अगस्त को मनाया जाने वाला World Lung Cancer Day 2025 फेफड़ों के कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने का दिन है. लंग कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन कुछ ज़रूरी आदतें अपनाकर इससे बचाव संभव है. इस मौके पर जानिए वो 8 आदतें जो फेफड़ों को स्वस्थ रखने और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करती हैं, जैसे- धूम्रपान छोड़ना, प्रदूषण से बचना, हेल्दी डाइट लेना और नियमित एक्सरसाइज़ करना.

तोरई का नाम सुनते ही कुछ लोग मुँह बनाने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इसके कितने बेहतरीन फायदे हैं. चलिए बताते हैं आपको.

मेघालय सरकार शादी से पहले एचआईवी टेस्ट को अनिवार्य बनाने पर विचार कर रही है. स्वास्थ्य मंत्री एंपरीन लिंगदोह ने बताया कि एचआईवी/एड्स के बढ़ते मामलों को देखते हुए नया कानून लाया जा सकता है. राज्य इस मामले में देश में छठे स्थान पर है. हाल ही में उपमुख्यमंत्री प्रेस्टोन टिनसोंग की अध्यक्षता में हुई बैठक में इस पर चर्चा हुई और स्वास्थ्य विभाग को कैबिनेट नोट तैयार करने का निर्देश दिया गया है.

IVF ट्रीटमेंट एक नाज़ुक प्रक्रिया है, जहां छोटी-छोटी लापरवाहियां बड़ी बाधा बन सकती हैं. तनाव, गलत खानपान, नींद की कमी या दवाओं की अनदेखी—ये आदतें IVF की सफलता को प्रभावित कर सकती हैं. World IVF Day 2025 के मौके पर जानिए वो 6 खतरनाक गलतियां जो महिलाओं को IVF के दौरान भूलकर भी नहीं करनी चाहिए, वरना बन सकती है इलाज में रुकावट की वजह.

मलेरिया जैसी खतरनाक बीमारी के खिलाफ भारत को बड़ी सफलता मिली है. ICMR और भुवनेश्वर स्थित RMRC ने मिलकर देश की पहली मलेरिया वैक्सीन एडफाल्सीवैक्स (Edvaccine) तैयार कर ली है. यह वैक्सीन पूरी तरह भारत में बनी है और मलेरिया को रोकने में असरदार मानी जा रही है. अब इसके बड़े स्तर पर उत्पादन के लिए टेक्नोलॉजी ट्रांसफर और प्राइवेट कंपनियों से साझेदारी की तैयारी हो रही है.

स्पर्म डोनेशन वह प्रक्रिया है जिसमें एक पुरुष अपने स्पर्म किसी बैंक या क्लिनिक को दान करता है. इन स्पर्म का उपयोग उन महिलाओं या कपल्स के लिए किया जाता है जो गर्भधारण करने में असमर्थ हैं.

आजकल के बच्चों में मोटापा एक बड़ी समस्या है और इसका मुख्य कारण शारीरिक गतिविधि में कमी है. मोटापे से बचाव के लिए शुरुआती कदम उठाना जरूरी है. एक्सपर्ट का मानना है कि स्वस्थ खानपान, नियमित व्यायाम और जागरूकता से बच्चों का भविष्य सुरक्षित किया जा सकता है.

हाइपरटेंशन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन सही समय पर पहचान और जीवनशैली में उचित बदलाव करके इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है. अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और नियमित रूप से अपनी जांच करवाते रहें.

अगली बार जब आप बाज़ार में फल खरीदने जाएं, तो इन छोटे स्टीकर पर लिखे कोड्स पर ध्यान देना न भूलें. ये कोड आपकी प्लेट तक पहुँचने वाले भोजन के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी देते हैं, जिससे आप अपनी सेहत और पर्यावरण के लिए एक बेहतर निर्णय ले सकते हैं. यह एक छोटा सा कदम है जो आपके दैनिक जीवन में बड़े स्वास्थ्य लाभ ला सकता है.

हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता शरीर का वह तंत्र है जो हमें बैक्टीरिया, वायरस, फंगस और अन्य हानिकारक रोगाणुओं से बचाता है. जब यह तंत्र मज़बूत होता है, तो हम कम बीमार पड़ते हैं और जल्दी ठीक होते हैं. लेकिन तनाव, ख़राब खानपान, नींद की कमी और प्रदूषण जैसे कारक इसे कमज़ोर कर सकते हैं.