सुबह से लेकर शाम तक घर की साफ-सफाई में योगदान देने वाली झाड़ू हमारे जीवन में अहम रोल निभाती है. हिंदू धर्म में झाड़ू को मां लक्ष्मी का रूप माना जाता है. ऐसे में झाड़ू को धन-संपत्ति से जोड़कर भी देखा जाता है. कई बार ये आपकी बर्बादी का कारण भी बन सकती है. झाड़ू की गलत दिशा, अपमान और गलत तरह से उपयोग आर्थिक तंगी को दावत दे सकता है. इससे बचने के लिए आप भी जानिए झाड़ू से जुड़ी कुछ जरूरी बातें और उपाय.

ये आर्टिकल आलिया भट्ट के न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सिद्धांत भार्गव की चेतावनी पर फोकस करता है, जिसमें वो फ्रूट जूस और पैक्ड जूस को 'मीठा जहर' बताते हैं. जूस में फाइबर की कमी और हाई शुगर से ब्लड शुगर स्पाइक और वजन बढ़ने का खतरा होता है. पूरा फल खाना ज्यादा हेल्दी है, जो फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स देता है. डॉ. भार्गव की सलाह है कि होल फ्रूट्स खाएं, जूस लिमिट करें और पैक्ड जूस से बचें. घर पर फ्रेश जूस बनाएं और न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें.

हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन एक शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट घटक है. अगर आप डिटॉक्स, वजन कम करना या पाचन सुधारना चाहते हैं तो हल्दी पानी बेहतर माना जाता है क्योंकि यह शरीर में जल्दी अवशोषित होता है. वहीं, हल्दी दूध हड्डियों और नींद के लिए बेहतरीन है क्योंकि दूध के कैल्शियम और प्रोटीन के साथ हल्दी सूजन, दर्द और संक्रमण से बचाव में ज़्यादा प्रभावी हो जाती है.

आयुर्वेद में इसे 'शोथ' कहा गया है, जो वात, पित्त और कफ के असंतुलन से उत्पन्न होता है. वहीं, विज्ञान के अनुसार, रक्त संचार में रुकावट, नमक की अधिकता या शरीर में पानी का रुक जाना इसकी प्रमुख वजहें मानी जाती हैं. आयुर्वेद के अनुसार, जब शरीर में विषैले तत्व बढ़ जाते हैं या रक्त प्रवाह कमजोर हो जाता है, तो सूजन की स्थिति बनती है.

जिंक की कमी होने पर बाल झड़ने लगते हैं, स्किन पर रैशेज, ड्रायनेस और ग्लो कम होने जैसी समस्याएँ दिखने लगती हैं. ऐसे में डाइट में जिंक से भरपूर चीजें जैसे कद्दू के बीज, ओट्स, अंडे, दूध, मांस और काजू शामिल करके इसकी कमी को पूरा किया जा सकता है.

सेलिब्रिटी ट्रेनर शिवोहम ने वजन घटाने को लेकर कहा है कि भूखे रहकर डाइटिंग करना गलत तरीका है. उन्होंने बताया कि फैट लॉस के लिए सही पोषण, नियमित एक्सरसाइज और संतुलित लाइफस्टाइल जरूरी है, तभी स्वस्थ तरीके से वजन कम किया जा सकता है.

अगर आपके मोबाइल नेटवर्क में परेशानी है या सिग्नल फेल हो रहा है, तो स्मार्टफोन का यह खास फीचर आपकी कॉलिंग को निर्बाध रखेगा. यह फीचर नेटवर्क समस्याओं के बावजूद कॉल्स जारी रखने में मदद करता है और उपयोगकर्ताओं के लिए बड़ी राहत साबित होता है.

इस दिवाली 2025 पर महिलाएं अपने लुक को खास बना सकती हैं कुछ आसान ब्यूटी टिप्स अपनाकर. त्योहार की चमक आपके चेहरे पर झलके इसके लिए बस 5 काम करें, नेचुरल ग्लो, सही मेकअप और स्किनकेयर रूटीन से आप दिखेंगी सबसे अलग. बिना ज्यादा मेहनत और पार्लर खर्च के पाएं रॉयल और रेडियंट दिवाली लुक.

अचानक घर में कई बीमारियां, आर्थिक परेशानियां और पारिवारिक क्लेश जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं. घर के हालात बेहद खराब होने लगते हैं. बढ़ती नकारात्मक ऊर्जा के कारण घर में रहना भी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में वास्तु शास्त्र के अनुसार इसका एक कारण घर में लगे मकड़ी के जाले भी हो सकते हैं. ऐसे में जल्द ही इन्हें घर से हटा दें और इनकी नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के लिए आर्टिकल में बताए गए उपायों को जरूर करें…

रोजाना एक मुट्ठी सूरजमुखी के बीज खाने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. ये दिल को स्वस्थ रखते हैं, इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, स्किन और बालों को चमकदार बनाते हैं और एनर्जी भी देते हैं. विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ये बीज छोटे लेकिन सुपरफूड जैसे फायदे प्रदान करते हैं, जो रोजमर्रा की सेहत को बेहतर बनाने में मददगार हैं.

दिवाली पर नई मोटरसाइकिल खरीदना शुभ माना जाता है, लेकिन डिलीवरी से पहले कुछ जरूरी जांच करना बेहद आवश्यक है. इन 8 PDI चेक्स से आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी नई बाइक पूरी तरह फिट, सुरक्षित और परफेक्ट कंडीशन में है. छोटी-छोटी डिटेल्स पर ध्यान देने से भविष्य में आने वाली परेशानी से बचा जा सकता है और राइड का अनुभव भी बेहतर होता है.

पंकज त्रिपाठी, जो न सिर्फ अपने अभिनय के लिए जाने जाते हैं, बल्कि अपने सादा जीवन और संतुलित खानपान के लिए भी चर्चा में रहते हैं. दीपावली जैसे त्योहार पर जब आम लोग मिठाइयां खाते हैं, तब पंकज त्रिपाठी खुद को इस ललक से बचाए रखते हैं. उन्होंने आईएएनएस के साथ एक इंटरव्यू में बताया कि उन्हें मिठाइयों का उतना शौक नहीं है.

र्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव और पाचन की गति धीमी होने से कई महिलाओं को गैस, पेट फूलना और भारीपन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. यह एक आम स्थिति है, लेकिन असहजता बढ़ा सकती है. सही खान-पान, पर्याप्त पानी और हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाकर इससे काफी हद तक राहत पाई जा सकती है. जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह लेना भी जरूरी है.