र्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव और पाचन की गति धीमी होने से कई महिलाओं को गैस, पेट फूलना और भारीपन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. यह एक आम स्थिति है, लेकिन असहजता बढ़ा सकती है. सही खान-पान, पर्याप्त पानी और हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाकर इससे काफी हद तक राहत पाई जा सकती है. जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह लेना भी जरूरी है.

लंबे समय तक स्क्रीन देखने और काम करने से आंखों में थकान और सूखापन आ जाता है. ऐसे में ये आसान आयुर्वेदिक नुस्खे आंखों को नेचुरल तरीके से सुकून और ठंडक पहुंचाते हैं, जिससे थकान दूर होकर आंखें फिर से तरोताजा महसूस करती हैं.

: जम्मू-कश्मीर में तीन कफ सिरप ब्रांड्स पर प्रतिबंध लगाया गया है क्योंकि इनमें जहरीला रसायन डायथिलीन ग्लाइकॉल (DEG) तय सीमा से अधिक पाया गया. बच्चों की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने इन दवाओं की बिक्री और उपयोग रोकने के निर्देश दिए हैं.

बिहार चुनाव 2025 में चतुर्थ श्रेणी कर्मचारियों के लिए बड़ी खुशखबरी आई है. अब उन्हें पहले के 200 रुपये की बजाय बढ़ी हुई राशि के रूप में भत्ता मिलेगा, जिससे कर्मचारियों को राहत और खुशी मिली है.

अगर सुबह उठते ही पेट फूला या भारी महसूस होता है, तो ये ब्लोटिंग की निशानी हो सकती है. ऐसे में नाश्ते में सही फूड चुनना बहुत ज़रूरी है. हल्का, फाइबर और प्रोबायोटिक्स से भरपूर नाश्ता गट हेल्थ सुधारता है और दिनभर एनर्जी बनाए रखता है. यह 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन ब्लोटिंग कम करने और पेट को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

आज के समय में मानसिक तनाव, कमर दर्द और थकान एक सामान्य समस्या बन चुकी है. ऐसे में लोगों के लिए रोजाना योग करना न केवल ज़रूरी है बल्कि तनावमुक्त रहने का एक महत्वपूर्ण साधन भी है. इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए पार्श्व बालासन सबसे बेहतर रहता है. इस आसन को कब कर सकते हैं? इस आसन को करने का सही तरीका क्या है? आईये विस्तार से जानते हैं…

बिना FASTag वालों के लिए बड़ी खुशखबरी! अब टोल पर नहीं लगेगा डबल चार्ज… लेकिन ये राहत हर किसी को नहीं मिलेगी, जानिए कौन होंगे इसके हकदार…

GST 2.0 Reform: नवरात्रि की शुरुआत पर GST 2.0 का लागू होना देश की अर्थव्यवस्था के लिए एक शुभ संकेत माना जा रहा है. सरकार का फोकस अब साफ है. टैक्स सिस्टम को आसान बनाना, आम आदमी की जेब पर बोझ कम करना और देश की खपत को बढ़ावा देना.

GST Reform 2025:  सरकार ने रोज़मर्रा की ज़रूरतों से लेकर महंगे इलेक्ट्रॉनिक सामान तक पर टैक्स कम कर दिया है. इसका मतलब है अब हर खरीदारी में बचत ही बचत.

Vastra Sahayata Scheme: नवरात्रि से पहले बिहार सरकार ने राज्य के पंजीकृत निर्माण मजदूरों को 5000 रुपये की आर्थिक सहायता देने का ऐलान किया है. यह राशि वस्त्र सहायता योजना के तहत 17 सितंबर (विश्वकर्मा पूजा) से उनके बैंक खातों में ट्रांसफर की जा रही है.

जम्मू-कश्मीर में प्राकृतिक आपदाओं और आतंकवाद का दंश झेल चुके परिवारों के लिए एक नई उम्मीद की किरण जगी है. उपराज्यपाल मनोज सिन्हा की पहल पर हाई-रेंज रूरल डेवलपमेंट सोसाइटी (एचआरडीएस) इंडिया ने जम्मू-कश्मीर के दोनों संभागीय आयुक्तों के साथ एमओयू पर हस्ताक्षर किए हैं.

पंजाब की वर्तमान स्थिति गंभीर है और आर्थिक मदद की तत्काल आवश्यकता है. हरपाल सिंह चीमा ने केंद्र सरकार से समय पर और पर्याप्त सहायता देने की अपील की है. साथ ही, उन्होंने राजनीतिक संवेदनशीलता दिखाते हुए यह संदेश दिया कि पंजाब की समस्याओं को नजरअंदाज करना उचित नहीं होगा.

प्रधानमंत्री ने बाढ़ और आपदा में जान गंवाने वालों के परिजनों के प्रति गहरी संवेदना व्यक्त की. उन्होंने मृतकों के परिजनों को 2 लाख रुपये और गंभीर रूप से घायल लोगों को 50 हजार रुपये की अनुग्रह राशि देने की घोषणा की. इसके अलावा बाढ़ और भूस्खलन से अनाथ हुए बच्चों को "पीएम केयर्स फॉर चिल्ड्रेन" योजना के तहत दीर्घकालिक सहायता दी जाएगी.