बद्ध कोणासन के नियमित अभ्यास से शारीरिक लचीलापन, मानसिक शांति और आंतरिक ऊर्जा में वृद्धि होती है. यह आसन आजकल की जीवनशैली के हिसाब से और भी कारगर है. यह तनाव और शारीरिक समस्याओं से निपटने का प्रभावी और सरल तरीका है. इसके अलावा, यह आसन रक्त संचार को बेहतर बनाता है और शरीर में ऊर्जा का संचार करता है.

Zepto में काम कर चुके पूर्व कर्मचारी ने एक्सपायर्ड सामान डिलीवर करने और गंदगी भरे स्टोर की सच्चाई उजागर की है. जानिए कैसे Zepto की तेज डिलीवरी के पीछे ग्राहकों की सेहत और क्वालिटी के साथ खिलवाड़ हो रहा है.

आमिर की फिल्म सितारे ज़मीन पर रिलीज़ हो गई है, लेकिन अब सोशल मीडिया पर लोगों ने इसके खिलाफ हैशटैग ट्रेंड कराना शुरू कर दिया है. लोग जमकर आमिर खान की फिल्म के ख़िलाफ़ नाराजगी ज़ाहिर कर रहे हैं.

बाबा भोलेनाथ की नगरी काशी में एक बार फिर बड़ा बदलाव होने जा रहा है. खबर है कि काशी विश्वनाथ मंदिर में सावन से पहले बड़ी तैयारी होने जा रही है जिससे सावन में यहां आने वाले भक्तों को परेशानी ना हो. इसके लिए मंदिर प्रशासन की तरफ से महत्वपूर्ण गाइडलाइन जारी की गई है.

सितारे ज़मीन पर की स्क्रीनिंग में आमिर खान अपनी नई गर्लफेंड गौरी स्प्रैट के साथ नजर आए. सोशल मीडिया पर इससे जुड़ा एक वीडियो भी वायरल हो रहा है.

फिल्म सितारे ज़मीन पर की हाल ही में स्क्रीनिंग रखी गई थी, जिसमें सलमान खान अपने दोस्त आमिर को सपोर्ट करने पहुंचे थे. वहीं इस दौरान पैपराजी से बात करते हुए सलमान ने आमिर के मजे ले डाले.

आमिर खान की फिल्म सितारे ज़मीन पर ने रिलीज़ होते ही कमाल कर दिया है. फिल्म को पब्लिक की तरफ़ से बेहद ही अच्छे रिएक्शन मिल रहे हैं, एक्टर ने तीन साल बाद थियेटर्स में कमबैक किया है.

इजरायल-ईरान के बीच चल रही जंग में अमेरिका लगातार ईरान और उसके सुप्रीम लीडर खामेनेई को धमकी दे रहा है. इस बीच इराक के शीर्ष शिया धर्मगुरु अयातुल्ला अली सिस्तानी ने गंभीर चिंता जताते हुए अमेरिका और इजरायल को सख्त संदेश दिया है.

योग का अभ्यास आपके शरीर को अंदर और बाहर से मज़बूत बनाता है. योग के आसन मांसपेशियों को स्ट्रेच करते हैं, जिससे शरीर का लचीलापन बढ़ता है. साथ ही शारीरिक शक्ति और सहनशीलता (stamina) में सुधार होता है. योग के आसन शरीर के पोस्चर को भी सुधारते हैं. योग करने से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे शरीर के हर हिस्से तक पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुँचते हैं. नियमित योग अभ्यास कैलोरी जलाने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है, जिससे वज़न को कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है.

‘ईरान के बाद अगर कोई देश इजरायल के लिए खतरा बन सकता है, तो वह पाकिस्तान है…’ इजरायली एक्सपर्ट के इस बयान से पाकिस्तान में हड़कंप मचा हुआ है. सोशल मीडिया पर इजरायली प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू का एक पुराना वीडियो भी वायरल हो रहा है, जिसमें वो ईरान के बाद पाकिस्तान पर भी हमला करने की बात करते दिखाई दे रहे हैं.

फिल्म स्पिरिट से दीपिका के बाहर होने के बाद शिफ्ट टाइमिंग को लेकर बहस छिड़ी हुई है. वहीं इस बीच जेनेलिया डिसूजा ने इस मामले पर बयान देकर बवाल खड़ा दिया है.

Israel-Iran Conflict LIVE Updates: इजरायल ने ईरान पर बड़ी कारवाई करते हुए उसके चीफ ऑफ स्टाफ को ढेर कर दिया है. शादमानी 5 दिन के भीतर इजरायली हमले में मारे जाने वाले ईरान के दूसरे चीफ ऑफ स्टाफ है. इससे पहले मेजर जनरल मोहम्मद बाघेरी भी इजरायल के हमले में 5 दिन पहले मारे जा चुके हैं.

रविवार को उत्तराखंड में रुद्रप्रयाग के गौरीकुंड क्षेत्र में एक हेलीकॉप्टर दुर्घटनाग्रस्त हो गया. इस हादसे में सभी 7 लोगों की मौत हो गई. हेलीकॉप्टर ने सुबह 5:17 बजे गुप्तकाशी के लिए उड़ान भरी थी और केदारनाथ से यात्रियों को लेकर लौट रहा था.