हिमालय की यह सुगंधित देन, काली इलायची, सिर्फ हमारे व्यंजनों को खास नहीं बनाती, बल्कि एक शक्तिशाली औषधि के रूप में भी हमारी सेहत का ख्याल रखती है. पाचन से लेकर हृदय स्वास्थ्य तक और सांसों की समस्याओं से लेकर डिटॉक्सिफिकेशन तक, इसके फायदे अनमोल हैं. इसे अपनी रसोई का हिस्सा बनाकर आप स्वाद और सेहत, दोनों का एक साथ लुत्फ उठा सकते हैं.

नमक वाला पानी शरीर को तेजी से हाइड्रेट करता है. सादा पानी पीने से कई बार शरीर को पर्याप्त मिनरल्स नहीं मिलते, लेकिन नमक में मौजूद सोडियम कोशिकाओं तक पानी पहुंचाने में मदद करता है. यह शरीर में ऊर्जा बनाए रखता है और डिटॉक्स करने में भी सहायक है. यह पेट की समस्याओं जैसे वात, कब्ज और अपच से राहत दिलाता है, जिससे भोजन आसानी से पचता है. नमक वाला पानी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. इसमें मौजूद मिनरल्स और क्षारीय गुण हड्डियों को मजबूत करते हैं.  यह लिवर और किडनी को साफ रखने में भी मदद करता है.

इसी महीने रूस ने 4 से 5 दफ़ा भूकंप के झटके महसूस किए. अमेरिका का अलास्का हो या फिर ताजिकिस्तान, यहाँ होने वाली धरती की कंपन ने सुनामी का अलर्ट दे दिया है. हमारे ख़ुद के देश भारत में बैक टू बैक भूकंप आ रहे हैं. फिर चाहे दिल्ली-NCR हो, गुजरात का कच्छ हो या फिर जम्मू-कश्मीर. भारत के कोने-कोने में धरती में पैदा हुई यही कंपन अब भयभीत कर रही है. आलम ये है कि एशिया में सबसे बड़े भूकंप आने की भविष्यवाणी होनी शुरू हो चुकी है और इन भविष्यवाणियों-संभावनाओं में कितनी हक़ीक़त है, ये जानने के लिए बने रहिए धर्म ज्ञान के साथ.

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हेयर फॉल से परेशान हैं और आप भी दूसरे के सामने जाने से कतराते हैं, तो ये रिपोर्ट आपके लिए ही है. हेयर फ़ॉल से निजात पाना चाहते हैं तो आपको कुछ आसान टिप्स को अपनी डेली रूटीन में शामिल करना पड़ेगा.

रागी एक ग्लूटेन-फ्री (gluten-free) अनाज है जो पोषण से भरपूर होता है. इसमें कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के अमीनो एसिड्स ज़्यादा मात्रा में पाए जाते हैं. इसकी पौष्टिकता इसे अन्य अनाजों जैसे चावल और गेहूं से कहीं ज़्यादा बेहतर बनाती है.

उर्फी जावेद का एक वीडियो सुर्खियों में आ गया है, जिसमे उर्फी ने बताया कि उन्होंने अपने लिप फिलर्स को हटवाने का फैसला किया है. पिछले कई सालों से उनके होंठों में फिलर्स थे, लेकिन वे हमेशा सही जगह पर नहीं रहते थे और उन्हें काफी परेशानी होती थी. इसलिए उन्होंने अब इसका ट्रीटमेंट करवाया.

भारतीय रेलवे के नियमों के अनुसार, मिडिल बर्थ (Middle Berth) वाला यात्री रात 10 बजे से सुबह 6 बजे तक ही सो सकता है. सुबह 6 बजे के बाद मिडिल बर्थ वाले यात्री को अपनी बर्थ को ऊपर करके या फोल्ड करके रखना होगा, ताकि नीचे की बर्थ वाला यात्री आराम से बैठ सके. इस नियम का मुख्य उद्देश्य सभी यात्रियों को उचित आराम प्रदान करना और बर्थ के उपयोग को लेकर होने वाले विवादों को सुलझाना है.

छांगुर बाबा को लेकर यूपी के Ex DGP ने बड़ा खुलासा किया है। उन्होंने साथ ही साथ ये भी कहा कि इसमें कई IAS-IPS के भी नाम उजागर हो सकते हैं। सुनिये Ex DGP ने क्या कुछ कहा ?

6 मिनट तक सूरज ग़ायब रहेगा, 6 मिनट तक दोपहर रात में तब्दील हो जाएगी. 6 मिनट तक अंधेरे से ढकी रहेगी दुनिया और 6 मिनट तक रहेगा सदी का सबसे लंबा पूर्ण सूर्य ग्रहण. इतिहास में पहली दफा आसमान में एक ऐसी खगोलीय घटना देखने को मिलेगी, जो आने वाले 100 वर्षों तक रिपीट नहीं होने वाली है. क्या पीएम मोदी की आँखों के सामने भी 6 मिनट तक अंधेरा रहेगा? क्या है ये पूरा मामला, आइए आपको बताते हैं.

"क्या आपको बार-बार पेट दर्द, मरोड़ या गैस की समस्या होती है? इसे मामूली न समझें! यह इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) जैसी गंभीर पाचन संबंधी बीमारी का संकेत हो सकता है. जानिए इसके लक्षण, कारण और आसान बचाव के उपाय इस लेख में। अपनी सेहत को नजरअंदाज न करें — पढ़ें पूरी जानकारी."

भृंगराज का वैज्ञानिक नाम 'एक्लिप्टा अल्बा' है. यह एस्टेरेसी परिवार से संबंधित है और इसे अंग्रेजी में फाल्स डेजी और आम बोलचाल की भाषा में घमरा और भांगड़ा जैसे नामों से जाना जाता है. यह भारत, चीन, थाईलैंड और ब्राजील जैसे देशों में आमतौर पर दलदली स्थानों में पाया जाता है. यह घरों के आस-पास के मैदान में आसानी से उग जाता है.

आइस मसाज चेहरे पर सीधे बर्फ लगाने की प्रक्रिया है. जब आप अपनी त्वचा पर बर्फ लगाते हैं, तो आपका ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इससे त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का संचार बेहतर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है.