ब्लड शुगर को दवाओं के साथ-साथ प्राकृतिक तरीके से नियंत्रित करना आज के समय में बहुत जरूरी हो गया है. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय कुछ रोजमर्रा के सुपरफूड्स की सिफारिश करता है, जो फाइबर, प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. ये खाद्य पदार्थ न केवल ब्लड शुगर को संतुलित रखते हैं, बल्कि ऊर्जा स्तर को स्थिर करते हैं और अनियंत्रित भूख को भी कम करते हैं.

दालचीनी को 'अग्निदीपक' यानी पाचन अग्नि बढ़ाने वाला मसाला कहा गया है. अगर आपको अक्सर भारी पेट, गैस, अपच या भूख न लगना जैसी परेशानियां होती हैं, तो दालचीनी इन सभी में मदद करती है. चरक संहिता में इसे पाचन बढ़ाने वाले द्रव्यों में शामिल किया गया है.

बरेली में एक कैफ़े में बर्थडे पार्टी कर रहे कुछ छात्रों के बीच अचानक से बजरंग दल के कार्यकर्ता घुस गये और कौन है मुसलमान पूछकर पीटने लगे...फिर जो हुआ आइये देखिये

सरकार का मानना है कि मजबूत कनेक्टिविटी, आधुनिक लॉजिस्टिक्स और उद्योगों के अनुकूल माहौल से YEIDA क्षेत्र लाखों युवाओं के लिए रोजगार अवसर तैयार करेगा.

बांग्लादेश के राजबाड़ी जिले में भीड़ ने 29 वर्षीय हिंदू युवक अमृत मंडल की पीट-पीटकर हत्या कर दी. स्थानीय लोगों के अनुसार पैसे मांगने के दौरान विवाद बढ़ा और घटना के बाद इलाके में तनाव है.

सूप सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं, खासकर जब बात आयुर्वेदिक सूप की हो. ये सूप शरीर की पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं, इम्युनिटी मजबूत करते हैं और मौसम के बदलाव में शरीर को संतुलित रखने में मदद करते हैं.

दालचीनी न केवल डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है, बल्कि इसके सेवन से और भी कई लाभ मिलते हैं. दालचीनी की चाय भी लाभकारी होती है.

इस बार गुरुवार को अडल योग का अशुभ संयोग बन रहा है. हिंदू पंचांग के अनुसार इस दौरान शुभ कार्य करना वर्जित माना गया है. लेकिन इस योग के अशुभ प्रभाव को कम करने के लिए आप गुरुवार के दिन व्रत रखकर अपने जीवन में आ रही अड़चनों को कम कर सकते हैं…

शुगर यानी डायबिटीज, तब होता है जब रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है और पैंक्रियाज अच्छे से इंसुलिन नहीं बना पाता. इंसुलिन कम बनता है तो शरीर में शर्करा की मात्रा बढ़ती है और फिर मरीज को बार-बार पेशाब आना, वजन गिरना, थकान होना, कम या ज्यादा भूख लगना जैसे लक्षण दिखने लगते हैं. हालांकि सुबह किए गए इन दो तरीकों से शुगर को बिल्कुल नियंत्रित किया जा सकता है.

यह अमरूद की चटनी न सिर्फ आपके किचन में आसानी से उपलब्ध सामग्री से बनती है, बल्कि यह हर तरह के खाने को मज़ेदार बना देती है. चाहे आपका मूड कुछ चटपटा खाने का हो या मेहमानों को इम्प्रेस करना हो, यह चटनी हर मौके पर हिट साबित होगी.

आयोजक प्रदीप कुमार चौरसिया ने आईएएनएस से कहा कि मेरठ में जो केस हुआ था, उसी आधार पर यह थीम बनाई गई है. इसका उद्देश्य समाज को जागरुक करना है, ताकि आगे इस तरह की घटनाएं न हों.

दिल से जुड़ी कई बीमारियां कम उम्र में ही लोगों को परेशान करने लगी हैं. दिल हमारे शरीर में पंप की तरह काम करता है. आसान भाषा में आप दिल को पूरे शरीर का सप्लाई मैन कह सकते हैं, इसके बिना धड़के शरीर का कोई हिस्सा काम ही नहीं कर सकता. अब दिल इतना जरूरी है तो ध्यान रखना भी जरूरी है.

पहलगाम आतंकी हमले के बाद भारत की सेना ने ऑपरेशन सिंदूर चलाकर पाकिस्तान के आतंकवादी ठिकानों को तबाह किया. जवाब में पाकिस्तान ने कई रॉकेट दागे, जिनमें से एक श्रीनगर के सैन्य ठिकाने को निशाना बनाने वाला था, लेकिन भारत की सतर्कता के कारण हमला नाकाम रहा. अब इसका सबूत सामने आया है, डल झील में रविवार को फतह-1 रॉकेट का खोल बरामद हुआ, जिसे स्थानीय पुलिस को सौंप दिया गया है.