दिल्ली में जहां दिन का तापमान 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुँचने की चेतावनी जारी की गई है और बुधवार के लिए ऑरेंज अलर्ट भी है, वहीं उत्तर-पश्चिम भारत में भी भीषण गर्मी की स्थिति बनी हुई है. इस गंभीर स्थिति को देखते हुए, स्वास्थ्य मंत्रालय ने नागरिकों को हीटवेव से बचाव के लिए कुछ महत्वपूर्ण उपाय अपनाने की सलाह दी है.
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न्यूज11 Jun, 202507:32 PMगर्मी का अलर्ट! स्वास्थ्य मंत्रालय ने दी चेतावनी, इन 'पीक आवर्स' में रहें घर के अंदर
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लाइफस्टाइल11 Jun, 202504:16 PMमखाना है स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम, जानें क्यों कहलाता है 'फॉक्स नट्स'
इंडियन काउंसिल ऑफ एग्रीकल्चर रिसर्च के अनुसार, मखाने का मुख्य रूप से उत्पादन बिहार, असम, पश्चिम बंगाल, त्रिपुरा और ओडिशा में होता है. अकेले बिहार में, यह लगभग 15,000 हेक्टेयर जल निकाय में उगाया जाता है. लगभग 5 लाख परिवार सीधे मखाना की खेती - कटाई, पॉपिंग, बिक्री और उत्पादन - में शामिल हैं. बिहार से हर साल लगभग 7,500 से 10,000 टन पॉप्ड मखाना बेचा जाता है.
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लाइफस्टाइल10 Jun, 202502:41 PMक्यों खतरनाक है बच्चों के लिए तनाव? जानें कैसे दिमाग पर पड़ता है गहरा असर, रिसर्च में हुआ खुलासा
बचपन का तनाव केवल एक भावनात्मक चुनौती नहीं है, बल्कि यह विकासशील दिमाग पर वास्तविक, शारीरिक और स्थायी बदलाव लाता है. इस तथ्य को स्वीकार करना और समझना बेहद ज़रूरी है ताकि हम बच्चों को सुरक्षित और स्वस्थ वातावरण प्रदान कर सकें, उनके दिमाग को पनपने का मौका दे सकें और एक स्वस्थ, खुशहाल भविष्य का निर्माण कर सकें.
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लाइफस्टाइल10 Jun, 202502:10 PMस्वाद के साथ सेहत का खजाना! हल्दी, अदरक समेत ये मसाले देंगे कमाल के फायदे, रिसर्च का दावा
मसाले, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन, मिनरल्स और फाइटोकेमिकल्स से भरपूर होते हैं. ये शरीर में सूजन कम करने, कोशिकाओं को नुकसान से बचाने और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. यही कारण है कि खाने में मसालों का उचित उपयोग हमें कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है.
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लाइफस्टाइल10 Jun, 202512:54 PMसिर्फ़ स्वाद ही नहीं, आपकी स्किन भी चमकाएगा आम! जानें इसके अनगिनत फायदे
आम में एक खास तत्व पाया जाता है, जिसे मैंगिफेरिन कहा जाता है. यह एक प्राकृतिक यौगिक है, जो सूजन को कम करने और सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करने के लिए जाना जाता है. यह त्वचा को ढीला होने और झुर्रियां पड़ने से बचा सकता है.