लाइफस्टाइल
14 Jun, 2025
02:59 PM
हर महिला को क्यों खानी चाहिए शतावरी? आयुर्वेद इसे मानता है 'महिलाओं की रानी' जड़ी-बूटी, जानें इसके फायदे
शतावरी को 'महिलाओं की रानी' जड़ी-बूटी भी कहा जाता है, और यह अपनी एडाप्टोजेनिक गुणों के लिए जानी जाती है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को शारीरिक और मानसिक तनाव के अनुकूल बनाने में मदद करती है. आइए, जानते हैं कि कैसे शतावरी हर स्त्री की सेहत का पूरा ख़याल रखती है और इसे क्यों हर महिला के लिए एक महत्वपूर्ण सप्लीमेंट माना जाता है.
