चीन के सिचुआन प्रांत के चेंगदू की एक लग्जरी बिल्डिंग में रहने वाली महिला अपने कमरे में नग्न अवस्था में सो रही थी, तभी अचानक खिड़की साफ करने आए दो क्लीनरों की नजर उस पर पड़ गई. घटना के बाद महिला इतनी शर्मिंदा हुई कि वह डिप्रेशन में चली गई.

भारत में पुराने समय से ही आयुर्वेद में गर्म पानी को अमृत तुल्य माना गया है. बड़े-बुजुर्ग अकसर कहते हैं कि दिन की शुरुआत गर्म पानी से करनी चाहिए. ये सिर्फ एक घरेलू नुस्खा नहीं है, बल्कि अब विज्ञान भी इस बात को मानता है कि गर्म पानी पीना शरीर के लिए फायदेमंद है. खासकर जब हम ठंडे पानी की आदत के आदी हो जाते हैं, तब गुनगुना पानी धीरे-धीरे शरीर में अंदरूनी सफाई का काम करता है.

अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, कद्दू के बीजों में काफी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को ठीक करता है और आंतों में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है. इसके अलावा, कद्दू के बीजों में मौजूद वसा, यानी हेल्दी फैट्स जैसे ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स, आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करते हैं.

गुड़हल का फूल न केवल बाग-बगीचों की शोभा बढ़ाता है, बल्कि इसके औषधीय गुण इसे आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण स्थान दिलाते हैं.

हरी मिर्च का नियमित और संतुलित सेवन स्वास्थ्य को कई लाभ देता है. हरी मिर्च में विटामिन ए, सी, के और फाइटोन्यूट्रिएंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें बीटा-कैरोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी मौजूद हैं, जो डायबिटीज को नियंत्रित करने, पाचन तंत्र को मजबूत करने और हृदय रोगों से बचाव में मददगार हैं.

यह रेलवे की एक शानदार पहल है, जो यह दिखाती है कि अब भारतीय रेलवे सिर्फ सफर का साधन नहीं, बल्कि एक लग्ज़री एक्सपीरियंस भी बनता जा रहा है. आने वाले समय में उम्मीद है कि ऐसी सुविधाएं और ट्रेनों में भी दी जाएंगी.

वंदे भारत स्लीपर ट्रेन केवल एक नई ट्रेन नहीं, बल्कि भारतीय रेलवे की सोच और तकनीकी प्रगति का प्रतीक है. यह ट्रेन न केवल रफ्तार और आराम का मेल होगी, बल्कि यात्रियों को एक सुरक्षित, स्वच्छ और आधुनिक यात्रा का अनुभव भी देगी

Sleeping Beauty Syndrome कोई परीकथा नहीं, बल्कि एक गंभीर और दुर्लभ बीमारी है. इसकी सही समय पर पहचान और प्रबंधन बेहद जरूरी है, ताकि व्यक्ति सामान्य जीवन जी सके और अनावश्यक मानसिक बोझ से बचा जा सके.

यूपी के मेरठ स्थित मेडिकल कॉलेज में सड़क हादसे में घायल एक मरीज ने डॉक्टर की लापरवाही के चलते तड़प-तड़पकर दम तोड़ दिया. सोशल मीडिया पर वायरल वीडियो में साफ देखा जा सकता है कि डॉक्टर चेयर पर बैठे-बैठे सो रहा है और उसका पैर सामने टेबल पर रखा है. वहीं दूसरी तरफ मरीज और परिवार के अन्य सदस्य लगातार उसे जगाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन वह गहरी नींद में सोया हुआ है.

आजकल की लाइफस्टाइल इतनी भागदौड़ भरी और अस्त-व्यस्त है कि मानसिक परेशानियां आम सी बात बन चुकी हैं. ऐसे में कृष्ण कमल का सेवन बेहद कारगर साबित हो सकता है. यही नहीं, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ के एक एपिसोड में कृष्ण कमल और उससे मिलने वाले फायदों का जिक्र कर चुके हैं.

नोवामुंडी के बड़ाजामदा स्थित काली मंदिर में चोरी करने घुसा वीर नायक नामक चोर मंदिर में ही सो गया. सुबह ग्रामीणों ने उसे मंदिर में सोते हुए पाया और पुलिस को सूचना दी. पुलिस ने उसे गिरफ्तार कर लिया.

'द्रोणपुष्पी' भी ऐसा ही एक पौधा है, जो अपनी सादगी और आसानी से मिलने वाले गुणों के कारण आयुर्वेद में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है. इसे गुमा के नाम से भी जाना जाता है. यह पूरा पौधा, चाहे वह पत्ते हों, फूल, जड़ या तना... हर हिस्सा किसी न किसी बीमारी के इलाज में उपयोगी होता है.

स्लीप टूरिज्म, जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, एक ऐसी यात्रा है जिसका मुख्य उद्देश्य बेहतर नींद प्राप्त करना है. यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो नींद की गुणवत्ता में सुधार चाहते हैं, अनिद्रा (Insomnia) से जूझ रहे हैं, या बस एक ऐसी जगह पर आराम करना चाहते हैं जहाँ उन्हें गहरी, शांतिपूर्ण नींद मिल सके. इसमें आमतौर पर ऐसे होटल, रिसॉर्ट्स या वेलनेस सेंटर शामिल होते हैं जो नींद-केंद्रित सुविधाएं और सेवाएं प्रदान करते हैं जैसे साउंडप्रूफ रूम, कंफर्टेबल बिस्तर, खास तकिए, हर्बल टी, योग, मेडिटेशन और नींद सुधारने वाले सेशंस.