लाइफस्टाइल
03 Mar, 2026
02:30 AM
आयुर्वेद की ऋतुचर्या, बीमारियों से बचने का आसान उपाय
शरद ऋतु (मिड सितंबर से मिड नवंबर तक) में पित्त बढ़ता है, जिससे त्वचा और पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. इस समय मीठा, कड़वा और ठंडक देने वाला भोजन लेना अच्छा रहता है. ज्यादा तेल-मसाले और धूप से बचना चाहिए.
