चाय-कॉफी भोजन के तुरंत बाद न पिएं, क्योंकि ये आयरन के अवशोषण को रोकती हैं. हर 3-6 महीने में हीमोग्लोबिन जांच करवाएं. गर्भवती महिलाओं और किशोरियों को डॉक्टर की सलाह से आयरन सप्लीमेंट लेने चाहिए.

वाराणसी में शुक्रवार सुबह जिला जज को धमकी भरा ईमेल मिला, जिसमें वाराणसी कचहरी, इलाहाबाद हाईकोर्ट और अन्य न्यायालय परिसरों में दोपहर 1 बजे तक 18 धमाकों की चेतावनी दी गई. सूचना मिलते ही कचहरी परिसर खाली कराया गया. एक लावारिस अटैची मिलने से सुरक्षा एजेंसियां सतर्क हो गईं.

WhatsApp Block In Russia: व्हाट्सऐप पर प्रतिबंध लगाने या इसे पूरी तरह ब्लॉक करने की तैयारी कर ली है. ऐसा पहली बार नहीं है जब रूस में व्हाट्सऐप की सर्विस पर विवाद हुआ है. पिछले साल भी कई बार ऐसी खबरें आई थीं कि रूस की सरकार ने लोगों को अपने सरकारी एप पर भेजने के लिए व्हाट्सऐप पर दबाव डालने की कोशिश की थी.

दुनिया की भविष्य की तकनीक और वैश्विक शक्ति संतुलन को ध्यान में रखते हुए अमेरिका ने चीन के वर्चस्व को चुनौती देने के लिए 50 से अधिक देशों का क्रिटिकल मिनरल्स ट्रेडिंग ब्लॉक प्रस्तावित किया है. यह प्रस्ताव 4 फरवरी 2026 को वॉशिंगटन में हुए ‘क्रिटिकल मिनरल्स मिनिस्टीरियल’ सम्मेलन में रखा गया.

मणि ने एजेंसियों की तुलना खनन करने वालों से करते हुए कहा कि वे देश के खिलाफ रची जा रही साजिशों और खतरों की गहराई से पड़ताल करके उनका पता लगाते हैं, ताकि समय रहते उन्हें रोका जा सके.

लौंग का पानी एक अद्भुत उपाय है. लौंग में कई औषधीय गुण होते हैं. सोने से पहले इसका पानी पीने से न सिर्फ नींद गहरी होती है, बल्कि शरीर और दिमाग दोनों को कई तरह के लाभ मिलते हैं.

गौतम बुद्ध नगर, लखनऊ, कानपुर नगर, सहारनपुर और गाजियाबाद में स्थापित इन सेंटर ऑफ एक्सीलेंस को आईआईटी कानपुर, आईआईटी रुड़की, आईआईएम लखनऊ, एसटीपीआई लखनऊ और एकेजीईसी गाजियाबाद जैसे प्रतिष्ठित संस्थानों का सहयोग प्राप्त है.

ब्लड शुगर को दवाओं के साथ-साथ प्राकृतिक तरीके से नियंत्रित करना आज के समय में बहुत जरूरी हो गया है. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय कुछ रोजमर्रा के सुपरफूड्स की सिफारिश करता है, जो फाइबर, प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. ये खाद्य पदार्थ न केवल ब्लड शुगर को संतुलित रखते हैं, बल्कि ऊर्जा स्तर को स्थिर करते हैं और अनियंत्रित भूख को भी कम करते हैं.

UP: अधिक से अधिक लोगों को स्वैच्छिक रक्तदान के लिए प्रेरित करने हेतु विभिन्न स्थानों पर जागरूकता कार्यक्रम भी चलाए जाएंगे. यदि यह प्रयोग सफल रहता है, तो इसे चरणबद्ध तरीके से पूरे उत्तर प्रदेश में लागू किया जाएगा, जिससे प्रदेश की स्वास्थ्य सेवाओं को और अधिक मजबूत बनाया जा सकेगा.

प्रयागराज माघ मेले में ‘कला संगम’ के तहत लोक और शास्त्रीय कला की प्रस्तुतियां शुरू हो गई हैं. पहले दिन लोकगीत, भजन, शंख वादन, शास्त्रीय गायन और नृत्य की शानदार प्रस्तुतियों ने संगम तट को सांस्कृतिक रंगों से भर दिया.

पश्चिम बंगाल में एक BLO के अचानक गायब होने की घटना पर पुलिस ने बड़ा खुलासा किया है. परिवार ने कहा कि SIR के वर्क लोड के कारण BLO चार दिन से गायब है, जबकि बंगाल पुलिस की जांच में कुछ और ही पता चला है.

भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (ISRO) ने बुधवार को ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की. सतीश धवन स्पेस सेंटर (एसडीएससी एसएचएआर), श्रीहरिकोटा से इसरो के एलवीएम3-एम6 रॉकेट ने अमेरिकी कंपनी एएसटी स्पेसमोबाइल की ब्लू बर्ड ब्लॉक-2 सैटेलाइट को सफलतापूर्वक 'लो अर्थ ऑर्बिट' (एलईओ) में स्थापित कर दिया.

स्टार किड्स के डेब्यू के बीच नेपोटिज्म की बहस गरमाई, लेकिन टैलेंट और एक्टिंग ने साबित किया कि सिर्फ परिवार का नाम ही काफी नहीं है. आर्यन खान से अहान पांडे तक, इन डेब्यूज ने पर्दे पर धमाल मचाया.