काम का अधिक बोझ युवा एम्प्लॉई के लिए मुख्य ट्रिगर के रूप में पाया गया, जहां 18-26 वर्ष की आयु के 16 प्रतिशत लोगों ने हेवी वर्कलोड के कारण तनाव की बात कही. इसके अलावा, 67 प्रतिशत वर्कर्स ने बताया कि फ्लेक्सिबल वर्किंग अरेंजमेंट के लिए उन्हें जज किया जाता है. 65 प्रतिशत वर्कर्स ने कहा कि काम पर उनकी निगरानी की जा रही है, जिससे दबाव की भावनाएं बढ़ सकती हैं.
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लाइफस्टाइल20 May, 202506:31 PMकाम का बोझ youngsters को दे रहा सबसे ज़्यादा mental stress! क्या हैं इससे बचने के उपाय
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लाइफस्टाइल20 May, 202503:50 PMइन घरेलू उपायों से एसिडिटी जैसी समस्या से पा सकते हैं राहत... दवाई खाने की नहीं पड़ेगी ज़रूरत
ज़्यादा मसालेदार खाना खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता. लेकिन अगर कभी आप मसाले वाला खाना खाते हैं तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर acidity की समस्या से हमेशा के लिए राहत पा सकते हैं.
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न्यूज20 May, 202501:44 PMफिर पैर पसार रहा कोरोना... मुंबई में मिले 53 पॉजिटिव केस, 2 की मौत; BMC ने कहा- घबराने की जरूरत नहीं
मुंबई में कोरोना के बढ़ते मामलों ने स्वास्थ्य विभाग की चिंताएं बढ़ा दी हैं. मई महीने में अबतक 53 मरीज़ों की पुष्टी हुई है, दो की मौत भी हो चुकी है.
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लाइफस्टाइल19 May, 202507:35 PMओवेरियन कैंसर होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, जानें बचाव के टिप्स और सावधानियां
ओवेरियन कैंसर को अक्सर 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण आमतौर पर हल्के और अस्पष्ट होते हैं, जिसकी वजह से महिलाओं को इसका पता देर से चलता है. जब तक इसके स्पष्ट लक्षण सामने आते हैं, तब तक कैंसर अक्सर फैल चुका होता है, जिससे इसका इलाज मुश्किल हो जाता है.
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लाइफस्टाइल19 May, 202504:43 PMइन 5 योग आसनों से बढ़ती उम्र में भी रहें बीमारियों से दूर...शरीर रहेगा एकदम फिट!
जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, हमारे जोड़ों की मोबिलिटी और फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द समेत अन्य समस्याएं आम बात बन जाती हैं. ऐसे में हमें ऐसे आसन करने चाहिए जो हमारे जोड़ों, एंकल जॉइंट्स और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करें.