अच्छी नींद एक स्वस्थ जीवन के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए कोशिश करें कि रोजाना 7-8 घंटे की नींद जरूर लें। रात में हल्का खाना खाने से और खाने के बाद थोड़ी देर पैदल चलने से भी अच्छी नींद आती है। इसके अलावा अच्छी नींद के लिए ध्यान और योग भी कर सकते हैं।

Andhra Pradesh के तिरुमाला मंदिर के प्रसाद में चर्बी का तेल मिलाने पर भड़के काशी के अभिषेक ब्रह्मचारी ने मोदी सरकार से कर दी बड़ी डिमांड !

यूपी की तरह बिहार में एनकाउंटर मॉडल लागू करने की मांग के बाद जेडीयू और बीजेपी में जंग छिड़ गई है। बीजेपी ने माँग की है कि यूपी की तरह ही बिहार में भी अपराधियों के एनकाउंटर हो, जबकि जेडीयू का कहना है कि बिहार और नीतीश संविधान से चलेंगे। जिसके बाद बिहार एनडीए में तकरार जारी है। जिसका असर केंद्र पर भी पड़ सकता है, विस्तार से जानिए पूरी ख़बर ।

मंदिर और सरकारी संपत्तियों के बाद वक़्फ़ बोर्ड ने अब दिल्ली में भारतीय पुरातत्व सर्वेक्षण के 156 स्मारकों पर दावा ठोका है। वक़्फ़ के दावे में विश्व धरोहर हुमायूँ का मक़बरा परिसर और क़ुतुब मीनार भी शामिल है।

"कौन जीतेगा दिल्ली" के इस खास शो में हम पहुंचे राजेंद्र नगर विधानसभा, जिसे छात्रों का हब भी कहा जाता है, लेकिन यहां जान जोखिम में डालकर छात्र पढ़ाई करने पर मजबूर है इसके अलावा इलाके में पीने का पानी, सीवर, गंदगी से लोग काफी परेशान दिखे।

UP के सीएम योगी आदित्यनाथ ने खान-पान की वस्तुओं में मानव अपशिष्ट/गंदी चीजों की मिलावट करने वालों के खिलाफ कठोरतम कार्रवाई के निर्देश दिए हैं। उच्च स्तरीय बैठक में सीएम ने प्रदेश के सभी होटलों/ढाबों/रेस्टोरेंट आदि संबंधित प्रतिष्ठानों की गहन जांच, सत्यापन आदि के भी निर्देश दिए हैं।

दलित नेता कुमारी शैलजा के अपमान का आरोप लगाकर बीजेपी जहां कांग्रेस को दलित विरोधी बताने में लगी हुई है तो वहीं देश की सबसे बड़ी दलित नेता और यूपी की चार बार मुख्यमंत्री रह चुकीं बीएसपी सुप्रीमो मायावती भी इस मामले में बीजेपी के साथ खड़ी हो गईं और कांग्रेस को खूब लताड़ा !

सरफ़राज़ ख़ान को टीम इंडिया से रीलीज कर दिया गया है,खबर है कि सरफराज खान दूसरे टेस्ट मैच में टीम इंडिया के साथ नहीं होंगे,खबर के मुताबिक सरफराज खान अब घरेलु क्रिकेट खेलेंगे, सरफराज कान के साथ हुए इस फैसले के बाद कुछ सवाल खड़े हो रहे हैं..कि आखिर सरफराज के साथ ये धोखा क्यों किया गया,जानिए पूरी खबर।

जिस प्रसाद को ग्रहण कर भक्तजन ख़ुद को धन्य समझते आए, उसी में जानवरों की चर्बी का इस्तेमाल, इतनी बड़ी धृष्टता, बर्दाश्त से बाहर है। तभी तो चित्रकूट की धरती से तिरुपति का बदला लेने की भविष्यवाणी हो रही है। इस विवाद के बीच जगद्गुरु स्वामी रामभद्राचार्य कितनी बड़ी भयावह भविष्यवाणी कर चुके हैं, किनकी सरकार गिरने का संकेत दे चुके हैं।अबकी बार जगद्गुरु का भड़का ग़ुस्सा किन पर फूटेगा ? देखिये इस पर हमारी ये ख़ास रिपोर्ट ।

भारतीय जनसंचार संस्थान एलुमनी असोसिएशन IIMCAA ने दिल्ली में एक भव्य समारोह में IIMCAA पुरस्कार 2024 के विजेताओं की घोषणा की और उन्हें सम्मानित किया। अनुप पांडेय को ‘जर्नलिस्ट ऑफ द ईयर’ का खिताब मिला और उन्हें 1.5 लाख रुपये का नकद पुरस्कार दिया गया

पितृपक्ष के दौरान खानपान को लेकर नियम क्या कहते हैं और किन चीजों को ग्रहण करने से पितरों का क्रोध झेलना पड़ता है, बता रहे हैं राजपुरोहित मधुर जी। देखिये सिर्फ़ धर्म ज्ञान पर।

द राजधर्म वाली पत्रकार अर्चना तिवारी कश्मीर से वोटिंग का सूरत ए हाल बता रही थीं, लोगों के पास जाकर उनकी राय ले रही थी कि तभी एक शख़्स आकर उनसे भिड़ने लगा, बस फिर अर्चना ने कश्मीरी युवक को ऐसा धोया कि हर कोई देखता रह गया।

मुख्यमंत्री ने कहा कि खानपान के प्रतिष्ठानों की जांच जरूरी है। एक व्यापक अभियान चलाकर इन जगहों के मालिकों और कर्मचारियों का सत्यापन किया जाएगा। इसके लिए खाद्य सुरक्षा और औषधि प्रशासन, पुलिस और स्थानीय प्रशासन की टीम मिलकर काम करेगी।