कुक्कुटासन एक शक्तिशाली योगासन है, जो शरीर और मन को संतुलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. संस्कृत में 'कुक्कुट' का अर्थ मुर्गा और 'आसन' का अर्थ योग मुद्रा है. इस आसन में शरीर की स्थिति मुर्गे जैसी बनती है, इसलिए इसे मुर्गा आसन भी कहा जाता है. यह हठ योग का एक महत्वपूर्ण आसन है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.
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लाइफस्टाइल11 Jul, 202502:50 PMपेट की चर्बी घटाना चाहते हैं तो करें ये योग आसन, कभी नहीं बढ़ेगा मोटापा
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लाइफस्टाइल11 Jul, 202502:16 PMबरसात के मौसम में दूर रहेंगी बीमारियां, पीना शुरु करें तांबे के बर्तन में पानी, मिलेंगे ये बड़े फायदे
बारिश के मौसम में जल प्रदूषण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे संक्रमण का डर रहता है. ऐसे में ताम्र जल एक सुरक्षित और आयुर्वेदिक उपाय है. तांबे में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पानी में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और पानी को शुद्ध बनाते हैं.
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लाइफस्टाइल10 Jul, 202501:35 PMछोटे से भूमि आंवला के फायदे बड़े-बड़े! चमकदार त्वचा और काले-घने बालों के लिए ऐसे करें इस्तेमाल
भूमि आंवला प्रकृति का एक ऐसा अनमोल उपहार है जो छोटे आकार का होने के बावजूद बड़े-बड़े स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ प्रदान करता है. चाहे आप चमकदार त्वचा चाहते हों या घने, काले बाल, यह छोटा सा पौधा आपकी मदद कर सकता है. इसे अपनी जीवनशैली में शामिल करें और आयुर्वेद के इस 'छोटे सिपाही' के बड़े-बड़े फायदों का अनुभव करें.
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लाइफस्टाइल07 Jul, 202505:50 PMस्वाद ही नहीं, सेहत का भी चैंपियन है धनिया पत्ती! इम्यूनिटी से पाचन तक...जानें इसके अनमोल फायदे
धनिया पत्ती सिर्फ एक फ्लेवरिंग एजेंट नहीं है, बल्कि यह एक सुपरफूड है जो अनगिनत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. इसे अपनी दैनिक डाइट का हिस्सा बनाकर आप अपने शरीर को अंदर से मज़बूत बना सकते हैं और कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं.
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लाइफस्टाइल07 Jul, 202502:18 PMगुलाबी होंठ और चमकदार चेहरा चाहिए? इन तरीकों से लगाएं चुकंदर, आएगा नेचुरल निखार!
चुकंदर सिर्फ एक स्वस्थ भोजन नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक ब्यूटी बूस्टर भी है. इसके नियमित उपयोग से आप बिना किसी केमिकल प्रोडक्ट के अपने होंठों को गुलाबी और चेहरे को चमकदार बना सकते हैं. तो, आज से ही इस लाल जादूगर को अपनी ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बनाएं और देखें कैसे आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से निखर उठती है.