पपीता एक अद्भुत फल है जो अपनी पोषण संबंधी खूबियों के कारण आपकी त्वचा को भीतर से स्वस्थ और जवां बनाए रखने में मदद कर सकता है. इसे अपनी हेल्दी डाइट का नियमित हिस्सा बनाएं और चमकदार, झुर्रियों रहित त्वचा का आनंद लें.
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लाइफस्टाइल16 Jun, 202501:51 PMरोज खाएं ये पीला फल, चेहरे से गायब होंगी झुर्रियां! जानें कौन सा है ये 'एंटी-एजिंग' सुपरफूड
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लाइफस्टाइल16 Jun, 202511:46 AMउत्तराखंड के जादुई नमक: स्वाद और सेहत का अनोखा मेल, जानें क्यों है ये खास
उत्तराखंड के पारंपरिक नमक सिलबट्टे पर हाथ से पीसे जाते हैं, जिससे उनका स्वाद और उनकी खुशबू बढ़ जाती है. इनमें विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियां और मसाले मिलाए जाते हैं, जो इन्हें स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाते हैं. आप अपने घर में सूखा और गीला, दो प्रकार के इस नमक को लंबे समय तक स्टोर करके रख सकते हैं. उत्तराखंड में सबसे प्रसिद्ध हरा नमक है, जिसे उत्तराखंडी चटनी नमक या कुमाऊंनी चटनी नमक भी कहा जाता है. यहां के स्थानीय लोगों की मानें तो यह नमक स्वाद के साथ सेहत का पक्का वादा करता है.
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न्यूज16 Jun, 202508:26 AMसोनिया गांधी की तबीयत बिगड़ी, दिल्ली के सर गंगाराम अस्पताल में भर्ती
कांग्रेस संसदीय दल की अध्यक्ष सोनिया गांधी को रविवार को दिल्ली के सर गंगाराम अस्पताल में भर्ती कराया गया है. उन्हें पेट संबंधी समस्या के चलते गैस्ट्रोलॉजी विभाग में भर्ती किया गया है, जहां डॉक्टरों की एक टीम उनकी निगरानी कर रही है.
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लाइफस्टाइल14 Jun, 202504:40 PMपीले दांतों से पाएं छुटकारा! अपनाएं ये घरेलू उपाय, चमक उठेगी आपकी मुस्कान
ओरल हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए ज़रूरी है की खाने के बाद ब्रश और फ्लॉस करें, लेकिन ऐसा खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही करना चाहिए नहीं तो दांतों का इनेमल कमज़ोर हो सकता है. खाना खाने के बाद पानी से कुल्ला करना बहुत ज़रूरी है. नियमित रूप से दिन में दो बार 2 मिनट के लिए ब्रश करें. साथ ही रोज़ाना फ्लॉस करें ताकि दांतों के बीच फंसे खाने के कण और प्लाक निकल सकें.
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लाइफस्टाइल14 Jun, 202502:59 PMहर महिला को क्यों खानी चाहिए शतावरी? आयुर्वेद इसे मानता है 'महिलाओं की रानी' जड़ी-बूटी, जानें इसके फायदे
शतावरी को 'महिलाओं की रानी' जड़ी-बूटी भी कहा जाता है, और यह अपनी एडाप्टोजेनिक गुणों के लिए जानी जाती है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को शारीरिक और मानसिक तनाव के अनुकूल बनाने में मदद करती है. आइए, जानते हैं कि कैसे शतावरी हर स्त्री की सेहत का पूरा ख़याल रखती है और इसे क्यों हर महिला के लिए एक महत्वपूर्ण सप्लीमेंट माना जाता है.