अगर आप अपने वजन से परेशान हैं और इसे कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपने बैठने के तरीकों को बदल लें, ज्यादा देर तक एक ही तरीके से बैठने से मोटापा बढ़ने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है. इसलिए सबसे पहले अपनी इस आदत को बदल लें, नहीं तो आपको कई परेशानी झेलनी पड़ सकती हैं.

प्रधानमंत्री मोदी ने तिरंगा यात्रा का जिक्र करते हुए कहा, "आपने देखा होगा कि देश के कई शहरों में, गांवों में, छोटे-छोटे कस्बों में, तिरंगा यात्राएं निकाली गईं. हजारों लोग हाथों में तिरंगा लेकर देश की सेना को वंदन-अभिनंदन करने निकल पड़े. कितने ही शहरों में सिविल डिफेंस वॉलंटियर बनने के लिए बड़ी संख्या में युवा एकजुट हो गए और हमने देखा कि चंडीगढ़ के वीडियो तो काफी वायरल हुए थे. सोशल मीडिया पर कविताएं लिखी जा रही थीं, संकल्प गीत गाए जा रहे थे. छोटे-छोटे बच्चे पेंटिंग बना रहे थे, जिनमें बड़े संदेश छुपे थे."

नीति आयोग की बैठक में विपक्षी दलों के मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन, पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान, तेलंगाना के मुख्यमंत्री रेवंत रेड्डी और मेघालय के मुख्यमंत्री कोनार्ड संगमा, तमिलनाडु के मुख्यमंत्री एमके स्टालिन और आंध्र प्रदेश के सीएम चंद्रबाबू नायडू पीएम मोदी संग चाय पर चर्चा करते नजर आए. सभी नेताओं ने जमकर हंसी-ठहाके लगाए.

कर्नाटक सरकार के ओनरशिप वाली कंपनी कर्नाटक सोप्स एंड डिटर्जेंट्स लिमिटेड यानि KSDL ने तमन्ना भाटिया को अपने सोप ब्रांड का नया फेस बनाने का ऐलान किया है. लेकिन लगता है कन्नड़ के स्थानीय लोगों को सरकार का ये फैसला रास नहीं आया है, इसलिए सोशल मीडिया पर कई लोग कर्नाटक सरकार की आलोचना कर रहे हैं और एक्ट्रेस को भी ट्रोल कर रहे हैं.

सिद्धार्थ मल्होत्रा और तमन्ना भाटिया की फिल्म 'वन: फोर्स ऑफ द फॉरेस्ट’ अब 15 मई 2026 को सिनेमाघरों में रिलीज होगी. पहले इसे इसी साल रिलीज किया जाना था, लेकिन अब इसको अगले साल तक के लिए शेड्यूल कर दिया गया है. फिल्म की नई रिलीज डेट की घोषणा को लेकर सिद्धार्थ मल्होत्रा और तमन्ना भाटिया ने अपने-अपने इंस्टाग्राम अकाउंट्स पर एक पोस्ट शेयर किया है.

सीएम योगी आदित्यनाथ ने एक बार फिर पाकिस्तान और उसके द्वारा संरक्षित आतंकवाद पर कड़ा प्रहार किया. साथ ही उन्होंने भारत के गर्व ब्रह्मोस मिसाइल पर कहा कि 'पूरी दुनिया ने ऑपरेशन सिंदूर में इसकी ताकत देखी, अगर किसी को कोई शक हो तो पाकिस्तानी से पूछ लो.'हा कि आतंकवाद कुत्ते की पूंछ है, जो कभी सीधी होने वाली नहीं, जो प्यार की भाषा मानने वाला नहीं, उसको उसी की भाषा में जवाब देने के लिए तैयार रहना होगा.

भगवंत मान ने किया ऐसा काम, ऑस्ट्रेलिया भी करने लगा सलाम. गोरे भी बोल पड़े पंजाब मॉडल जबरदस्त है. चर्चा तो यहां तक हो रही है कि पंजाब में लागू मोहल्ला क्लिनिक मॉडल को ऑस्ट्रेलिया भी लागू कर सकता है.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देशवासियों के साथ 'मन की बात' की है. मन की बात कार्यक्रम के 121वें एपिसोड को संबोधित करते हुए पीएम मोदी पहलगाम हमले को लेकर दुख जताया और देशवासियों को इस बात का पूरा भरोसा दिलाया है कि हमले की साजिश रचने वालों को कठोरतम जवाब दिया जाएगा.

पंजाब: काउंटर इंटेलिजेंस ने अमेरिका से जुड़े अवैध हथियार तस्करी रैकेट का भंडाफोड़ किया, पांच पिस्तौल बरामद

Partap Singh Bajwa के 50 ग्रेनेड के दावे से पंजाब में दहशत, पुलिस हुई अलर्ट, Bhagwant Mann भी सख्त

तहव्वुर राणा को भारत लाने के बाद सरकार ने बड़ी तैयारी कर ली है और विशेष सरकारी वकील (स्पेशल पब्लिक प्रॉसिक्यूटर) नियुक्त कर दिया है और जिन्हें ये ज़िम्मेदारी दी गई है उनका नाम है नरेंद्र मान, जानिए कौन है ?

ताहिरा कश्यप को फिर हुआ कैंसर ! इंस्टाग्राम हैंडल पर पोस्ट शेयर करते हुए ताहिरा ने पोस्ट में लिखा, “सात साल की इरिटेशन और तकलीफ या रेगुलर चेकअप के बाद यह फिर से सामने आया। मैं दूसरों को भी यही सलाह देती हूं कि रेगुलर मैमोग्राम्स (टेस्ट) करवाते रहें। मेरा राउंड-2 शुरू हो गया है।

रेडियो कार्यक्रम के दौरान पीएम मोदी ने कहा, “हमारे स्वदेशी खेल अब लोकप्रिय हो रहे हैं और कल्चर के रूप में घुल-मिल रहे हैं। आप सभी मशहूर रैपर हनुमानकाइंड को तो जानते ही होंगे। आजकल उनका नया गाना ‘रन इट अप’ काफी फेमस हो रहा है। इसमें कलारीपयट्टू, गतका और थांग-ता जैसी हमारी पारंपरिक मार्शल आर्ट्स को शामिल किया गया है।”