अगर सुबह उठते ही पेट फूला या भारी महसूस होता है, तो ये ब्लोटिंग की निशानी हो सकती है. ऐसे में नाश्ते में सही फूड चुनना बहुत ज़रूरी है. हल्का, फाइबर और प्रोबायोटिक्स से भरपूर नाश्ता गट हेल्थ सुधारता है और दिनभर एनर्जी बनाए रखता है. यह 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन ब्लोटिंग कम करने और पेट को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

साउथ सुपरस्टार राम चरण एपीएल के ब्रांड एंबेसडर हैं. उन्होंने इस कॉन्फ्रेंस से पहले पीएम मोदी से मुलाकात की. इसकी कुछ तस्वीरें उन्होंने सोशल मीडिया पर भी शेयर की हैं.

Bihar Election 2025: बिहार विधानसभा चुनाव एक महीने से भी कम में होने हैं. NDA में सीट बंटवारे को लेकर शनिवार को दिल्ली में लंबी बैठक हुई, इस दौरान जीतन राम मांझी अपनी मांग पर अड़े हुए है हालाँकि बीजेपी यह कह रही है कि गठबंधन में सबकुछ ठीक है. जल्द सीट शेयरिंग का ऐलान कर दिया जाएगा.

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने पराली जलाने से पर्यावरण के प्रदूषित होने पर चिंता जाहिर करते हुए कहा कि इससे जन स्वास्थ्य पर भी गंभीर प्रभाव पड़ता है. ऐसे में किसानों को फसल अवशेष प्रबंधन के वैकल्पिक उपाय के प्रति जागरूक किया जाए.

बता दें कि 60 मीटर लंबे 10वें स्टील ब्रिज का लोकार्पण सफलतापूर्वक पूरा हो गया है. इस ब्रिज का लोकार्पण सावधानीपूर्वक योजना और सटीकता के साथ मात्र 7 घंटों में पूरा हुआ. इसमें मुंबई अहमदाबाद बुलेट ट्रेन परियोजना के लिए कुल 12 स्टेशन का निर्माण किया जा रहा है, जिनमें मुंबई, ठाणे, विरार, बोइसर, वापी, बिलिमोरा, सूरत, भरूच, वडोदरा, आनंद, अहमदाबाद, साबरमती शामिल हैं.

12 अक्टूबर का दिन हर राशियों के लिए नए अवसर और चुनौतियां लेकर आया है. कुछ जातकों के लिए यह दिन सौभाग्यशाली साबित हो सकता है तो कुछ जातकों को सतर्क रहने की जरूरत है. वहीं करियर, प्रेम और पारिवारिक जीवन में कई बदलाव देखने को मिल सकते हैं. ज्योतिषाचार्य डॉ. मयंक शर्मा से जानिए आपकी राशि के अनुसार आपका भविष्यफल.

पिपलानी इलाके में डीएसपी के साले की मौत के मामले में उसके साथ मारपीट करने वाले आरक्षकों के खिलाफ हत्या का प्रकरण दर्ज कर लिया गया है. देर रात शॉर्ट पीएम रिपोर्ट में मारपीट की चोट के कारण मौत की बात सामने आने के बाद यह प्रकरण दर्ज किया गया है. जल्द ही आरोपी आरक्षकों को गिरफ्तार किया जाएगा.

बरेली उपद्रव मामले में अब तक की जांच में पुलिस ने 126 नामजद लोगों पर केस दर्ज किया है, जिनमें से 83 आरोपियों को गिरफ्तार किया जा चुका है. पुलिस की ओर से अन्य आरोपियों की तलाश में लगातार दबिश डाली जा रही है.

सीएम सैनी ने कहा कि हमारी सरकार इस मामले की पूरी जांच कराएगी. अगर किसी व्यक्ति को कोई तंग करेगा तो हम उसे नहीं बख्सेंगे. विपक्ष को ऐसे मुद्दे पर राजनीति नहीं करनी चाहिए. परिवार के साथ अन्याय हुआ है तो न्याय देने का काम हमारी सरकार करेगी.

बिहार विधानसभा चुनाव की तारीखों का ऐलान होते ही AIMIM के प्रदेश अध्यक्ष अख्तरुल ईमान ने बताया कि 'हम बिहार चुनाव में तीसरा विकल्प पेश करने की कोशिश में लगे हुए हैं. हमारी योजना 100 सीटों पर उम्मीदवार उतारने की है.'

बिग बॉस 19 में इस बार वीकेंड का वार के दौरान दर्शकों को हंसी का भी भरपूर मजा मिलेगा, क्योंकि प्रणित मोरे की जबरदस्त कॉमेडी देखने को मिलेगी, जिसे सलमान ने खुद सराहा है, ऐसे में फैंस उत्साहित हैं ये जानने के लिए कि 'वीकेंड का वार' में क्या-क्या होगा और कौन-कौन से कंटेस्टेंट्स की जमकर क्लास लगेगी.

बिहार चुनाव से पहले जन सुराज पार्टी के संस्थापक प्रशांत किशोर ने तेजस्वी यादव को दी सीधी चुनौती. कहा अगर मैं राघोपुर से उतरा तो तेजस्वी को दूसरी सीट तलाशनी पड़ेगी, नहीं तो हाल राहुल गांधी जैसा होगा.

उत्तर प्रदेश सरकार युवाओं को रोजगार देने के लिए लगातार पहल कर रही है. इसी कड़ी में 14 और 15 अक्टूबर को गोरखपुर के मदन मोहन मालवीय प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय में रोजगार महाकुंभ-2025 का आयोजन हो रहा है, जिसमें यूएई और ओमान में कुल 10,855 पदों पर भर्ती होगी. वे