आज के दौर पर ज्यादातर लोगों की चिंता मोटापा बना हुआ है. गलत खानपान, लंबे समय तक बैठे रहना और शारीरिक गतिविधियों की कमी से यह समस्या और भी बढ़ रही है. लेकिन अगर रोजाना योग करें तो वजन को नियंत्रित किया जा सकता है. आयुष मंत्रालय ने कुछ ऐसे प्रभावशाली योगासन बताए हैं, जिनका नियमित अभ्यास करने से

कई बार गर्मियों में जब ज्यादा एसी या कूलर चलते हैं, तो बिल बढ़ जाता है. लेकिन सर्दियों या बारिश के मौसम में थोड़ा राहत मिलती है क्योंकि बिजली की खपत कम होती है.

अल्लू अर्जुन ने दादी को याद करते हुए एक भावुक पोस्ट सोशल मीडिया पर किया है. साथ ही एक्टर ने अपनी दादी की एक तस्वीर भी पोस्ट की

हर महीने नियमों में ऐसे छोटे-बड़े बदलाव होते रहते हैं जो आम लोगों पर गहरा असर डालते हैं. इसलिए जरूरी है कि आप समय पर इन बातों की जानकारी लें, ताकि आपकी प्लानिंग, बजट, और जरूरी फैसले सही दिशा में रहें. चाहे वो टैक्स हो, गैस का बजट हो, या पेंशन स्कीम थोड़ा सतर्क रहना ही आपकी सबसे बड़ी ताकत है.

128 साल पहले फ्रांस ने मेडागास्कर को जो जख्म दिए थे वह अब भरने की कोशिश की है. फ्रांस में एक कानून पास कर मेडागास्कर को तीन कटे हुए सिर लौटाए हैं. मेडागास्कर लगातार इन खोपड़ियों की मांग कर रहा था

बदलती जीवनशैली, लगातार एक ही पोजिशन में बैठना, मोटापा और बढ़ती उम्र... ये सभी डबल चिन के बड़े कारण बनते जा रहे हैं. लेकिन एक अच्छी बात ये है कि अगर आप थोड़ी मेहनत करें और नियमित रूप से कुछ खास योगासन अपनाएं, तो इस समस्या से आसानी से निजात पा सकते हैं.

हरतालिका तीज पर बन रहे इन दुर्लभ योगों का मेष राशि पर खास असर पड़ने वाला है. मेष राशि के जातकों के अटके काम पूरे होने वाले हैं. इस राशि के जातकों को नौकरी के अवसर भी मिलने वाले हैं. साथ ही अगर वैवाहिक जीवन में परेशानियां चल रही थीं तो वो भी अब सुलझने वाली हैं.

21 अगस्त का दिन ज्योतिषों के अनुसार बेहद ही खास है, इस दिन अगस्त की मासिक शिवरात्रि है और इसी खास अवसर पर 3 बेहद दुर्लभ संयोग बन रहे हैं, जिनका फायदा उठाकर आप जल्द ही सफल हो सकते हैं.

आयुष मंत्रालय ने कुछ योगासनों के बारे में दावा किया है कि अगर इन आसनों का अभ्यास रोजाना सिर्फ 15–20 मिनट किया जाए, तो जांघों समेत शरीर की चर्बी को कम किया जा सकता है.

कमजोर मेटाबॉलिज्म न केवल मोटापे को बढ़ावा देता है, बल्कि तनाव, थकान और पाचन से जुड़ी समस्याओं का कारण भी बनता है. हालांकि, आयुर्वेद और योग में इस समस्या का बेहद सरल समाधान मौजूद है. आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग के कुछ आसनों के जरिए मेटाबॉलिज्म को बढ़ाया जा सकता है, जिससे शरीर अंदर से सक्रिय रहता है और वजन नियंत्रित रहता है.

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक शोध के अनुसार, लौंग में युजेनॉल नामक तत्व होता है, जो संक्रमण से लड़ने में प्रभावी है, लेकिन इसकी तासीर गर्म होती है. इस कारण गर्मियों में लौंग का अधिक सेवन पाचन तंत्र पर बुरा असर डाल सकता है. खासकर जिन लोगों को एसिडिटी, गैस या पित्त की समस्या है, उन्हें लौंग का उपयोग सीमित मात्रा में करना चाहिए, वरना यह नुकसान पहुंचा सकता है.

योगाभ्यास दिल को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभा सकता है. योग न केवल शरीर को फिट रखता है, बल्कि यह मानसिक तनाव को भी कम करता है, जो हार्ट अटैक का एक बड़ा कारण है. योग से हृदय की कार्यप्रणाली बेहतर होती है क्योंकि यह ब्लड सर्कुलेशन को संतुलित करता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है और नसों की जकड़न को कम करता है. योगासन में कुछ आसान ऐसे हैं, जिनका नियमित अभ्यास दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है.

पाकिस्तान स्थित भारतीय उच्चायोग के कर्मचारियों और अधिकारियों के गैस, पीने का पानी, अखबार की सप्लाई पर रोक लगाने के बाद अब भारत सरकार ने भी बड़ा एक्शन लिया है. खबरों के मुताबिक, भारत ने भी पाकिस्तान उच्चायोग में अखबार की सप्लाई पर रोक लगा दी है.