राज्य महिला आयोग की चेयरपर्सन रेनू भाटिया ने समाचार एजेंसी आईएएनएस से बात करते हुए कहा, "जिम एक ऐसा स्थान है, जहां महिलाएं अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर जाना चाहती हैं. इस निर्णय से महिलाओं को आत्मविश्वास मिलेगा और वे बिना किसी झिझक के फिटनेस गतिविधियों में भाग ले सकेंगी."

मुंबई के कोलाबा में रतन टाटा का आलीशान सी-फेसिंग घर लग्ज़री और सादगी का बेहतरीन मेल है. करोड़ों की कीमत वाला यह बंगला आधुनिक सुविधाओं से सजा है. उनका यह घर अब भी मुंबई के सबसे चर्चित और खूबसूरत प्रॉपर्टीज़ में से एक माना जाता है.

सुबह की कुछ छोटी-छोटी आदतें अपनाकर बिना जिम जाए भी पेट की चर्बी घटाई जा सकती है. गुनगुना पानी पीना, हल्की स्ट्रेचिंग करना, सुबह की सैर, नींबू-शहद वाला ड्रिंक और हेल्दी नाश्ता, ये पांच आदतें न सिर्फ पेट को अंदर करेंगी बल्कि शरीर को फिट और एक्टिव भी बनाएंगी.

इलाहाबाद हाईकोर्ट ने जिम में महिलाओं को ट्रेनिंग देने वाले पुरुष ट्रेनर्स को लेकर कहा कि पुरुष ट्रेनर्स बिना पर्याप्त सुरक्षा उपायों के महिलाओं को ट्रेनिंग दे रहे हैं, जिससे उनके सम्मान का सवाल जुड़ा है.

शिल्पा शेट्टी अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल और वर्कआउट वीडियोज के लिए भी चर्चा में रहती हैं. वहीं हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने कूल्हों की जकड़न को दूर करने के लिए कुछ आसान योगा बताया हैं.

भोपाल में एक बार फिर बजरंग दल के कार्यकर्ताओं ने शहर के अयोध्या नगर के एक जिम में पहुंचकर मुस्लिम ट्रेनर के खिलाफ हंगामा किया. जहां एक मुस्लिम ट्रेनर को जिम से बाहर निकाला गया. हंगामे के दौरान बजरंग दल के कार्यकर्ताओं ने जिम का रजिस्टर भी चेक किया.

ये पॉडकास्ट आपकी जिन्दगी बदल सकता है. आपको खुद को खोजने का अवसर दे सकता है. सालों पहले ऋषि मुनि इसी पद्धति से दूरदृष्टि हासिल कर लेते थे. इस पद्धति में खुश रहने का राज़, पैसे और पावर को हासिल करने का राज़ छिपा है.

सलमान खान ने अपने लेटेस्ट जिम वर्कआउट वीडियो से फैंस को हैरान कर दिया है। बाइसेप्स और फिटनेस फ्लॉन्ट करते हुए एक्टर ने दिखाया कि उम्र सिर्फ एक नंबर है। वीडियो में उनका जोश और एनर्जी देख फैंस उन्हें फिर से "टाइगर" कहने लगे हैं।

Rules For Female Trainer At Gym: अब उत्तर प्रदेश की योगी सरकार ने उत्तर प्रदेश संचालित जीमो , पूल और योगा सेंटरों के लिए नया नियम लागू कर दिया है। नए नियम के मुताबिक , अब इन सभी जगह पर महिला ट्रेनर की नियुक्ति होना अनिवार्य है।

साल 2017 में पहली बार यूपी की सत्ता में आते ही योगी सरकार बहन बेटियों की सुरक्षा को लेकर बेहद सख्त रही है इसीलिये सबसे पहले एंटी रोमियो स्क्वॉड का गठन किया गया तो वहीं अब पुरुष टेलर महिलाओं के कपड़े की नाप नहीं ले पाएंगे, क्या है पूरा मामला देखिये ये खास रिपोर्ट !

दिल्ली के ग्रेटर कैलाश में आधी रात को बीच सड़क पर जिम मालिक की हत्या कर दी गयी, ,बाइक पर सवार दो हमलावरों ने फायरिंग की और नादिर नाम के एक लड़के को गोली मार दी ,बताया जा रहा है की वो जिम पार्टनरशिप में मालिक था,पुलिस को इस बात की जानकारी मिलते ही पुलिस ने मामला दर्ज किया है और जांच में जूट गई है।

Gym में इतनी मेहनत करने के बाद लोगों को चाहिए instant result, और जल्दी result पाने के चक्कर कर जाते हैं ऐसी गलतियां, जो उनकी मौत का कारण बन सकता है। खबरों में कई बार आपने सुना होगा की gym के दौरान की जाने वाली गलतियां जानलेवा साबित हुई हैं। अगर आप गलत तरीके से workout कर रहे हैं तो आपको बाद में अधिक थकान, मासपेशियों में दर्द, अनिद्रा की समस्या और सुस्ती महसूस होगी।

Gym Rules: जिम में एक्सरसाइज करते वक्त डंबल्स ,बारबलेस जैसी चीजे इस्तेमाल करते है और उसको इस्तेमाल करके इधर उधर कही भी रख देते है जिसकी वजह से बहुत से हादसे होते है।